Kad cilvēkam ir skumjas, viņš var atsaukt sevi un vairs neizkļūt no šī stāvokļa. Neatstājiet sērojošos tuviniekus, mēģiniet viņiem palīdzēt, bet gatavojieties ilgstošai cīņai ar viņu skumjām un depresiju.
Instrukcijas
1. solis
Neatstājiet draugu bēdās vienu, jūs varat vest sarunas ar tuviem cilvēkiem, lai kāds vienmēr būtu ar viņu. Tagad visas lietas un notikumi atgādinās cilvēkam par zaudējumu. Tas izraisa arī fiziskas ciešanas, apetītes zudumu, izsīkumu, drudzi un muskuļu vājumu. Šo stāvokli var aizstāt ar vardarbību un pašnāvības mēģinājumiem.
2. solis
Komandas vārdi cilvēkam šādā akūtā stāvoklī nepalīdzēs. Viņš viņus nedzirdēs un nesapratīs. Novērsiet viņu ar taustes kontaktu, tāpat kā jūs mierināt raudošus bērnus. Apskauj sērojošo cilvēku, pieskaries viņa plecam. Tagad vienkārši ir jāizraisa asaras un spēcīgas jūtas, lai novērstu uzmanību no cilvēka domām par tukšumu dvēselē.
3. solis
Kad viņš uzliesmo vardarbīgā šņukstā, tas nozīmē, ka viņa pieredze ir pārgājusi jaunā fāzē, kur jums būs vieglāk viņu sasniegt. Iepriekš īpašus cilvēkus, kurus sauca par sērotājiem, sauca par asarām.
4. solis
Sērojošs cilvēks var sākt vainot kādu par viņa zaudējumu, vai arī dusmas var viņu pārņemt. Šajā gadījumā nemēģiniet strīdēties, palīdziet šīm emocijām izliet bez pēdām. Tas samazinās dusmu izlikšanas varbūtību tuviniekiem. Ja cilvēks sevī aizver negatīvo, tas var izraisīt smagu depresiju.
5. solis
Šajā laikā jūs varat atļaut cilvēkam doties uz darbu, ja viņš to vēlas, un ir tāda vajadzība. Bet darba režīmam vajadzētu būt saudzīgam, jo cilvēks, kuru fiziski novājina skumjas, joprojām ir vājš. Izsauciet viņu pastaigā pa parku, darīs kontemplatīvi pasākumi: gleznu izstādes, ekspozīcijas apskate muzejā. Jūs varat apvienot pastaigas un saziņu ar dabu, pārgājienu ar nakšņošanu un ugunskura izveidošanu novērsīs sērojošo cilvēku. Varbūt, skatoties uz zvaigžņotajām debesīm, viņš sāks domāt par nākotni.
6. solis
Lēnām sāciet iesaistīt personu, par kuru rūpējaties, jebkurā darbībā. Ļaujiet viņam zināt, ka viņš ir parasts cilvēks. Sakiet, ka viņš ir pārāk aizņemts, lai koptu savu stāvokli un neredz citu cilvēku pieredzi, un viņiem ir nepieciešama viņa palīdzība. Piedāvājiet doties pie drauga vai ģimenes un palīdzēt viņiem ar kaut ko palīdzēt.
7. solis
Tieši tagad var smalki norādīt, ka nevajadzētu atteikties no profesionālās darbības, jo neviens viņu visu mūžu nebaro. Palīdziet personai pārvarēt bailes pēc ilgas skumjas parādīties sabiedrībā, ja iespējams, vairākas reizes apmeklējiet viņu darbā. Apmeklējiet draugus un ieplānojiet nedēļas nogales atpūtu.
