Vienā vārdā "hipnozi" sauc arī par cilvēka psihofizisko stāvokli, līdzīgu pusmiegam, hipnotisku transu un efektu, kāds kādam var būt uz cilvēku, lai viņš nonāktu tādā stāvoklī. Tāpēc viedokļi par to, vai visi cilvēki ir uzņēmīgi pret hipnozi, ir tik pretrunīgi.
Instrukcijas
1. solis
Ja mēs runājam par hipnozi kā stāvokli, tad mēs varam teikt, ka jebkura persona vismaz reizi dienā nonāk transā, nomodā pārejot no miega un otrādi. Šajā brīdī jūsu apziņa realitāti uztver mazāk kritiski, un zemapziņa, gluži pretēji, daudzus attēlus uztver un saista ar jūsu vēlmēm un iekšējām raizēm. Turklāt jūs atrodaties transam tuvu stāvoklī, kad atraujaties no apkārtējās realitātes, kad esat pārāk noguris, kad jūsu prāts ir pārslogots ar ienākošo informāciju - skaņām, smaržām, runu. Ja mēs runājam par hipnozi kā efektu, tad visu hipnotizētāju mērķis ir tieši ievadīt cilvēku šajā transā un ar labiem vai noziedzīgiem nodomiem izmantot to ieteikumam.
2. solis
Iemācieties atpazīt hipnotiskās ietekmes. Piemēram, tā sauktā "čigānu hipnoze" balstās tieši uz apziņas pārslodzi - hipnotizētājs daudz un nesakarīgi runā, žestikulē, mēģina tev pieskarties, apžilbina ar apģērba spilgtumu. Tādējādi visi jūsu uztveres kanāli ir “aizsērējuši” informāciju. Dzirdes - runa, stulbi jautājumi, kas neļauj koncentrēties ne uz ko. Vizuāls - ar krāsu spēli, monistu un mākslīgo akmeņu uzplaiksnījumiem, nervoziem žestiem. Kinestētisks - glāstot to uz rokas, pēc tam uz muguras, pēc tam pieskaroties plecam, pēc tam mēģinot ar pirkstiem palaist plaukstu. Kā redzat, visa šī informācija, ko hipnotizētājs mēģina jums nodot, ir "atkritumi", haotiski, nevis sistēma zem tā. Tas liek prātam "slēgt". Arī tirgotāji tirgos dažreiz rīkojas, metot priekšā krāsainu preču paklāju.
3. solis
Kā izvairīties no "čigānu hipnozes"? Vislabāk ir vienkārši pagriezties un iet prom. Kāpēc jūs sazinātos ar cilvēkiem, kas mēģina jūs pievilt? Bet ko darīt, ja nav iespējams atstāt? Smejies. Jūs varat skaļi vai arī klusi. Galvenais ir pamanīt smieklīgus žestus, runas pagriezienus, smieklīgas kustības. Tādējādi jūsu smadzenes ievietos “filtru” bezgalīgajā straumē, ar kuru tai uzbrūk, un šo filtru nevar “apiet”. Galu galā cilvēku ir viegli notriekt no noteiktas domas, taču visi zina, ka tad, kad "smiekli ir mutē", tam nav iespējams pretoties. Turklāt smiekli veicina serotonīna ražošanu, un šis hormons var pārvarēt hroniskā noguruma stāvokli, kurā jūs esat tik cītīgi iegremdēts. Smejoties palielinās smadzeņu cirkulācija, ķermenis tiek "uzlādēts", un jūs varat viegli atbrīvoties no "godīgā kardināla" ietekmes.
4. solis
Vēl viens veids, kā ieviest transā, ir balstīts uz faktu, ka hipnotizētājs, gluži pretēji, smalki pielāgojas jums. Viņš ar dažu sekunžu kavēšanos sāk kopēt jūsu žestus, pielāgoties jūsu runas tempam un tēliem, atvilkt elpu, kad viņš atrodas ar jums "vienā viļņa garumā", viņš lēnām mainīs jūsu uzvedību, palēninot runu, žesti, elpošana, un tagad jūs nemanāmi pielāgosities tam. Līdzīgi, starp citu, jūs varat viegli iemidzināt nemierīgo bērnu. Ko darīt šajā gadījumā? Tas pats, ko jūs darītu, lai pieveiktu miegu - atveriet logu un ielaidiet telpā auksto gaisu. Pastaigājieties pa istabu, pagatavojiet sev tēju vai kafiju. Mainiet sarunu tēmu no iemidzināšanas līdz dedzināšanai, kas liks jūsu "pelēkajiem izcilajiem" strīdēties ar jums.
5. solis
Šiem vienkāršajiem hipnozes paņēmieniem un paņēmieniem ir ļoti netieša saistība ar nopietno, tā saukto Ericsson hipnozi, taču speciālists, kurš rīkojas pēc nopietnas zinātniskas metodes un nelieto to ļaunuma dēļ, to nenodrošinās. Ja ārsts, kuram esat uzticējies, mēģina jūs nokļūt transā bez jūsu piekrišanas, nekavējoties pārtrauciet sesiju un vairs neizmantojiet viņa pakalpojumus. Šāds ārsts pārkāpj medicīnisko ētiku un nav uzticams.
