Psiholoģija 2024, Novembris

Pastāv stereotips, ka sievietes ir skaudīgākas radības nekā vīrieši. Daļēji viņam ir taisnība: skaudības izpausmes ir raksturīgas vājākajam dzimumam biežāk nekā stiprajam. Bet bieži vien puiši periodiski izjūt nepatiku, ka kāda dzīve klājas labāk nekā viņu

Katram bērnam ir sava attieksme pret jauna vīrieša parādīšanos ģimenē. Kāda no pieaugušajiem vardarbīga iejaukšanās šajos jautājumos var negatīvi ietekmēt attiecības. Tomēr mātes joprojām bieži liek saviem bērniem saukt patēvus par tēviem. Daudzi bērni, it īpaši, ja viņu tēvs spēlēja (vai spēlē) viņiem nozīmīgu lomu, uztver patēvu ārkārtīgi negatīvi un attiecīgi interpretē viņa rīcību

Zilā zeķe ir meitene, kas nepiešķir lielu nozīmi tam, kā viņa ir ģērbusies, praktiski neatpazīst kosmētiku, nemēģina izmantot savu sievišķīgo šarmu un viņai nav pietiekamas pieredzes ar vīriešiem. Jūs varat mainīt situāciju, strādājot pie sevis

Lai pārstātu būt "pelēkā pele", tev jābūt pamanītam un jāpieņem. Lai to izdarītu, nemaz nav nepieciešams šokēt auditoriju ar atklājošiem tērpiem vai deviantu uzvedību, pietiek ar to, ka iemīlat sevi un ar mīlestību skatāties uz citiem

Labākais skandāls ir tas, no kura izvairījās. Un nav nepieciešams burtiski bēgt no ķildniekiem. Galvenais ir pastāvīgi uzraudzīt situāciju, iepriekš izdomāt skandālu gribētājus un iepriekš veikt aizsardzības pasākumus. Jums vajadzētu sevi šādi aizstāvēt

Pārmērīga ēstgriba var rasties daudzu iemeslu dēļ, visbiežāk psiholoģisku iemeslu dēļ. Ēdot neierobežotu daudzumu pārtikas, rodas vēdera izspiešanās, liekais svars, aptaukošanās un sirds problēmas, tāpēc cīņa ar pārmērīgu ēšanu jāsāk pēc iespējas agrāk

Lai sāktu sevis pilnveidošanas procesu, jums jāuzlādē enerģija, kas palīdzēs pārvarēt garo un aizraujošo ceļojumu. Jāatgādina, ka vislabākā sevis pilnveidošana ir tā, kas sākas apzināti un pēc tam turpinās gandrīz visu cilvēka dzīvi. Pateicoties personīgajai attīstībai, jūs varat sasniegt vēl nebijušus augstumus un kļūt par patiesi veiksmīgu cilvēku mūsdienu pasaulē

Ir ļoti grūti atteikties no uzmācīgām domām par kaut ko, ko vēlaties. Visa informācija tiek glabāta mūsu galvā "vinigreta" formā. Tas nav izlikts plauktos. Un kāpēc gan to nedarīt un tad visas nevajadzīgās lietas izmest poligonā. Vienkārši sakot, aizmirst

Visi agrāk vai vēlāk domā par laulību. Ģimenes dibināšana ir sarežģīts process. Lai sauktu par ģimeni, nepietiek tikai ar zīmoga ielīmēšanu pasē, jo ģimenē galvenais ir cieņa un savstarpēja sapratne, nevis aizraušanās un mīlestība, kā domā daudzi cilvēki

Gribasspēka piederība ir viena no galvenajām cilvēka rakstura iezīmēm. Persona ar attīstītu gribasspēku spēj īstenot plānus. Pulcēšanās nozīmē novirzīt sevi uz darbībām, kuras patiesībā nevēlaties veikt. Tas ir nopietns darbs, un ne visi to spēj bez zināmām pūlēm

Visam, ko cilvēks dara dzīvē, ir jābūt kādam mērķim, pretējā gadījumā to darīt būs bezjēdzīgi. Dažreiz šis mērķis ir ļoti tuvu, tas ir redzams un pat taustāms. Šādos gadījumos vēlme sasniegt vēlamo palielinās vairākas reizes. Daudzos gadījumos, lai sasniegtu mērķi, jums jāstrādā ilgi un smagi, jāpieliek pūles, lai sasniegtu vēlamo

Motivācija ir cilvēka veiksmes stūrakmens. Bet nemateriālā motivācija ne vienmēr noved pie paša cilvēka panākumiem. To galvenokārt izmanto vadītāji, lai uzlabotu darbinieku efektivitāti. Instrukcijas 1. solis Nemateriālā motivācija ir kļuvusi plaši izplatīta kā uzņēmuma vadības stila sastāvdaļa

Ja jūs studējat vai esat tikko sācis mācīties kādu svešvalodu, jūs, iespējams, brīnījāties: "Kāpēc man tas vajadzīgs? Parasti lielākā daļa cilvēku to dara galvenokārt, lai ērti ceļotu, lasītu grāmatas un klausītos oriģinālmūziku. Bet svešvalodas apguvei ir vairāk pārliecinošu iemeslu, kas varētu jūs motivēt strādāt auglīgu darbu

Nav tik viegli atbildēt uz jautājumu, kas tu esi un ko tu vēlies no dzīves, tas prasa laiku un nedaudz strādā pie sevis. Tomēr, izprotot sevi un zinot savu ceļu, dzīve kļūst interesantāka un vieglāka. Iepriekšējā pieredze Vispirms mēģiniet izveidot sarakstu ar svarīgiem notikumiem, kas notika jūsu dzīvē un tieši ietekmēja jūs

Ne visi cilvēki var rakstīt skaistu dzeju vai prozu, sacerēt skaistu mūziku vai uzstāties uz skatuves, veiksmīgi pierodot pie kāda cita tēla. Patiešām, bez rūpības un pacietības šeit ir vajadzīgs talants. Tomēr pat personai, kurai atņemts talants, nevajadzētu atteikties no sevis

Varoņi nav tikai filmās. Vismaz jūs varat kļūt par savu mīļoto. Nelielas pūles no jūsu puses, un meitene piekritīs, ka jūs neesat sliktāks par Betmenu un Supermenu. Instrukcijas 1. solis Parasti cilvēkus pārsteidz viņu partneru spēja darīt to, kas viņus apgrūtina

Dzīvē daudziem cilvēkiem noderētu spēja sarunā atļautajā laikā pārliecināt sarunu biedru par savu nevainību. Šī prasme ir būtiska tiem, kas strādā ar cilvēkiem, kuri bieži ir ļoti skeptiski, piemēram, pārdevējiem un politiķiem. Ikvienam, kurš nevēlas tērēt laiku tukšgaitas pļāpāšanai un uzvarēt jebkādus polemiskus argumentus, ir jāzina, kā pārliecināt pretinieku

Briedums bieži tiek izteikts kā cilvēka spēja tikt galā ar stresa situācijām, kas raksturīgas pieaugušo dzīvei. Pieaugušais bērns, visticamāk, uzvedas impulsīvi, neapzinoties savu rīcību. Mūsdienu sabiedrība visiem tās locekļiem diktē īpašas prasības, kad cilvēkiem pēc iespējas ātrāk jāpārtrauc būt bērnam un pat jaunībā jāieņem sava vieta zem saules, demonstrējot pienācīgu uzvedību, tāpēc ir tik svarīgi izaugt pēc iespējas ātrāk

Plašsaziņas līdzekļos bieži sastopams jēdziens "komunikācijas kultūra". To izmanto, lai parādītu dzimtā runātāja spēju to izmantot ikdienas saziņā. Instrukcijas 1. solis Komunikācijas kultūra ir spēja mijiedarboties ar apkārtējiem cilvēkiem, vārdiski formulējot domas

Patiesībā visu mūsu dzīvi veido ieradumi. Jūs maināt savus uzvedības modeļus, mainās arī dzīve. Tāpēc ir vērts apgūt veselīgus ieradumus, kas var padarīt jūsu dzīvi labāku. Instrukcijas 1. solis Sāc sevi slavēt pat par sīkumiem

Kompromiss un neizlēmība, domas par pagātni un tagadnes bezmērķīgums - tas viss cilvēku padara viduvēju, bet viņa nākotni - pelēku, ikdienu un bezcerīgu. Ja esat gatavs bez nosacījumiem pieņemt normas un noteikumus, darīt tikai to, kas ir pietiekams, un apmierināties ar maz, jūs varat atstāt visu, kā tas ir, un nemēģināt sevi "

Ne visas sievietes iestājas grūtniecības laikā, kad tās vēlas. Bet tas nav iemesls neapmierinātībai. Šajā situācijā ir daudz izeju, kas novedīs pie tā, ka mājā beidzot dzirdami bērnu smiekli. Nepieciešams - pagaidiet; - ticēt

Grūtniecība ir gan apbrīnojama cerība uz maza cilvēka piedzimšanu, gan jaunas sajūtas, gan ievērojama slodze ķermenim un nervu sistēmai. Grūtniecības laikā saglabāt mieru ir būtiska jūsu nedzimušā bērna veselībai. Izvairīšanās no visām stresa situācijām, protams, nedarbosies, tāpēc ir svarīgi iemācīties pareizi uz tām reaģēt un laikus nomierināties

Cilvēki bieži ir atkarīgi no kāda vai no kaut kā. Vienkārši tāpēc, ka tā ir izvērtusies viņu dzīve. Un šķiet ļoti grūti kaut ko mainīt liktenī, gandrīz neiespējami. Reti cilvēki ar gribasspēku spēj atteikties no ierastā dzīvesveida, pārvarēt savas bailes un iegūt neatkarību

Ir cilvēki, kas ir uzvarētāji, un ir cilvēki, kuri tiek uzvarēti. Gan tie, gan citi dzīvē cieta sakāvi. Tikai pirmais viņus izdzīvoja, bet otrs - ne. Tomēr nekad nav par vēlu sākt savu virzību uz uzvarām. Spēja zaudēt ir būtiska ceļā uz panākumiem

Vai jums dažreiz šķiet, ka jūsu dzīve ir haoss? Vai vēlaties tajā sakārtot lietas? Tas nemaz nav tik grūti, kā varētu šķist no pirmā acu uzmetiena, un es jums pastāstīšu, kā to izdarīt. Dažas lietas var šķist triviālas, taču, lai kā arī būtu, triviāla bieži ir patiesība

Reizēm jums var būt grūti sekot sejai neērtā situācijā. Humora izjūta, attapība un emociju kontrole palīdzēs jums nezaudēt cieņu nelabvēlīgos apstākļos. Instrukcijas 1. solis Nekoncentrējieties uz apkaunojošo brīdi. Mēģiniet novirzīt sarunu biedra uzmanību no sensitīvas tēmas vai vārdiem, kurus kāds nejauši izteicis

Ja dzīve ir pelēka un blāvi, un neveiksmes notiek viena pēc otras, tad tagad ir laiks iemācīties optimismu. Palīdzēs notikumi, cilvēki, vēlme mainīties un šī instrukcija. Instrukcijas 1. solis Mēģiniet saskatīt notikumu un darbību pozitīvo pusi

Lai atšķirtos no vienmēr, jums jājautā sev, kāpēc jūs to vēlaties? Lai padzītu garlaicību, atrodiet interesantus piedzīvojumus, mainiet savu dzīvi, atrodiet jaunus draugus? Vai pārsteigt apkārtni? Atbildē uz šo jautājumu jau ir puse atbildes uz jautājumu, kurā virzienā vajadzētu strādāt, lai kļūtu atšķirīgs no ierastā

Ja jūs sūdzaties, ka apkārtējie jūs nenovērtē, ka viņi bieži noslauka par jums kājas, neuzklausa jūsu viedokli, nedod jums tiesības balsot, domājiet, kā jūs izturaties pret citiem? Ja jūs nenovērtējat cilvēkus, tad viņi izturēsies pret jums tāpat

Stresa situācijas mūsdienu dzīves ritmā ir kļuvušas par dabisku parādību. Cilvēka ķermenis nelokāmi cenšas tikt galā ar nepatikšanām, bet tā spēks pamazām sāk izžūt, un rodas slimības. Iemācieties viegli tikt galā ar stresa situācijām, un jūs sevi apdrošināsiet pret daudzām negatīvām emocijām dzīvē

Mūsdienu dzīves ritms rada visus apstākļus, lai cilvēks kļūtu prātīgs, bieza āda un nervozs. Mēs nevaram atpūsties pat naktī, bezmiegs, nemiers un murgi pavada līdz rītausmai. Mums jāapstājas un jāsaprot, ka šāds dzīves ātrums mūs novedīs tikai pie veselības problēmām

Cilvēks pēc būtības ir agresīvs. Parasti agresijai vajadzētu izpausties tikai tad, ja pastāv draudi dzīvībai un svešinieka ielaušanās jūsu personīgajā telpā. Ja jūs daudz biežāk izjūtat dusmu uzliesmojumus, tad ar to vajadzētu tikt galā. Kā uzvarēt agresiju?

Nelielas nelaimes gadījumi cilvēkiem notiek regulāri. Daži no tā spēj izdarīt secinājumus un aizmirst par nepatīkamu situāciju, citi mēdz daudzas reizes atkārtot notikušo savā galvā un pārmest sev. Jūs varat pārtraukt satraukties par sīkumiem, bet jums jāstrādā pie sevis

Paradumu atlikt lietas uz vēlāku laiku sauc par vilcināšanu, attiecīgi, cilvēkus, kuri to ieguvuši - vilcinātājus. Ja jums nepatīk termiņi, jums nekad nav laika paveikt lietas, un jūs pēdējā vakarā rakstāt ziņojumus un materiālus, tad jūs esat viens no šiem cilvēkiem

Sajūta, ka dzīve iet labi un forši, ir diezgan parasta parādība. Bet doma, ka kaut kā tomēr trūkst, vajā. Viss ir nepareizi, viss ir nepareizi. Vēl 1954. gadā slavenais psihologs Ābrahams Maslovs iepazīstināja pasauli ar slaveno vajadzību hierarhiju, kur viņš sīki aprakstīja vienkāršākos eksistences pamatus

Dzīvē neko nevar panākt bez pašpārliecinātības. Ticība sev ir tā, kas palīdz neatkāpties un atrast spēku, lai dotos tālāk. Pašapziņa attiecas uz iegūtajām rakstura īpašībām, nevis iedzimtām. Reti kuram cilvēkam ir tik paveicies, ka viņš necieš kompleksus un laika gaitā nepieviļas pats par sevi

Cilvēks ir atbildīgs par savu ģimeni un draugiem. Bet atbildība pret sevi ir daudz svarīgāka. Par izdarītajām darbībām un domām. Ja cilvēks tiek audzināts šādi, viņš nekad nepaliks vienaldzīgs. Vai var palielināt atbildības sajūtu? Instrukcijas 1

Atbildīgi cilvēki tiek novērtēti un vienmēr veiksmīgi. Viņi viegli pārvietojas pa karjeras kāpnēm, visu dara mājās, un viņiem ir daudz draugu. Bet neuztraucieties, kļūt par atbildīgu cilvēku nav grūti, jums vienkārši nedaudz jāpiestrādā pie sevis

Lielākā daļa psihoanalītiķu ir pārliecināti, ka kompleksi ir pieauguši jau no bērnības. Un viņi kļūst tik pierasti, ka atbrīvoties no viņiem nemaz nav viegli. Jums ir nepieciešams nopietns darbs pie sevis. Un dažreiz speciālista palīdzība. Instrukcijas 1