Greizsirdība vienmēr ir muša attiecību ziedē, tā var saindēt pat vismaigākās jūtas. Tāpēc ir ļoti svarīgi saprast sava naida pamatcēloņus, to kontrolēt un spēt pārvarēt.
Instrukcijas
1. solis
Dīvaina iemesla dēļ sava partnera greizsirdība bieži slēpjas mūsos pašos. Tās cēlonis ir zems pašnovērtējums, bailes, ka otra puse gatavojas atrast kādu piemērotāku - bagātāku, gudrāku, tievāku. Šāda "paškritika" mūs iznīcina no iekšpuses, atņem mieru un mudina mūs uz neadekvātu rīcību, piemēram, mīļotā īsziņu pārbaudi un skaļu skandālu sarosīšanu zem atturības "Kur tu esi tusējis?" Pirmā lieta, kas jādara, ir pašcieņas uzlabošana. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā ticēt sev, ir šis vingrinājums: Paņemiet papīru un pildspalvu un izveidojiet secīgu savu paveikto sarakstu. Viņu ir ļoti daudz - augstākās izglītības diploms, pašu nopirkta automašīna, uz ielas izglābts kaķēns, spēja pagatavot vissmalkāko “čarlotu”. Ļoti drīz jūs atradīsit sev pilnīgi piepildītu, veiksmīgu un daudzsološu cilvēku, kas neapšaubāmi ietekmēs jūsu pašcieņu.
2. solis
Uzticieties partnerim. Neuzticība vispirms aizskar tevi, tavu mīļoto, tavas attiecības kopumā. Pilnīga kontrole var nopietni aizskart jūsu partneri, likt jums šaubīties par savu mīlestību un galu galā novest pie šķiršanās.
3. solis
Novērsiet uzmanību. Dažreiz greizsirdība, tāpat kā daudzas negatīvas emocijas, var pārņemt cilvēku tā, ka, pat apzinoties savu aizdomu nepamatotību, viņš pārstāj sevi kontrolēt. Greizsirdība ir radījusi daudzas briesmīgas kļūdas, atcerieties, piemēram, "Otello". Pastāv situācijas, kad vienīgais veids, kā tikt galā ar šo spēku, ir mainīt uzmanību. Dariet kaut ko jautru vai, gluži pretēji, ļoti grūtu, pieprasot visu uzmanību un koncentrēšanos, sports ļoti palīdz.
