Jauna ģimenes locekļa ierašanās ir ilgi gaidīts un, protams, priecīgs brīdis! Tikai daudzi pāri neņem vērā faktu, ka līdz šim brīdim viņi dzīvoja pēc noteiktām normām un noteikumiem, kas ir kļuvuši par daļu no attiecībām un gandrīz vairs netiek pamanīti. Mainoties ģimenes struktūrai, mainās arī mijiedarbības noteikumi. Līdz pat visparastākajai vietai - kam jāiet uz veikalu pēc pārtikas precēm, kurš un kā atbild par ikdienas dzīvi, izklaidēm utt. Un šis attiecību posms tiek uzskatīts par krīzi. Tāpat kā jebkura krīze, no vienas puses, tā rada izmaiņas un jaunas iespējas, un, no otras puses, tā ievieš nenoteiktību un neaizsargātību.
Nepieciešams
- Pacietība
- Morālā gatavība pārmaiņām
- Pozitīva attieksme pret notiekošo
- Saprotot, ka visi pāri to pārdzīvo
- Partneru atbalsts
Instrukcijas
1. solis
Pienākumu sadalījums. Nekavējoties vienojieties - kurš par ko atbild. Nav svarīgi, kā tas būs pagājis agrāk, un jo ātrāk jūs runājat par to, kurš tagad mazgā traukus, gatavo ēdienus, pelna naudu, rūpējas par bērnu …, jo mazāk uzkrāsies neapmierinātība un pretenzijas vienam pret otru. No vienas puses, šķiet, ka tik un tā viss ir skaidrs - bet nē. Piemēram, mātei nepieciešama palīdzība, rūpējoties par savu mazuli un sev nepieciešamo laiku - skaistumkopšanas salons, trenažieru zāle, tikšanās ar draugiem utt. Laulātajam var šķist, ka mātei ar bērnu, kas sēž mājās, patiesībā nav vajadzīgs viņas laiks - un tā tas ir visu laiku. Tāpat un otrādi katram laulātajam šķiet, ka otram šajā periodā ir vieglāk un visa jaunās situācijas nasta gulstas tikai uz viņa pleciem. Un savstarpējās palīdzības vietā laulātie sāk sacensties - kurš ir grūtāks.
2. solis
Runājiet pēc iespējas vairāk. Pārrunājiet visu savā starpā - jums tagad ir tik daudz jaunu lietu, konsultējieties, pastāstiet. Ja kaut kas neizdodas tā, kā jūs vēlētos - neklusējiet. Uzkrātās sūdzības ir kā ūdens, kas nēsā akmeni … Sievietes ķermenis šajā laikā darbojas īpaši, un emocionālā sfēra ir ļoti neaizsargāta. Pastāstiet partnerim par savām izjūtām, izmaiņām un, ja jums ir nepieciešams atbalsts - jautājiet, maz cilvēku zina, kā uzminēt par cita vēlmēm.
3. solis
Atcerieties, ka jūs esat pāris! Atcerieties biežāk periodu, kad jūs bijāt tikai divi - jūsu paziņa, datumi, kopīgas brīvdienas … Skatīšanās uz otru laika gaitā kļūst caur vecāku lomu prizmu, bet jūs joprojām esat vienīgais, unikālais, vēlamais viens otru …. Atstājiet vietu un laiku, kad esat divi cilvēki, kas mīl viens otru. Ceļojums uz kino, restorāns diviem - palīdzēs atsvaidzināt maņas un piepildīt tās ar īpašu siltumu. Atcerieties, ko jūs mīlēja darīt kopā? Ja iespējams, atgrieziet dažas kopīgas aktivitātes, modificējiet. Un varbūt laika gaitā mazulis pievienosies jums jūsu vaļaspriekos.
4. solis
Laiks kopā. Jaunās mātes bieži domā, ka tēti ir neērti rīkoties ar bērnu. Palīdziet viņiem uzzināt, kā palīdzēt jums rūpēties par savu bērnu. Dažreiz gadās, ka māte ir absorbēta mazulī, un laulātais nevar atrast sev vietu šajā duetā. Nāk domas, ka tad, kad mazulis paaugsies, tad tētis varēs ar viņu spēlēties, pavadīt laiku …. Iekļaujiet tēti šajā procesā jau no paša bērna piedzimšanas - kopīgas emocijas palīdzēs izjust atbalstu viens otram un kļūt tuvākiem. Un uzticība un siltums turēs jūsu ģimeni kopā.
