Vai perfekcionistiem ir laba dzīve? No pirmā acu uzmetiena jā. Bieži vien tie ir ļoti veiksmīgi un bagāti cilvēki. Viņu uzticību izcilībai, uzmanību detaļām un kārtīgu dzīvesveidu var tikai apbrīnot. Šādas personas lika augstu latiņu un dažreiz sasniedz neticamus rezultātus. Slavenu cilvēku vidū ir daudz perfekcionistu. Piemēram, Stīvs Džobss ir viens no Apple dibinātājiem, vācu filozofs Nīče, popdīva Madonna un daudzi citi aktieri, zinātnieki un sportisti. Viņu dzīve pastāvīgi ir saistīta ar augstu mērķu izvirzīšanu un sasniegšanu. Viņu darbība tiek cieši uzraudzīta sabiedrībā.
Tomēr mēs redzam tikai šo cilvēku panākumu ārējo komponentu. Un kas tur, otrā pusē, ko mēs neredzam? Diemžēl realitāte ir tāda, ka viņi bieži vien ir vieni ar sevi nelaimīgi, vientuļi, cieš no depresijas, bezmiega un pastāvīgi piedzīvo trauksmes sajūtu.
Vai perfekcionisms ir rakstura iezīme vai arī tas ir psihisks traucējums? Varbūt tā un tā. Daži pētnieki to iedala:
- veselīgi (pozitīvi) - kad cilvēks izvirza vērienīgus, bet sasniedzamus mērķus, spēj tos adekvāti īstenot. Nepārsniedz galējības, pārmērīgu, destruktīvu paškritiku. Un pats galvenais, viņš izjūt gandarījumu par paveiktā darba augļiem.
- destruktīvs (negatīvs) - kad cilvēks paceļ latiņu tā, ka tā sasniegšana kļūst neiespējama. Attiecīgi jebkurš rezultāts netiek uzskatīts par ideālu, un cilvēks piedzīvo dziļu vilšanos, un vēlāk viņu gaida neirozes un depresija.
Robeža starp veselīgu un sāpīgu tiekšanos pēc pilnības ir ļoti trausla, un jebkurš psiholoģisks impulss to var iznīcināt. Lai saprastu šīs parādības būtību, jums ir jāsaprot tās izcelsme. Tiek uzskatīts, ka ģenētiskā nosliece var būt cēlonis. Tomēr zinātniekiem tas vēl jāpierāda. Tomēr, pat ja pieņemam, ka dažiem cilvēkiem jau kopš dzimšanas ir tendence uz perfekcionismu, psihologi ir noteikuši, kādi sociālie faktori ietekmē tā attīstību.
Pieaugušo perfekcionisms, protams, sākas bērnībā. Proti - ģimenē, kā veidojas vecāku un bērnu attiecības.
Ja vecāki:
1. Izveidojiet pārāk stingrus noteikumus, kas jāievēro. Skaidri definējiet "pareizas" un "nepareizas" uzvedības robežas.
2. Izvirziet bērnam pārmērīgas prasības, kuras viņš nespēj izpildīt.
3. Gaidiet vairāk un kritizējiet to, ka viņi neatbilst viņu cerībām. Viņi kļūdas dēļ nepieņem un pat noraida bērnu.
4. Parādiet mīlestību tikai par kaut ko paveiktu un perfekti piepildītu.
5. Salīdzināšana ar citiem bērniem nenāk par labu viņu pašu bērniem.
6. Viņi tiek stingri kontrolēti.
Ka šādam bērnam pastāvīgi nepieciešama citu piekrišana. Viņš aug sāpīgi paškritiski, un jebkura kļūda izraisa spēcīgas jūtas. Visas šīs īpašības viņš nes sev līdzi pieaugušā vecumā, pat nemaz neapzinoties, ka tās viņam traucē justies laimīgam un pašpietiekamam cilvēkam.
