Kopš seniem laikiem mūzikai un dziedāšanai ir bijusi nozīmīga loma cilvēka dzīvē. Ar dziedāšanas palīdzību tika veikti dažādi rituāli, dziednieki izārstēja slimības, dziesmu pavadīja brīvdienas, svinības, kāzas un bēres. Mūsdienu sabiedrībā mūzika un dziedāšana ir sastopama lielākās daļas cilvēku dzīvē. Vokālā terapija ir daudzu slimību ārstēšana un profilakse ar balsi ne tikai ķermeņa līmenī, bet arī psihes līmenī.
Balsu cilvēkam piešķir pati daba. Tas ir unikāls rīks, kas pielāgots katram individuāli.
Balsu var lieliski attīstīt un uzlabot. Jo ātrāk jūs sākat to darīt, jo labāk. Iemācīt bērnam, piemēram, trīs gadu vecumā, pareizi lietot balsi, ir vieglāk nekā to darīt pieaugušā vecumā.
Cilvēka ķermeņa orgāniem ir sava "balss". Dažās slimībās mainās arī orgāna “balss”, tāpat kā paša cilvēka balss. Iemācījis cilvēku dziedāt katra orgāna atslēgā, jūs varat labot vai pilnībā atjaunot tā darbu. To dara vokālā terapija.
Vēsturiskā atsauce
Pat senos laikos Krievijā bija ārstēšanas metode ar dziedāšanas palīdzību. Pacients sēdēja apļa vidū, un ap viņu viņi sāka dejot un dziedāt dziesmas. Papildus apaļajām dejām tika izmantotas arī citas tehnikas. Pacients sēdēja lokā vietā, kur skaņas vibrācijas kļuva visspēcīgākās. Cilvēki arī sēdēja ap viņu un sāka dziedāt dažādās balsīs. Ja slimība radās iekšējās harmonijas un bioenerģētisko ritmu pārkāpumu dēļ, tad dziedāšana veiksmīgi izdziedināja cilvēku no kaites.
Eksperti uzskata, ka darbs ar folkloras dziedāšanu var novērst daudzas emocionālas un psiholoģiskas problēmas, piemēram: kautrību, atturību vai otrādi - agresivitāti un hiperaktivitāti. Turklāt dziedāšana var labvēlīgi ietekmēt iekšējos orgānus ne tikai slimiem cilvēkiem, bet arī veseliem cilvēkiem, novēršot daudzu slimību attīstību.
Kā darbojas vokālā terapija un ko tā ārstē?
Vokālā terapija darbojas ar skaņu, kustību, elpošanu, māca cilvēkam ieklausīties savā dvēselē un pārvaldīt emocionālo stāvokli. Metode stāvokļa labošanai un dažādu slimību novēršanai ar balss palīdzību tiek izmantota daudzās pasaules valstīs. Vokālā terapija palīdz ārstēt neirotiskus apstākļus, dažādas fobijas, depresiju. Tas ir noderīgs arī fiziskām slimībām, piemēram, tas palīdz elpceļu slimību ārstēšanā, tostarp ietaupot no bronhiālās astmas, atbrīvojot galvassāpes un reiboni.
Vokālajā terapijā elpošana tiek izmantota kā svarīgs līdzeklis, lai atjaunotu veselību. Vokālajiem paņēmieniem ir vislielākā ietekme uz ķermeni un katru orgānu atsevišķi. Šī prakse ir viens no visefektīvākajiem vingrinājumiem elpošanas sistēmas funkciju atjaunošanai, muskuļu trenēšanai, bronhu un plaušu darbības uzlabošanai.
Pasaulē ir metode, kā atbrīvoties no stostīšanās ar dziedāšanas palīdzību, un to veiksmīgi izmanto daudzās klīnikās.
Vokālā terapija bērniem un grūtniecēm
Vokālajai terapijai ir lielas priekšrocības maziem bērniem, un to var izmantot, lai sagatavotos dzemdībām. Ar balss palīdzību tiek aktivizēts daudzu orgānu un sistēmu darbs, kas tiek noregulēti uz noteiktām skaņas frekvencēm, kā arī tiek stimulēta smadzeņu pareiza darbība.
Pat pagājušajā gadsimtā Francijā tika izveidoti biroji topošajām māmiņām, kur viņi varēja praktizēt dažādas speciāli tām radītas vokālās tehnikas. Šādu darbību rezultātā mazuļi piedzima mierīgi, viņi bija daudz mazāk slimi.
