Cilvēku var saukt par laimīgu, ja viņš nekad nevienu nav ienīdis. Bet šādus cilvēkus satikt ir gandrīz neiespējami. Šķiet, ka naids ēd prom no iekšpuses. Tāpēc ir nepieciešams ar to cīnīties.
Instrukcijas
1. solis
Lai pārtrauktu ienīst cilvēku, vispirms ir jāsaprot sevi. Uzdodiet sev jautājumu: "Kas izraisīja šo naidu?" Tas, iespējams, ir audzēts gadiem ilgi, vai arī tas ir radies nepareiza vārda vai darbību rezultātā. Vienmēr ir iemesls ienīst cilvēku. Bet tas no pirmā acu uzmetiena var būt diezgan nenozīmīgs. Tikai atrodot to, kas izraisīja naidu, jūs varat sākt cīņu.
2. solis
Nu, tā tika atrasta atbilde, kāda naids pret viņu radās. Tagad jums jāmēģina ieņemt ienīstā cilvēka vietu. Garīgi nomainiet lomas un analizējiet sevi un viņa uzvedību brīdī, kad radās naids. Vai tas pats notiktu vai nenotiktu? Varbūt ienīstais cilvēks pat neapzinās šādu attieksmi pret viņu. Patiešām, ļoti bieži īpaša uzmanība tiek pievērsta tiem, pret kuriem rodas naids. Nīstošais ir īpaši uzmanīgs un pieklājīgs, savukārt ienīstais to uzskata par simpātisku. Ja tā, tad vienkāršākais variants ir runāt. Apspriediet, ar ko cilvēks nav apmierināts, ko viņam nevajadzētu teikt un darīt. Visticamāk, tam būs sava ietekme - un tad visa problēma tiks novērsta.
3. solis
Ja cilvēks apzināti dara šķebinošas lietas, izraisot naidu, tad parasta saruna neko labu nenovedīs. Šajā gadījumā ir jāapzinās, ka personai šī uzvedība vienkārši patīk. Varbūt ar šādu rīcību viņš slēpj dažus savus kompleksus. To apzinoties, varēs mazināt naidu un pāriet uz nākamo soli.
4. solis
Piedodiet cilvēkam, kuru ienīstat. Šķiet, ka tas varētu būt vieglāk nekā piedot cilvēkam, kurš dara vai ir izdarījis kaut ko nepatīkamu. Bet patiesībā, neapzinoties visus cēloņus, kāpēc cilvēks tiek ienīst, ir ļoti grūti piedot. Galu galā visas nepatīkamās darbības vai vārdi no viņa puses ir tikai vājuma un nepilnības pazīme. Piedodiet, ka viņš ir tāds. Un tad būs iespējams atlaist naidu, neuzkavējoties cilvēka rīcībā.
5. solis
Ja nekas nepalīdz un naids joprojām dzīvo iekšā, tad ir vērts sazināties ar speciālistu. Ir daudz vingrinājumu, kas palīdz tikt galā ar naidu. Bet tikai psihologs var tos pareizi izvēlēties. Nebaidieties iet pie viņa, jo naids var būt ļoti kaitīgs. Un atbrīvošanās no tā, pirmkārt, būs izdevīga tam, kurš to ienīst.
