Bieži gadās, ka pār sīkumu, kuru citā gadījumā var ignorēt un aizmirst, uzliesmo nopietns strīds. Pēc kāda laika pretinieki jau met apvainojumus sejā un traukus zem kājām. Šodien standarta scenārijs izskatās šādi - kāds raud izsmelts, kāds skaļi aizcērt durvis, bet abiem dvēselē ir sliktas jūtas.
Instrukcijas
1. solis
Nekad neapvainojiet viens otru, pat ja saruna ir pievērsusies kādām aizskarošām tēmām. Lai strīds izvērstos strīdā, dažreiz pietiek ar vienu apzinātu vai nejaušu apvainojumu. Pat ja jūsu attiecības ir nopietnas sarunas tēma, mēģiniet koncentrēties uz pašu problēmu, nevis uz sarunu biedra personību.
2. solis
Runājiet un klausieties pārmaiņus.
Šī ir diezgan vienkārša un vienlaikus efektīva psiholoģiskā tehnika. Tas sastāv no tā, ka abām strīdā iesaistītajām pusēm jārunā pēc kārtas. Tiklīdz vienlaicīgi kliedziens apstājas, saruna pārvērtīsies pazeminātā tonī un galu galā pārvērtīsies parastā sarunā.
3. solis
Ielieciet ūdeni mutē.
Ir cilvēki, kuri var sākt ar pusi pagrieziena, viņi ir karstasinīgi, bet ātri saprātīgi. Pievēršot uzmanību katrai frāzei, ko sakāt mirkļa karstumā, ķīvēšanās kļūs par jūsu ierasto saziņu. Tāpēc mierīga klusēšana ir vienīgais un drošais veids, kā jūs varat izvairīties no biežiem strīdiem.
4. solis
Stop signāls.
Ja pastāvīgas cīņas kļūst par ieradumu, mēģiniet ar pretinieku izdomāt īpašu vārdu - paroli, kas uzreiz pārslēgs sarunas tēmu. Praksē tas izskatās šādi: ja jūtat, ka notiek strīds, pasakiet īpašu vārdu, pēc kura jūs un pretinieks minūti klusēsit. Tikai pēc tam jūs varat turpināt strīdu, bet parasti turpinājums nebūs.
5. solis
Dzimums.
Visticamāk, sekss ir visefektīvākais veids, kā izvairīties no strīdiem. Jūs, iespējams, ne reizi vien esat pamanījuši, ka jūsu mīļais cilvēks apzināti izraisa ķildu, jo pēc viņas tuvība kļūst par patīkamāko. Mēģiniet pats piespiest savu vīrieti, un, iespējams, jūsu iniciatīva tiks veicināta.
6. solis
Iestatiet laika mērījumus.
Mēģiniet vienoties, ka jūs varat cīnīties tikai noteiktā laika periodā. Pat ja jūsu aizvainojums nav pagājis, jebkurā gadījumā nav iespējams runāt par šo tēmu. Ja jūs to vismaz vienu reizi varat izturēt, nākamreiz jūs jau domājat par to, vai ir vērts sākt jaunu strīdu.
