Lai citiem būtu pareiza ideja par jums, ir svarīgi iepazīties ar pašprezentācijas mākslu un apgūt tās galvenos aspektus. Tad jūs jutīsieties droši gan oficiālā vidē, gan neformālos pasākumos paziņu un svešinieku starpā.
Nepieciešams
- - piezīmju grāmatiņa;
- - pildspalva.
Instrukcijas
1. solis
Neatkarīgi no situācijas, definējiet paši mērķus, kurus esat uzstādījis, sazinoties ar cilvēkiem noteiktā laika posmā. Pašprezentācija ir spēja sevi atklāt, kā to prasa situācija jums vajadzīgajā “fokusā”. Lielākā daļa cilvēku to apzināti vai neapzināti cenšas sasniegt ikdienā.
2. solis
Strādājiet pie sevis. Paturiet prātā, ka gan augsta, gan zemā pašvērtējuma saknes slēpjas parastās šaubās par sevi. Klusā, privātā vidē pierakstiet savas labākās īpašības piezīmju grāmatiņā un nēsājiet to sev līdzi, lai kurp dotos. Kopā ar parasto rīta skriešanu vai vingrošanu, katru dienu savā brīvajā laikā pārskatiet piezīmes.
3. solis
Izmantojiet visas senās austrumu prakses, kas jūs interesē. Tie palīdzēs ienirt sevī, realizēt nepieciešamās lietas un atrast atbildes uz jautājumiem. Turklāt tie izslēgs iespējamo vēlmi manipulēt ar cilvēkiem, veidojot savu tēlu, veidojot viedokli par sevi.
4. solis
Audziniet godīgumu un sirsnību. Spēja sevi pasniegt nozīmē dziļā zemapziņas līmenī darīt citiem saprotamu, ka jums patiešām ir labas cilvēciskās īpašības, un nepiešķiriet sev tādu cieņu un nopelnus, kādi jums nav. Vienmēr atcerieties, ka cilvēkiem bieži rodas priekšstats par jums, balstoties uz reālām darbībām un iekšēju saturu, kuru viņi jūt intuitīvi. Sarežģītās situācijās jums vajadzētu atklāti izteikt savas domas. Galu galā tieši tas ietekmē attieksmi pret jums.
5. solis
Mēģiniet skaidri un skaidri formulēt savas domas. Ja nepieciešams, veltiet laiku retorikas pamattehniku apgūšanai, vairāk sazinieties. Runas veids un skaidrība, balss un intonācijas skaļums, pašpārliecinātu, precīzu definīciju temps un klātbūtne - par to pirmajās saziņas minūtēs tiek veidots viedoklis par jums. Izvairieties no meliem, tas ir redzams un darbojas pret jums.
6. solis
Sazinoties, ievērojiet distanci. Atkarībā no komunikācijas situācijām ir jāizmanto vairākas telpiskās zonas. Izšķir intīmo zonu, kuras maksimums ir 45 cm, kurā drīkst iekļūt tikai vistuvākās. Sazinoties ar pazīstamiem cilvēkiem, jāsaglabā personīgā zona, kas stiepjas no 45 līdz 120 cm. Bieži vien šis attālums tiek uzturēts korporatīvajās pieņemšanās un oficiālajās ballītēs. Ir arī sociālā zona. Tas darbojas no 120 līdz 400 cm attālumā un apzīmē optimālo attālumu oficiālai saziņai ar svešiniekiem. Attālumu no 4 m sauc par publisko zonu, ko bieži izmanto ērtai saziņai ar cilvēku grupu.
