Mēs bieži dusmojamies uz sevi un citiem, vainojot visu pasauli savās neveiksmēs. Vainas sajūta padara mūs dusmīgus un bezpalīdzīgus zaudētājus, kuri nespēj dzīvot pilnvērtīgu dzīvi un nes laimi sev un citiem. Mēs slīkstam vainas jūrā …
Vainas izjūta mūs saista kā ķēdes. Tas, iespējams, ir vispiemērotākais salīdzinājums. Noslīkdami sašutumā un dusmās, mēs grimstam pašā apakšā, kur mūs gaida likstas.
Šādā stāvoklī nav iespējams dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Katra jauna diena sākas ar cīņu. Ap bailēm … no neveiksmes. Mēs paši vainojam lietu, valdību, kaimiņu. Tātad, kā jūs pārtraucat justies vainīgs?
Piedod. Piedošana ir dāvana. Jums jāspēj piedot draugiem un ienaidniekiem, visai pasaulei un, visbeidzot, sev. Galvenais esi tu pats. Cilvēki bieži nespēj piedot sev, tādējādi uzkrājot sevī negatīvo enerģiju, kļūst nervozi un iznieko savu dzīvi. Ir tikai viena izeja - pārtraukt visu vainot, tikai piedot.
Piedošana ir process. Jūs nevarat vienkārši teikt piedot un aizmirst. Bet ir pārbaudīta Havaju salu attīrīšanas metode, kas var palīdzēt atbrīvoties no pagātnes sūdzībām un pārtraukt visu vainot. Sāksim.
Sūdzību saraksts
Atrodiet ērtu vietu, kur neviens nenovērsīs jūsu uzmanību. Pierakstiet to cilvēku sarakstu, kuri jūs pievīla. Tagad iedomājieties cilvēku, kuru esat aizvainojis, un sakiet: “Piedod. Man žēl. Paldies. Es mīlu Tevi . Visums dzirdēs un noteikti palīdzēs. To sapratīsiet, kad sajutīsiet viegluma sajūtu, nekas nav skaistāks par to.
Ja jums ir grūti pateikt šos vārdus, mēģiniet pateikt vienkārši: “Piedodiet un atlaidiet” un pēc tam vienkārši lūdziet Visumu jums palīdzēt: “Piedodiet. Man žēl. Pateicoties. Es mīlu Tevi.
Pilnīga piedošana
Atbrīvojies no aizvainojuma nastas pret citiem, jūs varat pāriet uz sevi. Atcerējies visas savas kļūdas, par kurām pats sevi vaino, pieņem tās. Ir tikai viens veids. Tas ir, lai saprastu, ka nekas neatgriezenisks nav noticis. Galu galā mēs mācāmies no notikušā pasākuma, tieši šī pieredze ļauj mums augt un pilnveidoties.
Tā ir pilnīga piedošana - saprast, ka nekas nenovēršams nav noticis. Tā ir sava veida pieņemšana. Pieņemot, mēs atsakāmies no pasākuma. Šajā brīdī apziņa tiek atbrīvota no pagātnes, mēs kļūstam pilnīgi brīvi.
To sapratīsit, ienaidnieka vietā spogulī ieraugot savu uzticīgāko draugu. Viņam nebūs vainojami trūkumi. Jūsu garastāvoklis manāmi uzlabosies, un dzīve iegūs jaunas krāsas. Panākumi būs jūsu ceļabiedrs.
Un atcerieties, piedošana ir lieliska dāvana. Uzglabājiet to.
Spilgtākais šīs prakses panākumu piemērs ir fitnesa treneris Džeremijs Lickness, kurš, piedodot sevi, zaudēja 65 mārciņas. Tagad viņš palīdz cilvēkiem zaudēt svaru, atbrīvojot negatīvas domas.
