Cilvēki bieži sev jautā, kā ātri mainīties uz labo pusi. Lielākā daļa vēlas to izdarīt bez īpašām pūlēm, meklējot universālas receptes. Bet meklēšanas procesā rodas izpratne, ka viss nav tik vienkārši. Ir ilgs un smags darbs pie sevis.
Instrukcijas
1. solis
Vispirms nosakiet, ko tieši vēlaties sevī mainīt. Kādas iezīmes tev piemīt un kas tev neder. Kāpēc šobrīd ir nepieciešamas pārmaiņas? Maz ticams, ka spēsiet sevi pilnībā mainīt. Atrodiet vienu rakstura iezīmi vai ieradumu, kas neļauj sasniegt kādus mērķus, ietekmē jūsu emocijas un rīcību. Lai atbrīvotos no problēmām, ir ļoti svarīgi redzēt, no kurienes tās sākas.
2. solis
Pēc tam, kad jums ir izdevies kaut ko jēgpilnu mainīt sevī, padomājiet par saviem turpmākajiem mērķiem. Nosakiet vissvarīgāko lietu dzīvē, pārdomājiet darbības, lai sasniegtu vēlamo, un sāciet rīkoties. Lai to izdarītu, izveidojiet plānu īstermiņa un ilgtermiņa mērķiem. Tikai skaidrs plāns palīdzēs jums virzīties uz priekšu. Saglabājiet sasniegumu dienasgrāmatu, veiciet tajā piezīmes, sasniedzot savus mērķus. Priekšā - vēlamās pārmaiņas dzīvē, atliek tikai sekot plānam un nenogriezties no iecerētā ceļa.
3. solis
Viens no galvenajiem faktoriem ceļā uz pārmaiņām ir piedošana un atbrīvošanās no aizvainojuma. Šīs papildu emocijas prasa daudz enerģijas, ko labāk tērēt, lai mainītu sevi. Padomājiet par nepatīkamām situācijām un piedodiet likumpārkāpējiem. Un vairs nedomājiet par to, viss paliek pagātnes dzīvē.
4. solis
Neaizmirstiet par savām pozitīvajām īpašībām. Mīli sevi un dalieties šajā sajūtā ar citiem. Pierakstiet savas labās iezīmes žurnālā un pievienojiet jaunas, kad tās sasniedzat.
5. solis
Cilvēks ir laimīgs atpūtas un miera stāvoklī. Lasīt reliģisko literatūru. Izpētot būtības garīgos likumus un ievērojot tos, jūs mainīsit sevi un veicināsiet pozitīvas pārmaiņas sev apkārt.
6. solis
Izbaudiet katru dienu un pateicieties par visu, kas jums ir. Dalieties šajās sajūtās ar citiem, jūs sajutīsiet, kā maināties uz labo pusi.
