Aizvainojums ir eksplozīvs dusmu, žēluma un nepiepildītu cerību kokteilis. Apvainotais cilvēks pamazām sevi iznīcina no iekšpuses, savā galvā atspēlējot situāciju, kas kļuvusi par vilšanās cēloni.
Kāpēc cilvēki apvainojas?
Aizvainojums ir sajūta, kas absorbē cilvēku no iekšpuses. Tās pamatā ir nepamatotas cerības, sevis žēlums un dusmas uz likumpārkāpēju, kurš izdarījis negodīgas darbības. Cilvēki var apvainoties uz visu, ko vēlas, pārmetot "nelietīgo likteni", apkārtējos un pat sevi.
Psihologi saka, ka šī sajūta nāk no bērnības - bērns, kurš cieš no saziņas trūkuma ar ģimeni vai draugiem, sāk apvainoties, tādējādi cenšoties izraisīt citu reakciju. To pašu var teikt par neveiksmīgiem pašapliecināšanās mēģinājumiem, piemēram, pieaugušie nenovērtēja mazuļa centienus, savlaicīgi viņu neslavēja utt. Bērns tiek aizskarts, lai mainītu notikumu gaitu, pievērstu sev uzmanību.
Nobriedušas personas prātā aizvainojums rodas, reaģējot uz apvainojumu, skumjām, izsmieklu, negatīvām atsauksmēm, lūguma ignorēšanu, kā arī sāpju - fizisku vai garīgu - izraisīšanu. Apvainots cilvēks vēlas mainīt attieksmi pret viņu, piemēram, vairāk ņemt vērā viņa viedokli un vēlmes, parādīt lielāku uzmanību. Bieži vien cilvēki to nekad atklāti neatzīst, dodot priekšroku aizvainojuma demonstrēšanai neverbālā veidā: ar skatienu, nevēlēšanos runāt ar likumpārkāpēju vai pat viņu redzēt.
Kāpēc ir kaitīgi apvainoties?
Aizvainojums patiesībā ir dziļi apspiestas dusmas, patiesībā vērstas uz iekšu, nevis uz āru, tāpēc tās ir ļoti postošas. Ar apledojuša klusuma un nicinoša skatiena apvainotais mēģina “sodīt” savu likumpārkāpēju, lai viņš saprastu, ka ir kļūdījies, un nožēlo.
Tomēr, atkārtoti atkārtojot galvā situāciju, kas izraisīja sāpes, "upuris", pirmkārt, pats sevi soda. Varētu šķist, ka aizvainojums aizsargā mūsu pašcieņu, bet tas ir fiktīvs. Tas palielina uzbudināmību, sabojā garastāvokli, liek melnbalti paskatīties uz pasauli. Turklāt šī sāpīgā sajūta bieži traucē racionāli domāt un pieņemt pareizus lēmumus.
Ja aizvainojums netiek laicīgi pārtraukts, viņa var kļūt par tādu jūtu kā atriebība un naids priekšteci. Daži medicīnas speciālisti apgalvo, ka hroniskas sūdzības var izraisīt nopietnas, postošas slimības, piemēram, aknu vēzi un cirozi. Piedošana var sniegt atbrīvojumu no šīs nomācošās ciešanas. Piedodot savam likumpārkāpējam, “upuris” iegūst brīvību.
