Mums visiem ir pazīstama situācija, kad kļūst grūti sazināties ar radiem vai draugiem. Lai nesabojātu garastāvokli, izmantojiet šos ieteikumus.
Ko darīt, ja jums ir grūti sazināties …
… ar radinieku
Diemžēl nav ideālu attiecību starp bērniem un vecākiem, brāļiem un māsām, vecvecākiem un mazbērniem. Viena lieta ir tad, kad jūs mierīgi līdzāspastāvat un tikai dažreiz strīdaties par niekiem, bet pavisam cita lieta ir totāla viedokļu atšķirība par dzīvi un apkārtējo realitāti. Dažreiz tas var saindēt tavu dzīvi. Tiekas visdažādākie cilvēki, tāpēc vispirms esi godīgs pret sevi. Vai tiešām šis radinieks nav izturams un vai pēc sarunas ar viņu jūs jūtaties kā izspiests citrons? Ja atbilde ir apstiprinoša, droši ierobežojiet saziņu ar šo personu. Labāk ir rūpēties par savu morālo veselību, nevis par “to, ko domā cilvēki”.
… ar savu draugu
Šeit viss ir gandrīz tāds pats kā radu gadījumā. Pastāvīga "tiesāšanās" ar savu mīļoto ir droša zīme, ka attiecības sāk mazināties. Ja tas viss attiecas uz sīkumiem, jums vienkārši jāiemācās efektīvāk sazināties. Iemācieties kompetenti un saprotami izteikt savas domas, kā arī uzklausiet partneri. Ja jūs saprotat, ka, lai arī kā jūs censtos, jūsu jauno vīrieti tas neinteresē un jūsu vajadzības un viedoklis vispār netiek ņemts vērā, droši pārtrauciet šādas attiecības. Tie jums nesīs tikai sāpes un pazemojumu.
… ar kolēģiem un priekšniekiem
Mūsdienu dzīves ritmā, kad darbs aizņem gandrīz visu mūsu laiku, ir jāspēj labi sazināties ar varas iestādēm. Ja jūs īpaši nesaprotat, ko tieši no jums vēlas, nevilcinieties norunāt tikšanos un tieši visu jautājiet sīkāk. Var gadīties, ka teiktais nav patīkams, taču tādējādi jūs sapratīsit, kas jums jāstrādā, un šī izpratne var mainīt jūsu darba vidi pilnīgi pretēji.
… ar draugiem
Draugi ir ģimene, kuru mēs izvēlamies. Parasti par patiesiem draugiem tiek pieņemti darbā 1-2 cilvēki, un mēs šo draudzību ļoti vērtējam. Bet pat šeit tas nav bez komunikācijas problēmām. Tā kā jūs vislabāk pazīstat viens otru, strīda laikā mēģiniet kontrolēt sevi pēc iespējas stingrāk, jo dusmās jūs varat pateikt kaut ko tādu, kas jūsu draugam nodarīs milzīgu brūci. Ja redzat, ka jūsu draugs ir absolūti mainījies, un tas vairs nav tas cilvēks, ar kuru jūs kādreiz draudzējāties, bet gan tas, par kuru viņš ir kļuvis, jūs pat nenonāktu kilometru tuvāk, varbūt ir pienācis laiks domāt par apļa komunikācijas maiņu.
