Katrai personai ir trūkumi, un viņiem bieži tiek nodarīts kaitējums. Neskatoties uz to, rakstura kaitīgums parasti nav trūkums, bet gan cilvēka pagaidu īpašums, kura pamatā ir iekšējas problēmas. Ir ļoti svarīgi saprast, kāpēc jums patīk plātīties ar citiem, būt apzināti sarkastiskam vai dusmīgam un spļaut cilvēkus.
Kā jūs jūtaties, mēģinot kaitēt?
Pats kaitējums nav cēlonis, bet gan sekas, tāpēc ar to nav jācīnās. Jums jānosaka, kas to izraisa. Lai pats atbrīvotos no kaitējuma, jums jāsāk sevi novērot. Kā jūs jūtaties, parādot sliktu raksturu? Parasti cilvēkiem ir iemesls izturēties pret citiem negatīvi. Tās var būt sliktas attiecības ar konkrētu cilvēku, sliktas atmiņas, egoisms vai kas cits.
Analizējiet savu dzīvi, lai identificētu faktorus, kas padarīja jūsu uzvedību kaitīgu. Varbūt jūs kaut kur esat pakļauts nopietnam spiedienam un mēģināt atgūt veselību citur.
Kā tikt galā ar notiekošo
Pirmkārt, jums vajadzētu mēģināt novērst kaitējuma cēloni. Parasti tas prasa zināmu laiku, taču jums jāstrādā šajā virzienā. Sāciet arī uzraudzīt savu uzvedību un to pielāgot.
Parasti kaitīgumu saprot kā vēlmi it visā būt pretrunā ar citiem. Ir cilvēki, kuri sevi uzskata par taisnīgiem jebkurā situācijā, bet viņiem ar to nepietiek, viņi pastāvīgi strīdas ar citiem, pierādot savu pārākumu. Ja tas ir tieši jūsu veida kaitējums, tad nestrīdieties ar cilvēkiem. Tikai apzināti aizliedz sev strīdēties, vismaz uz brīdi. Tas nenozīmē, ka jums jāpiekrīt tam, kas jums nepatīk, bet, ja kāda cita viedoklis nesakrīt ar jūsu viedokli, tad mēģiniet izvairīties no sadursmes. Vienkārši atstājiet cilvēku vai klusējiet.
Tie, kuru kaitīgums izpaužas kā dzēlīgu komentāru izplatīšana citiem, šādā veidā bieži mēģina radīt sev kaut kādu apvalku. Tas parasti ir saistīts ar zemu pašnovērtējumu, šaubāmies par sevi un bailēm no citiem. Strādājiet pie tā, sevi novērtēt un mīlēt ir ļoti svarīgi. Pārliecība par sevi, pazemojot citus, ir slikts veids, kā mīlēt sevi.
Gadās, ka cilvēks kļūst kaitīgs, jo viņam nav iespējas kaut kur pielietot savu enerģiju. Šajā gadījumā atrodiet sev hobiju vai biznesu pēc savas gaumes. Tas palīdzēs justies labāk un novērsīs arī nepieciešamību izsūknēt enerģiju citos veidos. Arī sporta aktivitātes nodrošina līdzīgu efektu.
Dari labus darbus
Lielisks veids, kā uzvarēt kaitējumu, neatkarīgi no tā, kas to izraisījis, ir labu darbu izdarīšana. Ja redzat vecu sievieti, kas kāpj pa kāpnēm ar smagu maisu, staigājiet tajā un piedāvājiet viņai palīdzību. Piedalieties labdarības pasākumā, veiciet pārskaitījumus palīdzības fondos. Kad kaut kur kaut ko vari uzlabot, tad dari to. Nav nepieciešams kādam stāstīt par notikušo, svarīgi ir tas, kā jūs jūtaties pēc laba darba izdarīšanas.
