Dažreiz cilvēks nevar sevi piespiest izdarīt kaut ko ļoti svarīgu, bet ne pārāk patīkamu. Ja jums ir tādi brīži, atcerieties savus mērķus un savelciet sevi kopā. Ir vairāki spēcīgi veidi, kā tikt galā ar savu slinkumu, apātiju un motivācijas trūkumu.
Atcerieties savus mērķus
Lai pārvarētu nevēlēšanos veikt to vai citu darbu, aiciniet motivācijas brīdi palīdzēt. Jums noteikti ir noteikti mērķi un uzdevumi, kas saistīti ar šo ne pārāk patīkamo pienākumu izpildi, jo jūs domājat par to, kā piespiest sevi tos veikt. Pretējā gadījumā nebūtu jautājumu.
Regulāri pārskatiet savus dzīves uzdevumus. Tas palīdzēs atcerēties to, kas jums ir svarīgs, vai novērst dažus neatbilstošus mērķus.
Varbūt ir vērts ievietot atgādinājumus par mērķiem savā darba vietā. Lieliski darbosies motivējošas kolāžas, iedvesmojoši citāti, jūsu elka portrets, kurš ir daudz sasniedzis jūs interesējošajā apgabalā.
Piemēram, pieņemsim, ka vēlaties iegādāties māju, un par to jums jāpalielina ienākumi. Viens no veidiem, kā pakāpties pa karjeras kāpnēm un līdz ar to palielināt algu, ir dalība vienā sarežģītā projektā. Tas nozīmē, ka jums ir jāpiekarina sava sapņu mājas fotogrāfija pie darbvirsmas, lai slinkuma un apātijas uzplūdā būtu stimuls turpināt darbu.
Esi pozitīvs
Jūs droši vien pamanījāt, ka lietas tiek darītas ātrāk un labāk, ja ir labs garastāvoklis. Noskaņojieties uz pozitīvo, un nepatīkamās lietas jums nešķitīs tik neiespējamas. Ir labi, ja tev blakus ir domubiedri, ar kuriem tu vari viens otru atbalstīt un apmainīties ar optimistisku attieksmi.
Jautrā uzņēmumā nepatīkamus pienākumus ir vieglāk izpildīt.
Atcerieties savas uzvaras. Uzskaitiet savus sasniegumus darbā vai personīgajā dzīvē. Šāds saraksts jūs iedvesmos un dos spēku nākamajiem varoņdarbiem.
Ja process neprasa pastiprinātu uzmanību un pilnīgu koncentrēšanos, ieslēdziet mūziku. Šāds patīkams pavadījums būs lielisks fons darbam un palīdzēs izlīdzināt dažus nepatīkamus brīžus.
Nedomājiet
Dažreiz, lai izdarītu lietas, kuras pat nevēlaties atcerēties, jums vienkārši nav jādomā par tām. Nepārlieciet sevi, iedomājoties, kāds nelaimīgs cilvēks jūs būsiet, kad sāksiet darīt šo vai citu darbību. Nedomājiet par grūtībām, kas jūs gaida. Vienkārši atvienojiet un sāciet darīt to, kas jādara. Jūs pats nepamanīsit, kā jūs iesaistīsities procesā, jums vienkārši jāveic pirmie soļi mašīnā.
Piekrītiet sev
Dažreiz līguma sastādīšana ar sevi palīdz tikt galā ar lietām. Iezīmējiet laika intervālu, kurā esat gatavs veikt šo vai citu darbību. Nosakot konkrētu ietvaru, jūs jutīsities atvieglots un ar lielu entuziasmu ķersieties pie darba.
Padomājiet par atlīdzību. Protams, fakts, ka jūs veicat svarīgu darbību, jau tagad vajadzētu novest pie pozitīviem rezultātiem. Tomēr jums vajadzētu padomāt arī par nelielu tūlītēju atlīdzību. Tas varētu būt kārums, neliels pirkums, pastaiga, interesanta grāmata vai kino ceļojums. Nepārtraukti gaidot patīkamus mirkļus, būs vieglāk strādāt.
