Starp visiem kontaktiem, kas pastāv katra cilvēka dzīvē, komunikācija ar vecākiem ir visnopietnākā un vissvarīgākā. Pat tad, kad mēs sasniedzam zelta laikmetu un paši kļūstam par vecākiem, joprojām būdami bērni, mēs dažreiz konfliktējam ar tiem, kuriem esam parādā pašu dzimšanas faktu.
Instrukcijas
1. solis
Jebkurā situācijā, pirms lūdzat piedošanu no mammas vai tēta, jums vajadzētu atvēsināt savas emocijas. Pēc kāda laika ir daudz vieglāk saprast savu vainu un saprast, kāda bija kļūda. Ir ļoti grūti sevi ielikt vecāku kurpēs, jo mēs jau kopš bērnības esam pieraduši, ka viņi vienmēr visu zina labāk nekā mēs un, kā likums, uzstāj uz savu lēmumu, pat ja tas ir pretrunā ar mūsu vēlmēm. Tomēr, jo vecāki mēs kļūstam, jo vieglāk ir sevi nolikt viņu vietā un saprast, ka pat tad, ja mēs - viņu bērni - jau esam izauguši, viņi joprojām rūpējas par mums un novēl mums labu. No šīs pozīcijas ir daudz vieglāk saskatīt savu kļūdu un sajust netaisnību.
2. solis
Kad jūtaties gatavs lūgt mammai piedošanu, runājiet atpakaļ, atzīstiet savu vainu un izskaidrojiet savas jūtas. Tādējādi jūs sniegsit iespēju labāk izprast savu pieredzi. Galu galā jūs diez vai gribējāt viņu apzināti sāpināt. To darot, atcerieties izmantot komunikācijas modeli I Feel. Mēs tik bieži sakām otram, cik viņi kļūdās. Patiesībā aiz mūsu vārdiem slēpjas cita sajūta. Modeļa "Es jūtu" būtība sakrīt ar faktu, ka katra sensācija jāformulē kā "man sāp" vai "es jūtu skumjas". Bet tas nav “Tu kļūdies” vai, vēl sliktāk, “Tu mani nekad nedzirdi”. Tādējādi mēs otram dodam labāku izpratni par sevi, parādām, ka neesam dzelzs, un katrs no mums piedzīvo savas jūtas. Klausieties mammu un apskaujiet viņu. Labākā viņas piedošanas pazīme ir jūsu atbrīvošanās no dvēseles smaguma sajūtas.
3. solis
Bieži konfliktu starp pieaugušiem bērniem un viņu vecākiem saknes ir bērnībā. Nepiepildītas vēlmes, apspiestas emocijas - tas viss var nonākt virspusē pastāvīgu strīdu un strīdu veidā. Tāpēc ļoti bieži pieaugušie bērni konfliktē ar vecākiem, neapzinoties, ka patiesās attiecības ir harmoniskas, un vecāki ir mentori, partneri un bieži vien tuvi draugi. Nekautrējieties lūgt piedošanu mammai vai tētim. Protams, jebkurā konfliktā pie vainas ir abas puses. Jo ātrāk jūs varat apstāties un piedzīvot viņus, jo ātrāk šī apziņa notiek.
