Ciešanas dažiem cilvēkiem ir dzīves princips. Viņi pastāvīgi sūdzas, viņi redz tikai negatīvo, bet tajā pašā laikā nemēģina to novērst. Ja jūs nevēlaties dzīvot šādi, ja jūs sapņojat pasmieties, justies lieliski un neuztraucieties, varat iemācīties dzīvot bez raizēm.
Cieš vai priecājies - cilvēks izvēlas pats. Viņš var apskatīt skaistas lietas, pārsteigt par pozitīvo sev apkārt vai arī koncentrēties visam briesmīgajam, pievērst uzmanību tikai nežēlībai, nabadzībai un pozitīvisma trūkumam. Domu virzienu un skatienu var mainīt, jums vienkārši jāapzinās ciešanu ieradums un jāizlemj no tā atbrīvoties.
Jauni novērtējumi par notiekošo
Katram notikumam ir divas puses: pozitīva un negatīva. Lielākā daļa cilvēku redz tikai vienu. Ciešanas cienītājiem ir tikai negatīva vīzija, taču nav tik grūti paskatīties un paplašināt savu darbības jomu. Padomājiet par to, kas ir jūsu dzīvē, un atrodiet kaut ko priecīgu pat sliktajā.
Katra nepatikšana ir mācība, kas cilvēku padara stiprāku, pārliecinātāku un interesantāku. Pēc dažiem pārbaudījumiem rodas spēki, lai virzītos uz priekšu. Tikai sarežģītos apstākļos raksturs tiek rūdīts, veidojas neatkarīga un brīva personība. Nav nepieciešams pārspīlēt ar jums apkārt esošo negatīvo, priecāties par to, un tas ļaus jums viegli un vienkārši atrisināt visas problēmas.
Pozitīvas sarunas
Lai pārtrauktu ciešanas, jums jāiemācās runāt tikai par prieka lietām. Sāciet sekot jūsu vārdiem, atmest kritiku, salīdzināšanu un nosodījumu. Jebkurā dialogā pastāstiet tikai par kaut ko labu, laipnu. Tiklīdz runa ir par kaut ko nepatīkamu, tas skar citus cilvēkus, viņu trūkumus, tulko tēmu citā virzienā vai nepiedalās diskusijā.
Vārdi ir ļoti spēcīgs instruments, tie piesaista mūsu dzīvē notikumus. Ja runājam par priecīgām lietām, katra diena būs piepildīta ar kaut ko patīkamu, bet, ja par negatīvām, tad nekas labs nav gaidāms. Sākumā šāda kontrole ir ļoti grūta, bet tad rodas jauns ieradums, kas mainīs dzīvi uz labo pusi.
Dienas noskaņojums
Katru rītu sakiet sev: “Šodien ir labākā diena manā dzīvē. Ar mani notiks kaut kas labs. Svarīgi to darīt ar smaidu sejā, ticot katram vārdam. Un tad viss būšu es, jūs redzēsiet, ka tas darbojas, piesaistot kaut ko spilgtu un interesantu.
Katru vakaru pateicieties pasaulei par dienu, kurā dzīvojāt, un atcerieties visas pozitīvās lietas, kas notika pagājušajā dienā. Ir svarīgi atcerēties ne tikai lielus notikumus, bet arī sīkumus, piemēram, garšīgas pusdienas vai iecienītāko dziesmu, ko dzirdējāt radio. Jo pozitīvāk tu atceries, jo labāk.
Noskaņojums, spēja priecāties radīsies paši no sevis, ja pārtrauksit skatīties uz savām ciešanām, baudīt tās un stāstīt citiem par šīm problēmām. Pievērsiet uzmanību visām labajām lietām, un pamazām negatīvais izšķīst pats no sevis, un dzīve kļūs laimīga.
