Psiholoģija 2024, Novembris

Tie, kas spējuši gūt panākumus savā dzīvē, domāju, ka mani sapratīs. Varbūt daudzi no jums ir pamanījuši, ka, ja esat kaut ko iecerējis un sācis kustēties, lai sasniegtu savu mērķi, kāds pastāvīgi cenšas ielikt spieķi jūsu riteņos. Un visbiežāk tie ir tie, kas jūs ieskauj, ar kuriem jūs pastāvīgi sazināties un dalīties savās idejās

Rīts ir svarīga dienas sastāvdaļa. Tieši šajā dienas laikā jūs varat radīt sev lielisku noskaņojumu, labu toni un iestatīt toni visai dienai. Pavadi savu rītu tā, lai spēja baudīt dzīvi neatstātu tevi. Instrukcijas 1. solis Smaidiet un padomājiet, kādi interesanti mirkļi jūs šodien sagaida

Cilvēki, kuri novērtē savu laiku, neatliek savu biznesu uz rītdienu. Šo likumu ir grūti ievērot mūsdienu dzīves ritmā, kad apkārtējā pasaule strauji mainās. Informācijas apjoms pieaug, parādās jaunākie tehnisko ierīču modeļi. Kļūst neiespējami būt savlaicīgi visam - izpildīt iecerētos plānus, veikt specializētus projektus, kāpt pa karjeras kāpnēm un vienlaikus paaugstināt savu izglītības līmeni

Daudzi cilvēki zina, kas ir ekstroverti. Tomēr šīs zināšanas ir mazliet stereotipiskas un primitīvas. Bet ko tad, ja mēs apsvērsim šo tipu dziļāk un paskaidrotu dažus punktus psiholoģijas valodā? Domāšana pati par sevi balstās uz informāciju no subjektīviem avotiem un objektīviem datiem, kas tiek uztverti jutekliski un iziet cauri izpratnei

Paškritika ir apzināts savu kā cilvēka nopelnu un rakstura īpašību novērtējums. Termins pašcieņa ir līdzvērtīgs paškritikas jēdzienam. Viņiem ir ciešas attiecības, jo viens izriet no otra. Paškritika nāk no pašcieņas. Paškritika ir vērtība, kas nav visiem un ne visi zina, kā to izmantot

Ir bezjēdzīgi un bezjēdzīgi pārmest un pārmest sev kļūdas. Vaina par nepareizu soli var dzīvot cilvēka sirdī ilgu laiku, traucējot baudīt dzīvi. Cita pieeja ir konstruktīvāka: izdariet atbilstošus secinājumus un tad atlaidiet situāciju. Instrukcijas 1

Meditācija vienmēr rada harmoniju un prieku mūsu iekšējā pasaulē. Vienkārši atpūtieties, noskaņojieties uz mieru un ļāvieties plūsmai. Instrukcijas 1. solis Vispirms jums jāaizpilda vanna, jāpievieno jūras sāls, aromātiskās eļļas, jāiededzina sveces un jāieslēdz mierīga mūzika

Nav slinku cilvēku, tikai kāds ir vairāk pakļauts tā ietekmei, un kāds mazāk. Būtu lieliski slinkot, ja cilvēkiem nevajadzētu organizēt savu dzīvi, saņemt ēdienu, uzturēt komfortu mājā utt. Dzīvē vienmēr jānotiek kaut kam interesantam, jo par to cilvēks dzīvo

Nepietiekama gulēšana vai slikts garastāvoklis var veicināt letarģiju un miegainību. Kontrasta duša vai pastaiga svaigā gaisā palīdzēs tikt galā ar vājumu, atjaunos spēku un sparu. Bet kādi vēl ir veidi, kā uzmundrināt? Instrukcijas 1

Pēc septiņiem grūtniecības mēnešiem, kuru laikā nācās agri celties, smagi strādāt un dažreiz nervozēt, jūs esat pelnījuši tiesības uz nelielu atelpu. Galu galā ļoti drīz darbs jūsu uzņēmumā jums šķitīs kā pasaka, salīdzinot ar triku, kas sāksies ar mazuļa izskatu

Nav iespējams izvairīties no ķermeņa novecošanas, taču šo procesu var apturēt, palēnināt. Un jo ātrāk jūs sākat cīnīties ar vecumu, jo lielākas iespējas gūt panākumus. Šajā gadījumā jāņem vērā gan jaunākie sasniegumi veselības aprūpes un skaistumkopšanas nozarē, gan psiholoģiskā attieksme

Daudzi cilvēki katru dienu saskaras ar slikta garastāvokļa problēmu. Iemesli tam var būt dažādi, un neviens nevar sevi apdrošināt pret īslaicīgu garastāvokļa pasliktināšanos un pēc tam spēku. Tas nepavisam nenozīmē, ka jums jāseko sava sliktā garastāvokļa vadībai

Rudens ir lietavu, īsu dienu un slikta garastāvokļa sezona, kā uzskata daudzi. Vakarā jau ir tik viegli neiet pastaigāties un domāt, ko darīt mājās. Tomēr, izmēģinot, pamanīsit, ka rudens nav sliktāks par vasaru. Instrukcijas 1

Relaksācija jeb relaksācija ir noderīga prasme, kas palīdz regulēt emocionālo stāvokli un ātri atjaunoties. Apguvis relaksācijas tehniku, jūs varat iemācīties labāk sajust savu ķermeni, kas nozīmē - esiet uzmanīgāks tā vajadzībām. Pakāpeniskās relaksācijas tehnika sastāv no dažādu muskuļu grupu secīgas sasprindzināšanas un atslābināšanas

Laulības šķiršana mūsu sabiedrībā ir diezgan izplatīta parādība. Ja bērns paliek no pirmās laulības, tad turpmākajai saziņai ar pretējo dzimumu jābūt īpaši uzmanīgai. Un, ja nav jēgas slēpt attiecības no bērna tālāk, un jūs plānojat precēties, tad jums vajadzētu sagatavot bērnu tikties ar kādu tuvu, bet viņam pilnīgi svešu

Apskatīsim psiholoģiju no otras puses, no finansiālās puses. Šodien šī ir visaktuālākā tēma, jo šodien gandrīz visu var nopirkt par naudu. Psiholoģijā ir ļoti interesanta sadaļa, to sauc - naudas psiholoģija. Šī sadaļa tika izveidota, lai pētītu izmaiņas cilvēka psihē un uzvedībā kopumā, kas ar viņiem mijiedarbojas, personas attieksmi pret naudu

Ir daudzas īpašības, kuras unikāli uzskata par līdera īpašībām. Ja jūs cenšaties kļūt patiesi veiksmīgi, tie vienkārši ir jāattīsta. Jebkuram vadītājam ir 10 pamatkvalitātes. Instrukcijas 1. solis Diskrētība. Patiesais līderis jebkurā situācijā var pieņemt vispareizāko lēmumu

Tikai dažiem cilvēkiem ir līderības īpašības kopš dzimšanas. Tomēr ilgu laiku ir bijušas daudzas metodes, kas ļauj attīstīt vadītāja psiholoģiju. Lai sasniegtu rezultātu, pietiek ar to vienkāršu ieviešanu dzīvē. Mainiet sevi. Jums jāattīsta līderības īpašības, bet tajā pašā laikā jāpaliek sev

Koncentrācija ļauj ievērojami palielināt jebkuras veiktās darbības efektivitāti. Iedomājieties, ka to pašu rezultātu varat iegūt divas vai pat trīs reizes ātrāk. Bet tam jums jāzina, kā uzlabot koncentrāciju. Lai uzlabotu koncentrēšanos, austrumu gudrie izmantoja meditāciju

Ikviens var kļūt par varoni. Filips Zimbardo pastāstīja TED, kā iet "varoņu ceļu". Filips Zimbardo, slavenais sociālais psihologs un "cietuma eksperimenta" autors, saka, ka kļūt par varoni ir viegli. Varonis ir parasts cilvēks, tas esi tu un es

Slinkums ir īpašība, kas raksturīga absolūti katram cilvēkam. Slinkums ļoti bieži neļauj mums kļūt bagātiem un slaveniem un gūt panākumus dzīvē. Kā tikt galā ar šo kvalitāti? Instrukcijas 1. solis Neko nedarīt. Tieši bezdarbība palīdzēs jums cīnīties ar slinkumu

Dažreiz ir grūtāk sarunāties ar mīļoto cilvēku nekā aizdomāties par neuzticību. Bet pareizi un savlaicīgi uzdotais jautājums par nodevību var glābt attiecības, atbrīvoties no greizsirdības un strīdiem. Krāpšanās ir klupšanas akmens daudziem pāriem

Diezgan bieža parādība - "skaista un vientuļa". Jautājumu "kāpēc tā" uzdod ne tikai skaistules. Visus interesē, kas ir “viņā” un kāpēc viņa paliek viena. Bieži interese tiek izraisīta nevis netaisnības izjūtas dēļ, ka viņa ir skaista un vientuļa, bet drīzāk domas "

Mūsdienu sabiedrībā cilvēka prasības pret sevi ir augstas. Bet kā nepārspīlēt, lai pašcieņa paliktu pozitīvā virzienā? Kā jūs varat pazemināt prasību latiņu sev un ceļā nezaudēt spēku? Dzīve ir cikliska, un ir normāli, ka dažreiz cilvēki jutīsies nevietā, neapmierināti un pēc tam nekurienē - enerģija, spēks un iedvesma

Gandrīz katrs otrais cilvēks jūtas neērti un neērti, pārvietojoties dejas krampjos. Tomēr ne visi spēj pārvarēt šo neērto brīdi un aizmirst visu, izbaudot atmosfēru. Šī problēma patlaban ir ļoti aktuāla pat atbrīvotās jaunatnes vidū

Katram cilvēkam pa dzīves ceļu ir personības, kas tajā paliek uz nenoteiktu laiku. Tomēr visiem rodas jautājums, kāda ir draudzība? Īsts vai kādu laiku? Mēģināsim to saprast sīkāk un uzzināsim, kā identificēt pareizos un lojālos draugus. Jebkurai draudzībai jābūt balstītai uz savstarpēju sapratni, uzticību, sirsnību un dažos gadījumos uz kopīgām interesēm vai vaļaspriekiem

Katra sieviete vēlas, lai viņa patiktu vīriešiem. Un tas nav pārsteidzoši. Apbrīnojami skatieni var palīdzēt justies pārliecinātākam un palielināt pašnovērtējumu. Un, lai sasniegtu savu mazo sapni, jums jāzina pāris vienkārši noslēpumi. Pirmkārt, protams, visi skatās uz izskatu un novērtē figūras pievilcību

Pirmkārt, definēsim jēdzienu “ticība”. Tā nav tikai lētticība, t.i. tieksme ticēt nepierādītiem vai tikai tāpēc, ka jūs patiešām vēlaties tam ticēt. Lai iegūtu patiesu ticību, jums jāzina pamatpatiesības, jāpārzina fakti un jāpieņem arī tas, ko šie fakti liecina

Nelabvēlīgie tiek atrasti pa katra cilvēka ceļu. Viņi mīl apšaubīt viņa iespējas, smieties par viņu un dažreiz atklāti cenšas viņam nodarīt pāri. Tomēr jūs vienmēr varat atrast efektīvus veidus, kā ar tiem tikt galā. Nelabvēlīgo personu identificēšana Pirms sākat cīnīties ar nelabvēļiem, jums tie jāidentificē

Kurš cilvēks vismaz reizi mūžā nekad nav saskāries ar slinkumu? Gadās, ka ir ļoti nepieciešams nekavējoties izdarīt kaut ko svarīgu un steidzamu, bet kāds nezināms spēks apstājas, liekot nodoties dīkstāvei. Daži psihologi tomēr apgalvo, ka nav slinku cilvēku, ir cilvēki, kuriem nav mērķa

Ikviens, kuram bērnībā nav teicis: “Es esmu pēdējā burts alfabētā”, noteikti ir pieaudzis kā pašpārliecināts cilvēks. Lielākā daļa tika audzināta atšķirīgi, tāpēc mūsdienu sievietes pastāvīgi meklē sev trūkumus un gandrīz nepieņem viņu tikumus

Tīklā ir daudz sarakstu, kas nosaka, kas sievietei jāzina un jādara noteiktā vecumā. Šo par godu viņas 36. dzimšanas dienai uzrakstīja Kanādas publiciste Megana Mērfija. Atšķirībā no daudziem citiem, tajā ir iekļauti patiešām svarīgi fakti, kas jāņem vērā

Lai iemācītos kaut ko iegaumēt, jāspēj koncentrēties. Jums būs jāatklāj sevī jaunas īpašības. Strādājiet ar sevi, un jūs sapratīsit, ka atcerēties lasīto nav tik grūti. Kad jāsāk strādāt vai mācīties, šobrīd ir jāaizmirst par nenozīmīgo

Kad mēs sākam augt un sevi apliecināt, ir tik mīļi teikt "nē!" pēc vecāku lūgumiem. Noliegums atstāj mūsu lūpas bez piespiešanas, protams, neskatoties uz pieaugušo gribu. Kāpēc tad, kad mēs izaugam, kļūstam neatkarīgi un esam atbildīgi par saviem vārdiem un darbiem, mums ir arvien grūtāk runāt negatīvi, pat ar nepazīstamiem cilvēkiem?

Daudziem cilvēkiem ir grūti piecelties no rīta, un šī pamošanās pārvēršas par negatīvu visai dienai. Situāciju pasliktina rudens un ziemas iestāšanās, kad kļūst auksti un vēlā rītausmā. Bet patiesībā pat rūdītas "pūces" var sākt rītu ar labu garastāvokli, ja tās ievēro dažus noteikumus

Katra meitene sapņo par savu laulību, lai tā būtu gara, bezrūpīga un laimīga, pilna mīlestības, kaisles un cieņas viens pret otru. Agrāk vai vēlāk pienāk brīdis, kad jaunkundzes pārņem bailes un viņas nekad neprecas. Un, lai draugi un radinieki pļāpātu aiz muguras, vienīgā izeja ir precēties vismaz ar kādu

Tā notika, ka vēsturiski no paaudzes paaudzē cilvēki nodod daļu savas komunikatīvās un folkloras kultūras. Pat senatnē veco laiku ļaudis pēc mantojuma laika noteica viņu mantojuma vai valdīšanas nākotni. Mūsdienu pasaulē pret māņticību un aizspriedumiem var izturēties dažādi

Ir reizes, kad vēlaties reālas pārmaiņas. Dažiem dzīve pārvēršas par rutīnu, kas ir nogurdinoša un nerada prieku. Citiem, gluži pretēji, katra diena ir piepildīta ar bagātīgiem un interesantiem notikumiem, tomēr tas nav gluži tas, ko mēs vēlētos

Jūs vēlaties kaut ko mainīt savās mājās, bet ko nesaprotat? .. Iegūstiet kaķi. Parasta - svītraina siļķe, un dzīve mūsu acu priekšā sāks mainīties. 1. Uzņēmums. Kaķis ir sabiedrisks, uzmanīgs, rotaļīgs dzīvnieks. Ar kaķi tā vairs nav vientulība, bet apzināts saziņas process:

Daudzu cilvēku vidē ir draugs vai paziņa, kuram dzīvē viegli veicas. Šādus cilvēkus sauc par "laimīgajiem". Šķiet, ka viss apkārtējais veicina viņu panākumus. Bieži vien šķiet, ka viņi necenšas panākt rezultātu, ka pilnīgi nejauši nonāk īstajā laikā un īstajā vietā, un viss, kas notiek, ir viņu labā