Strīds nav pati patīkamākā lieta, bet viss tāpēc, ka radušajam pārpratumam ir spēja attīstīties un augt lielā ātrumā. Nesaskaņas starp cilvēkiem var rasties dažādu iemeslu dēļ. Visizplatītākā ir viedokļu un jūtu atšķirība. Saskaņā ar statistiku 70% no visiem strīdiem ir sīki apstākļi, citiem vārdiem sakot, "sīkumi". Personai ir svarīgi iemācīties ievērot vienkāršus noteikumus un kontrolēt sevi, tādējādi izbeidzot konfliktu un izvairoties no iespējamiem skandāliem.
Instrukcijas
1. solis
Uzziniet, vai jūsu konfliktiem ir lielāks iemesls. Nevis sīkums, bet dedzīga neapmierinātība, kas traucē jutekliski un labvēlīgi izturēties pret partneri. Sarunājieties ar viņu, analizējiet savas jūtas un izsakiet to, kas jūs uztrauc.
2. solis
Neierobežojiet savas emocijas, bet gluži pretēji, atbrīvojiet tās ārpusē, bet ne konfliktu ceļā. Runājiet ar cilvēku, pastāstiet viņam to, kas jums nepatīk, aprakstiet savas emocijas, bet neaizmirstiet norādīt uz viņa pozitīvajiem aspektiem. Tas būs stimuls mainīties uz labo pusi.
3. solis
Ja jūtat, ka situācija sakarst un cīņa ir tuvu, nomierinieties, paņemiet partnera rokas un lēnām skaitiet līdz desmit. Tas ir rupjš, bet tas patiešām darbojas un palīdz novērst konfliktus pat pirms tā sākuma.
4. solis
Iemācieties neieslēgties, pārslēdzieties uz patīkamākiem mirkļiem un jokojiet. Pat psihologi ir pierādījuši, ka dusmas un humors nav savienojamas lietas. Iedomājieties smieklīgu situāciju, pasakiet adekvātu joku, un strīdam nebūs ne pēdas!
5. solis
Nesāciet nekādas diskusijas "karstajās stundās", kad partnerim ir slikts garastāvoklis vai vienkārši noguris pēc smagas dienas. Centieties netraucēt, ja cilvēks ir ļoti aizņemts, bet pagaidiet, kamēr tam ir īstais laiks.
6. solis
Lai cik skumji tas izklausītos, iedomājieties, ka šī ir pēdējā diena, kad redzat cilvēku. Jūs vairs nevarēsiet ar viņu tikties, sarunāties no sirds un smieties. Kas notiek, ja viss beidzas strīdā?
