Mūsdienās liels skaits ezotērikas un jogas centru piedāvā meditācijas, izmantojot gongu vai dziedāšanas traukus. Tiek uzskatīts, ka gongu meditācija ir pārāka par meditāciju ar dziedošām bļodām, ņemot vērā tās ietekmi uz cilvēku. Lai gan gan vienai, gan otrajai praksei ir savi cienītāji un sekotāji.
Daži psihologi iesaka saviem klientiem apmeklēt šādu praksi, lai iemācītos atpūsties, mazināt stresa sekas, sakārtot domas un vienkārši labi atpūsties, iegremdējoties fantastisku gongu skaņu vai dziedošu bļodu pasaulē.
Kādu ietekmi uz cilvēku atstāj gongs un dziedošās bļodas?
Skaņas viļņi vai pieskaņa ietekmē dzirdes analizatora daļas. Izgājusi cauri tiem, skaņa tieši ietekmē apziņu un psihi. Tajā pašā laikā cilvēkā sāk parādīties skaņas ilūzijas. Viņš var pilnībā iegremdēties "citā realitātē", aizmirstot par visu pasaulē un apturot nebeidzamo domu plūsmu, kas traucē atpūsties ikdienas dzīvē.
Trieciens notiek arī ar speciālu skaņas lauku, kas izveidots prakses laikā, un tā vibrāciju palīdzību. Ar šīm vibrācijām ķermenis un muskuļi sāk pamazām atslābināties. Kādā brīdī cilvēks var pat justies kā peldošs kosmosā.
Abi efekti cilvēku ieslīgst sava veida transā, kam var būt ārstnieciska iedarbība uz visu ķermeni. Faktiski, praktizējot gongu vai dziedāšanas traukus, ir dziedinošs efekts ne tikai garīgajā, bet arī fiziskajā līmenī.
Zinātniskā izpēte
Mūsdienās meistari, kas vada šādu meditācijas praksi, visbiežāk balstās uz ezotēriskām zināšanām. Zinātniskie pētījumi mūsu valstī vēl nav veikti, lai gan tie bija Eiropas valstīs un Amerikā.
Ir pierādījumi, ka gongs un dziedošās bļodas tieši ietekmē smadzenes un to darbību. Ar gonga vai dziedošo trauku skaņas palīdzību tika uzlabota asinsriti, šūnu elpošana un pacientu vispārējais stāvoklis. Visus pētījumus veica entuziasti, un pēc iegūtajiem datiem nebija iespējams izdarīt stingri pamatotu zinātnisku secinājumu. Tāpēc ir pāragri teikt, ka ir ticami zinātniski dati par gongu un dziedošo bļodu skaņu ietekmi uz cilvēku.
Neskatoties uz to, cilvēki, kuri atkārtoti piedalās meditācijā, izmantojot nokrāsas, runā par vispārējās pašsajūtas uzlabošanu un atbrīvošanos no vairākām psiholoģiskām un fiziskām problēmām.
Gongs vai dziedošās bļodas
Tiek uzskatīts, ka gonga skaņas lauks ir ievērojami spēcīgāks nekā dziedošajām bļodām, un gonga lietošana ir efektīvāka. Salīdzinājumam mēs varam teikt, ka ar vienu gongu izveidotā skaņas lauka ietekmes stiprums ir aptuveni vienāds ar spēku, ko rada desmit dziedošās bļodas, kas skan dažādos taustiņos. Faktiski gongs apvieno vairākas skaņas vienlaikus, atšķirībā no dziedāšanas trauka.
Meditācijas ietekme tieši ir atkarīga no izmantoto instrumentu kvalitātes un tieši no meistara, kurš vada praksi. Bet pašam cilvēkam, kurš nolemj izmēģināt šādu skaņas meditāciju, jābūt gatavam strādāt un apzināti jāpieiet izvēlei. Ja cilvēks dziļi dziļi netic, ka ar prakses palīdzību viņš varēs atpūsties, uzticēties meistaram, iegremdēties meditācijā vai kategoriski noraidīt šādas metodes, tad efekta vispār nebūs, vai arī tas būs nenozīmīgs.
Kam ir noderīga meditācija par gongu un dziedāšanas bļodām
Šāda prakse nāk par labu cilvēkiem, kuri pastāvīgi uztraucas, uztraucas, baidās, nevar atpūsties un iemācīties kontrolēt savas domas.
Prakse ir aktuāla radošiem cilvēkiem. Tas palīdz tālāk attīstīt iztēli, veidot jaunas idejas un gūt iedvesmu.
Lai sasniegtu pilnīgu skaņas iegremdēšanu, labāk ir būt personīgi klāt šādai praksei, nevis klausīties to ierakstā. Ja jums jau ir pieredze šādās meditācijās, tad noderēs papildu klausīšanās audio formātā.
