Pēkšņa pāreja no vasaras uz skolas dienām rada stresu ne tikai bērniem, bet arī vecākiem. Ko jūs varat darīt, lai palīdzētu jūsu bērnam pielāgoties skolai?
Ja jūsu bērns iet pirmajā klasē, nedodiet viņam nekādus papildu satricinājumus. Jums nav nepieciešams viņu vest uz jūru, lai viņš varētu atpūsties pirms sarežģītā mācību gada vai noorganizēt remontu savā istabā. Vislabāk, ja bērns augustu pavada pazīstamā vidē, kopā ar vecākiem un pat nedaudz garlaikojas. Tātad skola viņam kļūs par patīkamu šķirni.
Pirmajās dienās un pat mēnešos pēc mācību gada sākuma miegs ir ļoti svarīgs. Tas nenozīmē, ka turpmāk tam vairs nav nozīmes, bet pirmajos mēnešos tas ir kritiski svarīgi. Sākumskolas skolēnam vajadzētu gulēt vismaz 10-11 stundas. Tas ir tik neparasti augsts, ka lielākajā daļā ģimeņu šī norma netiek ievērota. Bet tieši šī noteikuma izpilde ir garantija, ka pielāgošanās notiks vienmērīgi.
Noteikti atrodiet laiku pastaigām, spēlēm un karikatūru un filmu skatīšanai kopā. Bērnam nepieciešama stabilitātes sajūta, sajūta, ka dažas patīkamas, nomierinošas lietas viņa jaunajā pasaulē ir palikušas nemainīgas.
Jums nav jādara mājas darbs kopā ar bērnu. Bet noteikti pārrunājiet katru skolas dienu, spilgti vaicājiet bērnam par jūtām, nevis par panākumiem: kas jums patika, kas nepatika? Kas biedēja, kas bija grūti, kur viņš satraucās?
