Slinkums ir viens no viltīgākajiem labu nodomu ienaidniekiem, kas prātā rodas katru dienu. Viņa bieži slēpjas sevis mīlestības un veselības aprūpes aizsegā. Viņas galvenie argumenti modina visdziļākās mūsdienu cilvēka bailes, bailes neatgriezeniski tērēt enerģiju, pārspīlēt un uz visiem laikiem izkrist no dzīves ritma. Šis čuksts un dažreiz neatlaidīgs skaļš kliedziens galu galā noved pie tā, ka pat nepieciešamais netiek izdarīts.
Rūpēties par sevi, aprēķināt spēku tā, lai ar tiem pietiktu ikdienas lietām, un pat ar rezervi - ir ļoti spēcīga pieauguša, iedibinātas personības īpašība. Bet mūsdienu ritmi bieži ir spiesti ignorēt saprātīgos apziņas argumentus, un cilvēks sāk to apstrādāt.
Cenšoties padarīt savu un tuvinieku dzīvi pēc iespējas ērtāku, cilvēki piespiež ķermeni strādāt nolietojuma dēļ, izspiežot no tā katru spēka pilienu. Kādu laiku ķermenis tiek turēts rezervēs, taču noteikti pienāks brīdis, kad tas sāks sevi aizstāvēt.
Tad parādās pats fizioloģiskais slinkums, kas organismam ir vitāli svarīgs. Klausoties viņā, jūs varat savlaicīgi reaģēt uz gaidāmo spēku izsīkumu un nervu sabrukumu.
Šis slinkums ir kļuvis par cilvēka palīgu un sabiedroto, par saprātīga pašsaglabāšanās instinkta signālu. Neliela atpūta un slodzes normēšana jūs pietiekami ātri ietaupīs no šāda veida noderīga slinkuma.
Labi noder atveseļošanai, pārgājieniem svaigā gaisā, tikšanās ar draugiem un peldēšanai.
Atgriezties palīdzēs arī vitamīnu kompleksa uzņemšana, zāļu tējas un noderīgi vingrinājumi. Plānošanas darbs apvienojumā ar labiem pārtraukumiem ilgstoši neļaus jums šādi slinkot.
Bet draugs var ļoti viegli kļūt par ienaidnieku, ļaujot bailēm pārspīlēt darba bīstamību un mazinot pārāk ilgas atpūtas periodu nodarīto kaitējumu. Tieši no šīs vietas visa labā pretinieks sāk savu meistarīgi māksliniecisko sniegumu.
Parasti tā pati slinkuma māte ir pakļauta tikai vienai kārtībai - triecienam ar slotu cēloņsakarīgā vietā. Darbība, tas viņu biedē un liek skriet, neatskatoties, ar lapsas asti starp kājām.
Jebkurš veicamais darbs palīdzēs tikt galā ar mānīgo ienaidnieku. Sāciet, apziņa tiks aiznesta, jūs vēlēsieties redzēt sava darba rezultātu. Un tad, izdarījis nepieciešamo, slavē sevi, nostiprini uzvaru pār ienaidnieku.
Veicot "uzvaru dienasgrāmatu", jūsu, protams, palīdzēs pilnīga sakāve. Un Leni kundzes sakāves. Piezīmes par paveikto visu laiku uzmundrinās jūsu motivāciju, jums tās tikai jāpārlasa.
Jums palīdzēs dienasgrāmata, organizators vai parasta piezīmju grāmatiņa kastē un pildspalva.
Un viltīgais zvērs gribēs bez ierunām padoties, kad vienkārši vairs neatliek laika sarunai ar viņu. Ieplānojiet lietas, ko varat darīt, par katru nākamo dienu.
Plānojiet tos vakarā, pēc tam, kad būsit pārlasījis jau paveikto, un ierakstiet arī dienasgrāmatā. Tikai mēnesi ilgas regulāras vingrinājumi palīdzēs izstrādāt jaunu uzvedības stereotipu, un ienaidnieks ilgi neatgriezīsies.
Veselīgs pašsaglabāšanās instinkts kļūs par jūsu pavadoni un draugu. Cīņas gars, pašapziņa un saziņa ar līdzīgi domājošiem ļaus vairot jūsu spēku, piepumpēt garīgos muskuļus un piepildīt jūsu apziņu ar skaidru izpratni, ka esat spēcīga, nobriedusi personība, kas spēj pārvarēt savus trūkumus un bailes.
Jūs varat piesaistīt ģimenes locekļus pavadoņu nometnei, strīdoties ar viņiem, piemēram, par jaunu tālruni vai klēpjdatoru, kas jums nepieciešams tik ļoti, ka dažu mēnešu laikā jūs kļūsiet par pavisam citu cilvēku.
Strīds papildus motivēs tevi uzvarēt, dod spēku ikreiz, kad skaties uz sev tuvajiem, kuri tevi ķircina. Galu galā jūs nevēlaties zaudēt vispār, it īpaši, ja likme ir tik liela. Cīņā pret patiesu slinkumu jebkuras metodes ir labas, tikai jāsāk.
