Atklāts cilvēks vienmēr ir jautrs, jautrs, sabiedrisks, uzmanīgs pret citiem, pozitīvs. Šīs īpašības piesaista citus cilvēkus, palīdz iegūt draugus, strādāt un dzīvot ar prieku, savukārt izolācija un bēdīgums, gluži pretēji, parasti atgrūž citus. Bet ne visiem izdodas šādi rīkoties, traucē mazvērtības komplekss, ieradums un naidīgums pret pasauli. Ja vēlaties kļūt atvērts, sāciet strādāt ar sevi - un pēc kāda laika jūsu dzīve mainīsies uz labo pusi.
Instrukcijas
1. solis
Protams, atvērtība galvenokārt slēpjas cilvēka iekšējās īpašībās, taču jāsāk ar izskatu, jo, kā zināms, tas var mainīt garastāvokli, ieradumus un pat raksturu. Tāpēc vispirms mēģiniet izskatīties atvērts: smaidiet biežāk (smaids automātiski pielāgojas pozitīvajam un piesaista citu uzmanību), atslābinieties, bet neslīdiet, nesalieciet rokas uz krūtīm, nesaspiediet dūres, turiet galvu taisni, skaties ar jautru skatienu. Ja jums ir slikts garastāvoklis, tas var šķist neiespējams uzdevums, taču pēc dažām minūtēm pamanīsit, ka esat kļuvis dzīvespriecīgāks un dzīvespriecīgāks.
2. solis
Atklātība nesastāv no pārmērīgas sabiedriskuma, šī īpašība nozīmē, ka komunikācijā un labā gribā nav bailes un kautrīguma. Iemācieties sazināties: neizvairieties no situācijām, kad jums ir jārunā, nepalaidiet garām iespēju izteikt komplimentus kādam vai sarunāties interesanti. Ja nezināt, kā kaut kur nokļūt, jautājiet garāmgājējiem. Biežāk apsveic cilvēkus: kaimiņus, seniorus, pārdevējus. Izrādi iniciatīvu sarunā pat nepazīstamos uzņēmumos vai svešā vietā. Nav nepieciešams īpaši domāt par līnijām, mēģināt rīkoties improvizēti, lai izskatās dabiski. Un, ja no uztraukuma jūs sākāt paklupt vai aizmirst savu vārdu, neizolējiet sevi, labāk par šo situāciju smieties skaļi. Noderīga īpašība ir arī humora izjūta.
3. solis
Saskarsmes prasmju attīstīšana nenozīmē būt pļāpīgai. Atklāti cilvēki biežāk klausās nekā runā. Esiet vērīgs pret sarunu biedru, izrādiet interesi par sarunas tēmu, uzdodiet jautājumus un izvairieties daudz runāt par sevi. Cieniet citus cilvēkus neatkarīgi no tā, ko viņi saka.
4. solis
Atklātība bieži tiek saistīta arī ar vislielāko godīgumu, taču atvērtība ne vienmēr ir noderīga. Nemelojiet (tāpēc cilvēki netiek cienīti un neuzticas), bet jums nav nepieciešams tieši pateikt visu, ko domājat. Ja jūsu domas un jūtas var aizskart otru cilvēku, jums tas nav jāparāda.
5. solis
Un, visbeidzot, atvērtā cilvēka vissvarīgākās īpašības ir jautrība un pozitīva attieksme pret dzīvi. Šī attieksme netiek nekavējoties attīstīta, jums pastāvīgi jāstrādā pie sevis. Iemācieties nepakļauties skumjām domām, neapmierināties par kļūdām vai nepatikšanām, gūt labumu no tām, saskatīt it visā labās puses. Paralēli tam tiks izveidots adekvāts pašnovērtējums.
