Diezgan daudziem cilvēkiem ir slikts ieradums pastāvīgi salīdzināt sevi ar citiem. Var salīdzināt sasniegumus un neveiksmes, izskatu, raksturu, finansiālo bagātību, talantus un kopumā visu dzīvi. Un ne katrs cilvēks, kurš pievilcis šādu ieradumu, neapzinās, ka pastāvīga sevis salīdzināšana ar kādu citu gandrīz nekad nespēj novest pie kaut kā laba.
Ārkārtīgi retos gadījumos tieksme salīdzināt sevi ar citu cilvēku var radīt pozitīvus rezultātus. Dažiem cilvēkiem šis ieradums ir veids, kā motivēt sevi virzīties uz priekšu, attīstīt un sasniegt dažus mērķus, veikt dažas izmaiņas savā dzīvē. Tomēr pārliecinošā vairākumā gadījumu attiecības ar sevi ir negatīvas. Turklāt tie ne vienmēr tiek realizēti pienācīgā apjomā.
Kāpēc salīdzinājums ir slikts? Galvenā šāda ieraduma nepatikšanas ir tā, ka tas nespēj virzīt cilvēku uz kādiem sasniegumiem, bet, gluži pretēji, piespiest viņu stagnēt vienā vietā. Kad cilvēks salīdzina sevi ar citiem cilvēkiem, viņš visbiežāk uzsver, ka otrs ir veiksmīgs, skaists un populārs, ko nevar teikt par viņu pašu. Pakāpeniski tas var radīt pastāvīgu iekšēju stresu, barot bezjēdzīgus kompleksus un bailes un ievērojami nenovērtēt pašcieņu.
Paradums regulāri salīdzināt savus sasniegumus un panākumus ar citu cilvēku sasniegumiem un panākumiem var izraisīt iekšējo spēku izsīkšanu, pārmērīgu motivācijas samazināšanos. Psihologi ir pārliecināti, ka tieksme sevi salīdzināt ar citiem neizbēgami noved pie regresijas, pašattīstības trūkuma.
Personām, kuras ir dabiski noraizējušās, jūtamas, neaizsargātas un ļoti emocionālas, šāds slikts ieradums burtiski var pārvērsties par katastrofu. Tendence salīdzināt var veidot pamatu neirozes, trauksmes traucējumu attīstībai, izraisīt apātiju vai pat izraisīt ilgstošu depresiju. Parasti patstāvīgi izkļūt no šādiem stāvokļiem ir gandrīz neiespējami.
Ir arī kaitīgi salīdzināt sevi ar citiem tāpēc, ka šāda tieksme piešķir iekšējam kritiķim, kas katram cilvēkam piemīt, īpašas pilnvaras. Uz pastāvīgas salīdzināšanas fona sāk veidoties pašapsūdzēšana, pašaizliedzība. Cilvēks pārstāj adekvāti novērtēt sevi, savu dzīvi, savus talantus, panākumus, sasniegumus. Pārstāj izvirzīt sev normālus mērķus. Laika gaitā no apziņas tiek nomākta ideja, ka cilvēks ir pelnījis brīnišķīgu dzīvi, ka viņš vēlas un var attīstīt savas prasmes un veidot normālu karjeru. Parasti cilvēki šādā stāvoklī noraida domu, ka dzīve ir sakārtota tā, ka kāds vienmēr būs griezts augstāk, vienu soli uz priekšu. Viņi sāk uztvert visu pasauli - arī sevi - tikai drūmā, drūmā gaismā.
Salīdzinājums var viegli sabojāt jebkuru talantu. Topošais mākslinieks, kuram ir līdzīgs ieradums, var ļoti ātri atteikties no zīmēšanas, salīdzinot sevi ar jau izveidotajiem ilustratoriem un māksliniekiem.
Situācija, kad vecāki pastāvīgi salīdzina savu bērnu ar kādu citu, un pats bērns parādās negatīvā gaismā, var novest pie tā, ka bērns kļūst pasīvs, noslēgts. Pieaugušā vecumā šāda persona var atšķirties atkarībā no atkarības, neizlēmības, nespējas aizstāvēt savu viedokli. Viņš vienmēr vērsīsies pie citiem cilvēkiem, pamanīs, ko viņi it kā dara labāk. Turklāt pastāvīga salīdzināšana var veicināt bērna aizkavēšanās tendenci.
Psihologi pieturas pie domas, ka pastāvīga sevis salīdzināšana ar citiem cilvēkiem bloķē iekšējās enerģijas ražošanu. Un bez tā nav iespējams normāli attīstīties un gūt panākumus dzīvē. Šī enerģija parasti veicina interesi, tieksmi pēc jaunām lietām, vēlmi kaut ko sasniegt. Bez šāda cilvēka dzīve kļūst blāvi, garlaicīga, pelēka. Un pats cilvēks ir nostiprināts domās, ka viņš ir izgāšanās, nav skaidrs, kāpēc viņš vispār ieradās šajā pasaulē.
