Psihoterapija tulkojumā no grieķu valodas nozīmē dvēseles dziedināšanu. Mūsdienu saīsinātajā definīcijā tā ir terapeitiska iedarbība uz cilvēka ķermeni caur tās psihi. Šāda veida aktivitātes ietver veselu virkni paņēmienu, un nevienam jau sen nav noslēpums, ka paaugstināta nodarbinātība un iespējamais darbs ir viens no tiem.
Instrukcijas
1. solis
"Labor ir laimes tēvs", pārliecināja B. Franklinu un noteikti zināja, par ko viņš runā. Pastāvīga dīkdienība, dīkdienība, slinkums un garlaicība pat jaunu un spēka pilnu var padarīt par novīstošu veci. Ne velti daudzi pensionāri, kuri jau sen ir nokavējuši pelnītu atpūtu, tik neatlaidīgi turas pie sava darba, spītīgi atsakoties piekāpties jauniem darbiniekiem. Pierādīts fakts: pensionēšanās paātrina dabiskos novecošanās procesus un veicina hronisku slimību attīstību. No tā izriet secinājums: vitalitāte ir tieši atkarīga no sociālās socializācijas līmeņa.
2. solis
Mūsdienu zinātnieki un eksperti, pamatojoties uz statistikas institūtu datiem, vienbalsīgi paziņo, ka darbs dod cilvēkam laimi. Profesors Mansels Ailvords (Kārdifas universitāte, Velsa) atklāja, ka bezdarbnieki jauni vīrieši izdara pašnāvību 40 reizes biežāk nekā viņu vienaudži ar darbu. Turklāt viņi ir daudz uzņēmīgāki pret depresiju un slimībām.
3. solis
Nauda nav vienīgais stimuls, kas virza cilvēkus darba meklējumos. Daudzi meklē morālu gandarījumu par darbu un to atrod. Darbs ir pašrealizācijas veids, iespēja parādīt savas iespējas, spējas un talantus, sajust savu pašvērtību un nozīmīgumu. Darbs var ievērojami paaugstināt pašcieņu, dot cilvēkam iespēju pierādīt, uz ko viņš ir spējīgs, uzmundrināties un izkļūt no ilgstošākās depresijas.
4. solis
Vēl viena iespēja, ko darbs dod personai, ir personiskā izaugsme. Pastāvīgi sastopoties ar dažādiem šķēršļiem, problēmām, uzdevumiem, kuriem nepieciešami tūlītēji risinājumi, cilvēks kļūst rūdīts, iegūst izturību un iecietību, mācās atrast dažādas izejas no noteiktām situācijām un arī pielāgoties mainīgajiem apstākļiem. Apgūstot šīs prasmes darbā, viņš tās izmanto personīgajā dzīvē. Tādējādi strādājošam cilvēkam ir daudz vieglāk izkļūt uzvarētājam no sarežģītām dzīves situācijām un tikt galā ar garīgām problēmām.
5. solis
Varbūt viens no vissvarīgākajiem efektīvas psihoterapijas nosacījumiem ir nedot cilvēkam iespēju atsaukties sevī un ar galvu ienirt pieredzē. Un šeit atkal darbs var kalpot kā sava veida glābiņš. Saziņa, jaunas pazīšanās, korporatīvās ballītes ir lieliska iespēja izkļūt no dzīves nepatikšanām. 8 stundas dienā 5 reizes nedēļā intensīvas, efektīvas, aizraujošas aktivitātes ir labākās zāles pret visām nepatikšanām, mokām un zaudējumiem.
