Kauns ir sabiedrības nosodījums indivīdam par noteikto morāles principu pārkāpšanu. Persona cenšas izvairīties no kauna, tas ir, netikt notiesātam par nepareizu rīcību vai nepieņemamu rīcību. Apkaunots cilvēks parasti kļūst par izstumto, ignorēts, nosodīts. Protams, šajā brīdī viņam ir grūti, viņš ir nomākts. Lai tas nenotiktu, ir jāizvairās no šādām nepatīkamām situācijām.
Instrukcijas
1. solis
Kontrolē visas savas darbības, vārdus, darbības. Lai to izdarītu, mēģiniet ievērot tās sabiedrības morāles likumus, kurā atrodaties. Pirms kaut ko sakāt, pāris reizes padomājiet, kā sabiedrība uz to reaģēs. Paturiet prātā, ka, ja viena cilvēku grupa uztver jūsu rīcību kā joku, tad cita jums pārmetīs.
2. solis
Ja jums ir šaubas par darbības pareizību, varat konsultēties ar labu draugu, taču paturiet prātā, ka viņam jābūt pārbaudītam un uzticamam. Daži viltus draugi cenšas sabojāt jūsu reputāciju, tāpēc ar atbildību un vislielāko rūpību vērsieties pie sarunu biedra izvēles. Izvēlieties arī cilvēku, kurš var pateikt, kā rīkoties konkrētajā situācijā.
3. solis
Paskaties uz sevi no ārpuses. Padomājiet par to, kā jūs izturētos, ja to darītu cita persona. Esiet godīgi pret sevi. Padomā vairākas reizes. Jūs pat varat uz papīra uzrakstīt visas iespējamās iespējas, kā sabiedrība novērtēt savu rīcību, un pēc tam izlemt: vai šī spēle ir sveces vērta?
4. solis
Analizējiet savu darbību “no” un “uz”. Ja jūsos ir iezagušās šaubas, nedariet to. Ja tas viss attiecas uz vārdiem, kas var jūs apkaunot, labāk klusējiet.
5. solis
Abstrahē sevi. Ja jums šķiet, ka kritika nav piemērota, "uzbūvējiet" sienu sev apkārt. Centieties nebūt provokatīvs, jo tieši agresīvā stāvoklī jūs varat pateikt un izdarīt daudz ko tādu, kas nākotnē jums netiks piemērots.
6. solis
Ja jūs jau esat izdarījis kaut ko sliktu, mēģiniet izskaidrot iemeslus, kas jūs pamudināja uz šādām darbībām. Un nemaldiniet, runājiet patiesību. Dažreiz jums ir jālūdz piedošana, bet jums nevajadzētu iet un lūgt to ilgu laiku. Vienkārši atzīstiet savu kļūdu vienreiz.
