Slinkums, bailes, uzmanības novēršana, iegremdēšanās domās - visas šīs lietas var traucēt mūsu darbu, un labs laiks aiz loga var traucēt tikpat daudz, cik stingrs neērts uzvalks vai motivācijas trūkums. Bet termiņi iet uz beigām, bet lieta ir tā vērta. Kā būt?
Tas ir nepieciešams
- - modinātājs;
- - biznesa uzvalks vai formas tērps.
Instrukcijas
1. solis
Bailes no neveiksmes bieži bloķē cilvēka enerģisko darbību un neļauj viņam sevi parādīt uzņēmējdarbībā. Iemesls tam ir reiz saņemtā negatīvā pieredze, nepareiza attieksme utt. Šeit ir lietderīgi atcerēties teicienu: "Ja jūs baidāties no vilkiem, neiet uz mežu." Bailes no neveiksmes rada pamatu jūsu attaisnojumiem un dīkstāves attaisnojumiem, taču mērķi sasniegt var tikai tas, kurš redz gaismu tuneļa galā, un ne tikai apkārtējo tumsu. Pārtrauciet nodoties nedrošībai, pastāvīgi pārdzīvojiet savas bailes un vienkārši sāciet rīkoties. Nebaidieties izvirzīt mērķus un virzīties to virzienā, nebaidieties kļūdīties vai nepildīt nevienu no saviem plāniem. Iespējams, kādā brīdī jums atvērsies ceļš, pa kuru jums vajadzētu iet tālāk.
2. solis
Maz ticams, ka spēsiet sevi mobilizēt, ja esat aizņemts ar biznesu, kuru slepeni ienīstat un nicināt. Kad cilvēks ir kaislīgs un mīl savu darbu, viņam pat nav jāpieliek pūles, lai motivētu sevi. Varbūt jums vajadzētu meklēt savu iecienītāko darbību, kurā jūs varētu sevi realizēt? Izmēģiniet sevi kaut ko jaunu, kaut vai tikai pārmaiņas.
3. solis
Pastāvīgi atgādiniet sev, kāpēc jūs darāt to vai citu darbu, kāds ir tā galvenais mērķis (gan jums, gan citiem). Apzināšanās par savu pūļu nozīmi un nepieciešamību jūs mobilizē un mudina uz sasniegumiem. Neredzot savas darbības jēgu, jūs drīzāk meklēsit iemeslus pamest darbu, nevis veidus, kā savest sevi kopā un darīt visu ātri un efektīvi.
4. solis
Cik vien iespējams, novērsiet uzmanību un traucējumus. Pārtrauciet tērzēšanu ar kolēģiem, izslēdziet tālruni, aizveriet sociālās lapas. tīklus, sakārtojiet lietas uz galda. Darbs kārtīgā un tīrā telpā parasti ir ērtāk un vieglāk nekā strādāt nekārtībā starp ābolu serdeņiem un konfekšu ietinējiem.
5. solis
Pievērsiet uzmanību savam izskatam, atrodoties darbā. Atcerieties par atsauksmēm: labs garastāvoklis ne tikai liek jums pasmaidīt, bet arī smaids uz jūsu sejas var likt jums un apkārtējiem justies labi. Un visi var pielikt pūles un pasmaidīt. Tas, ko jūs varat darīt, lai mobilizētos, ir uzvilkt kārtīgu, tīru biznesa tērpu, kas jūs sagatavo darbam, un tā vietā, lai “demotivētu” kolēģus ar skābo un blāvo izskatu, sasprindziniet un uzvelciet vismaz mērķtiecīgu izteiksmi. seja.
6. solis
Visbeidzot, lai paveiktu darbu, varat izmantot nelielu triku. Paņemiet modinātāju un pamodiniet to 15 minūtes, dodot sev norādījumu šajā laikā veikt darbu, neko nenovēršot, nekritizējot sevi un nedomājot par to, cik labi jūs to darāt. Nepamatots perfekcionisms dažkārt palēnina darba procesu. Veikt nelielu pārtraukumu, tiklīdz atskan modinātājs. Jā, arī regulāra laba atpūta turpmākam produktīvam darbam ir ļoti svarīga, ko nevajadzētu aizmirst.
