Psiholoģija 2024, Novembris

Šodien, kārtojot adresātu sarakstu, vienā no burtiem mani saķēra viena frāze: “Ir viegli būt nabadzīgam: jūs izslēdzat smadzenes, nometat rokas un pēc kāda laika atrodaties attiecīgajā pārkāpēju sabiedrībā. ožot cilvēkus kaut kur netālu no metro stacijas …”Es nodomāju, bet galu galā šķietamajai citu cilvēku šķietamajai bagātības iegūšanai ir arī monētas otra puse, kuru 80% cilvēku neredz un nevēlas pamanīt, jo vieglāk sevi attaisnot tik nabadzīgu un nelaimīgu, nekā saprast, cik

Daudzi cilvēki zina, ka rīts ir visproduktīvākā dienas daļa. Pat pūces, kurām paveicies kādu dienu pamosties, no rīta viegli pamana, ka tieši šajā laikā viņiem izdodas paveikt vairāk. Miega mīļotāji ilgu laiku mēģina sevi salauzt, viņi iedarbina modinātāju, bet pēc pirmā signāla to izslēdz un atkal aizmiguši

Bailes no zobārstiem lepojas ar vietu visbiežāk sastopamo fobiju sarakstā. Tikai domājot par zobārsta apmeklējumu, bailes sāk pārņemt daudz dažādu dzimumu, bagātības un vecuma cilvēku … Fobijas iemesli Parasti bailes no zobārstiem ietekmē tos, kuri agrāk zobu ārstēšanas laikā ir piedzīvojuši sāpīgas sajūtas

Bērnības kautrība izpaužas kā ierobežojums saziņā vai pat tā noraidīšana. Pieaugušie, kas mudina uz kautrīgu bērnu pieticību, tikai palielina saskarsmes grūtības ar citiem. Spēju sazināties cilvēks iemācās jau kopš dzimšanas, sazinoties ar vecākiem un citiem tuviem cilvēkiem

Atcerieties, ka laime slēpjas nevis ārējos apstākļos, bet gan pašā cilvēkā. Izrādās, ka par laimīgu var saukt nevis to cilvēku, kuram viss ir, bet gan cilvēku, kurš zina, kā baudīt dzīvi. Instrukcijas 1. solis Laimīgs cilvēks zina, kā koncentrēties uz pozitīvām lietām

Esība no pilnas dzīves atšķiras daudzos faktoros. Svarīgi ir cilvēka attieksme pret to, kas viņu ieskauj, un tas, cik daudz cilvēks realizē savas spējas. Lai kļūtu jautrāks, jums jāapgūst vienkārši noteikumi. Instrukcijas 1. solis Bez mīlestības dzīve būs tukša

Ja cilvēks pats nespēj tikt galā ar sāpīgu prāta stāvokli, viņam palīdz psihologs. Geštalta terapija ir viens no populārākajiem un efektīvākajiem mūsdienu psihoterapijas veidiem, kas ir sevi pierādījis visā pasaulē. Instrukcijas 1

Pilnīgi iespējams mainīt savu dzīvi tikai mēneša laikā. Lai to izdarītu, mērķa sasniegšanai ir jābūt neatlaidīgai. Ja sekojat ieteiktajiem padomiem, mēneša laikā jūs sajutīsiet dažas izmaiņas. Pozitīvais efekts var būt tik liels, ka ir vērts veikt šo eksperimentu

Mūsdienu sabiedrībai ir plaša pieeja informācijai. Lai būtu laiks visu apgūt, jāattīsta ātras lasītprasmes. Tas stimulēs smadzeņu darbību un palielinās koncentrēšanās spējas. Tagad gandrīz katram cilvēkam ir brīva pieeja dažāda veida informācijai

Pētījumi ir parādījuši, ka patiesībā cilvēks nesaņem neierobežotu laimi, pērkot lietas. Instrukcijas 1. solis Patiesībā iepirkšanās prieks ir īslaicīgs. Avid shopaholics to zina, un viņiem ir nepārtraukti jāveic pirkumi, lai paliktu laimīgi

Nekļūdās tas, kurš neko nedara. Mēs visi periodiski veicam pārmērīgas darbības, kas kļūst par nopietnām kļūdām. Lai dzīve nekļūtu par vienu lielu problēmu, jums vienkārši nepieciešama spēja atzīt savas kļūdas. Kā to izdarīt prasmīgi un nekaitējot citiem?

Katrs no mums pieļāva kļūdas. Ja pēc kāda laika pats atklājat, ka esat kļūdījies, to var būt grūti atzīt. Dažreiz jums ir jāatzīstas ne tikai par perfektu kļūdu, bet arī par kādu problēmu, kas jums šķiet pietiekami apkaunojoša, bet jūs neredzat risinājumu un nezināt, kā pats ar to tikt galā

Eksāmens vienmēr rada stresu, it īpaši pusaudža gados. Šajā periodā ir ļoti svarīgi, lai bērns saņemtu pareizu vecāku un vides atbalstu. Kas jādara, lai viņu atbalstītu tik grūtajā laikā? Instrukcijas 1. solis Mierīgi, tikai mierīgi

Atbilstība ikdienas režīmam ne tikai ietaupa laiku, bet arī ietaupa veselību, palīdz uzturēt sparu un aktivitāti līdz vakaram. Mazākie iedibinātās dienas kārtības pārkāpumi pārvēršas miegainībā, psiholoģiskā izsīkumā, kas noved pie depresijas, nervu sabrukuma utt

Mūsdienu cilvēka notikumiem bagātā dzīvē ne vienmēr ir iespējams atvēlēt pietiekami daudz laika pareizam miegam. Turklāt arvien biežāk "zinātnes spīdekļi" ar plašsaziņas līdzekļu starpniecību liek domāt, ka daudz gulēt ir kaitīgs, un liek domāt, ka cilvēks guļ pusi savas dzīves

Visi veiksmīgie cilvēki, kuri cītīgi popularizē savu biznesu un tiecas sasniegt noteiktus mērķus, nepārtraukti mācās kaut ko jaunu. Tas var būt gan pašmācība, gan individuāli kursi, kas notiek īpašās izglītības iestādēs vai internetā. Nav iespējams pakāpeniski attīstīt sevi un savu biznesu bez pastāvīgas papildināšanas ar jaunām zināšanām, faktiem un prasmēm

Uzsākot jebkuru biznesu, cilvēks ir motivācijas pilns, tomēr, nesasniedzot ātru rezultātu, vēlme uzvarēt pazūd. Bet atteikšanās un atstāšana no nepabeigta biznesa ir ļoti slikta, jo tā rezultātā rodas iekšējs diskomforts un cieš pašcieņa. Instrukcijas 1

Mūsdienu dzīves burzma liek aizvien vairāk domāt par to, kā rast iekšēju mieru. Galu galā jūs patiešām vēlaties sasniegt līdzsvaru un būt mierā ar sevi. Katrs cilvēks, kurš uzdrošinās paskatīties uz savu dzīvi no ārpuses un to mainīt, to spēj izdarīt

Bērnu runas attīstība notiek dažādos tempos. Daži pusotra gada vecumā runā pareizos teikumos, citi divu gadu vecumā knapi izrunā atsevišķus vārdus, vēl citi runā maz un negribīgi pat skolā. Vai tas nozīmē, ka bērnam vai pat pieaugušajam runas attīstība kavējas?

Ģimeni var saukt par galveno sociālo institūciju cilvēka dzīvē. Tieši tur viņš tiek veidots kā cilvēks, no turienes viņš uzņem pozitīvas un negatīvas īpašības. Jūsu bērna turpmākā dzīve un personīgā ģimene lielā mērā ir atkarīga no tā, kādu piemēru jūs viņam rādāt

Dzīve rada ikdienas pārsteigumus - patīkamus un ne tik -, uz kuriem jums jāreaģē savlaicīgi un pareizi. Kārtība prātā un dvēselē palīdz problēmu risināšanā bez stresa, mierīgi un apzināti. Instrukcijas 1. solis Izveidojiet prioritāras kāpnes lēmumu pieņemšanai

Pirms uzdodat jautājumu "Kā uzzināt, kā apstrādāt informāciju?", Jums vajadzētu izlemt: kā vai kādam tā jāapstrādā. Dīvaini, bet pat televizora skatīšanās fonā un vēl jo vairāk zapošana (bieža kanālu pārslēgšana) ir arī informācijas apstrāde

Sazinoties ar kautrīgu un noslēpumainu cilvēku, sarunā jāpieliek papildu pūles, lai uzzinātu nepieciešamo informāciju. Dažreiz sarunā ir jāveic īpaši pasākumi, veicot darba uzdevumu vai sasniedzot profesionālu mērķi. Kā sarunā iegūt informāciju?

Nelaime nepiedzimst. Viņa parādās pieaugot. Un milzīgu lomu tā rašanās spēlē mūsu ieradumi, kurus vairumā gadījumu mēs pat nepamanām. Ja jūs nevēlaties, lai jūs uztver kā neveiksmi, ir vērts atteikties no dažām atkarībām. Ir daudz paradumu, kas viņu īpašnieku var padarīt par zaudētāju

Neskatoties uz mūsdienu sieviešu apņēmību un neatkarību, mūsu sirdīs katra no mums baidās no tūkstoš dažādām lietām, reālām vai tālu. Lai uzvarētu savas bailes, vispirms ir jāapzinās, no kā jūs visvairāk baidāties. 1. Bailes no vientulības

Varētu šķist, ka gultas tīrīšana ir ierasta un ikdienišķa lieta, nošautā gulta izskatās kārtīgāka un guļamistabā rada mājīguma sajūtu. Bet ne visi ievēro noteikumus par gultas tīrīšanu katru rītu, atrodot simtiem iemeslu, kāpēc atteikties no tīrīšanas

Vai jūs visur vajā nepatīkama smaka no kājām? Viņš ne tikai sabojā atmosfēru, bet arī attiecības ar citiem. Turklāt tas rada daudz nepatikšanas drauga dzimšanas dienā vai vienkārši draudzīgā ballītē. Vai jūsu kājas acumirklī svīst pie mazākās sajūsmas?

Dzimuma maiņa ir operācija, kas tiek veikta daudzās valstīs, tostarp Krievijā. Bet ne visiem šāda procedūra ir atļauta. Jums ir nepieciešama pilnīga pārliecība par darbību, emocionālā stabilitāte un izpratne, ka visu atgriezt nebūs iespējams

Ģimenes zvaigznāja metode, kuru dibinājis psihoterapeits Berts Helingers, iegūst arvien lielāku popularitāti. Tās tapšanas vēsture ir ļoti neparasta. Ģimenes zvaigznāji ir metode, kuru izveidojis vācu psihoterapeits Berts Helingers

Saskaņā ar statistiku aptuveni 40% sieviešu un 20% vīriešu baidās no zirnekļiem. Šīs bailes sauc par arahnofobiju un ir viena no visizplatītākajām. Ja bailes no zirnekļiem kļūst patoloģiskas, cilvēks pārtrauc iet uz pagrabu un bēniņus, viņš baidās staigāt pa zāli

"Tarakāni galvā" ir negatīvas domas, kas parasti griežas smadzenēs, jūsu iekšējais monologs. Dienu pēc dienas košļājamā vārda gumija var likt cilvēkam justies saspringtam. Ir triki, kas palīdzēs jums atbrīvoties no šiem kaitinošajiem "

Lai zaudētu svaru, cilvēkam ir nepieciešams gribasspēks, stimuls un pareizās tehnikas izvēle. Šo trīs faktoru klātbūtne noteiks visa pasākuma panākumus un gala rezultātu. Kāds ir stimuls? Kas attiecas uz gribasspēku, cilvēkam tas ir jāizglīto gadiem ilgi

Daudzi cilvēki izjūt milzīgu diskomfortu, jo baidās iegūt jaunas paziņas. Viņu sociālo loku var ierobežot vecās skolas draugi, un iepazīšanos ar pretējo dzimumu pavada milzīgs uztraukums un bailes no noraidījuma. Kā jūs varat pārvarēt tādu problemātisku īpašību kā kautrība?

Mūsdienās ir daudz iespēju romantiskai romantikai. Sākot no virtuālās romantikas internetā līdz romantikai darbā. Virtuālie romāni ir vieni no vienkāršākajiem un pieejamākajiem, un romāniem "reālajā dzīvē" būs vajadzīgas nelielas meitenes pūles, lai izskatītos pievilcīga vīrieša acīs

Dažas sievietes to izņem no uztura. Nepietiekama vai neatbilstoša motivācija var būt cēlonis. Ja jūs rūpējaties par šo brīdi iepriekš un atbalstāt sevi ar noteiktiem stimuliem, tad, visticamāk, jūs sasniegsiet savu mērķi. Veselība Liekais svars var izraisīt sliktu veselību, ierobežotas fiziskās aktivitātes vai pat dažas slimības, tostarp diezgan nopietnas

Laulības fakts šodien ir nedaudz mainījies - to nosaka pāra kopīgās dzīves norise un tikai pēc tam zīmogs pasē. Tomēr joprojām pastāv stereotipi par tā sauktajām vecmeitām, kuru pastāvēšanas iemesls slēpjas laika miglā. Tas ir mūsu dienu paradokss - pamati drūp, bet stereotipi paliek

Lai veiktu jebkuru sarežģītu uzdevumu vai pilnībā iegremdētos darbā, bieži vien ir jāizmanto visi mūsu smadzeņu resursi. Tās var būt gan darbības, kurām nepieciešama pilnīga koncentrēšanās rezultāta sasniegšanā, gan mehāniskas darbības, kas tiek atkārtotas cikliski

Trokšņainā izklaide un dzēriena pārpilnība ir Krievijas nacionālā bagātība. Visa pasaule zina, ka krievu tauta ir jautra, labsirdīga un dzeroša. Šādos apstākļos cilvēks, kurš atteicies no alkohola, ne vienmēr ir ērti. Visgrūtāk ir kādam, kurš nonāk vesela uzņēmuma priekšā un aicina viņu atbalstīt svētkus

Ja jūsu dzīvē ir kādas problēmas un jūs gaidāt bērnu, tad grūtniecības pārtraukšana nebūs izeja. Visi jautājumi tiek atrisināti laika gaitā, un aborts, īpaši pirmais, bieži ir neauglības cēlonis. Sakarā ar to, ko sieviete visu mūžu sevi lamājas ar sviedriem

Viens no visbiežāk sastopamajiem letarģijas un aizkaitināmības cēloņiem no rīta ir sliktas kvalitātes miegs. Ilgstoša gulētiešana un biežas nakts pamodināšanas var ne tikai sabojāt garastāvokli, bet arī kļūt par nopietnu veselības problēmu avotu