Psiholoģija 2024, Novembris

Daudzu valstu zinātnieki gadsimtiem ilgi cīnījās, lai uzzinātu, kā salīdzināt un izmērīt dažādu cilvēku inteliģenci. Rezultātā parādījās vairākas iq mērījumu testu grupas: Eysenck testi, Armthauer testi. Vispopulārākie testi intelekta mērīšanai ir Hans Eysenck izstrādātie testi

Pārāk aizņemts dzīves ritms, hronisks nogurums, laika trūkums visam, biežs stress - tas viss var provocēt jūsu nervu sistēmas izsīkumu. Lai tas nenotiktu, jums vajadzētu būt uzmanīgākam pārējiem, savlaicīgi atrisināt problēmas un izvirzīt sev reālus mērķus

Mūsdienu ārsti saka, ka daudz liekā svara zaudēšana īsā laikā nav kaitīga jūsu veselībai. Zaudēt desmit kilogramus mēnesī ir pilnīgi iespējams. Bet mums ir pareizi jāpieiet šai problēmai. Nevar zaudēt svaru, veicot fizisko izglītību, bet neievērojot diētu

Cik bieži cilvēkiem trūkst pašpārliecinātības! Cik daudz svarīgu, nozīmīgu un, iespējams, lielu lietu viņi varētu paveikt, ja vairāk ticētu savām spējām, spēkam un taisnīgumam. Drošiem cilvēkiem daudzas durvis ir slēgtas, viņiem ir maz iespēju kļūt veiksmīgiem un laimīgiem

Ja jūsu dzīvē nav atbilstošas disciplīnas un uzticības kārtībai, tad tās ir jākopj sevī. Tā kā šo īpašību trūkums rada dažādas nelielas nepatikšanas dzīvē un sabojā reputāciju. Disciplīnas un pašorganizēšanās trūkums var radīt dažas problēmas

Pēc ilgi gaidītās nedēļas nogales doma atgriezties darbā pirmdien ir vienkārši nepanesama. Tik briesmīgs ir atpūtas un atpūtas kontrasts. Bet jūs varat izlīdzināt stresu un sveicināt pirmdienu citādi. Mājas Izgulies labi! Miegs ir ļoti svarīgs ķermeņa atjaunošanai

Pārsteidzoši, ka cilvēki paši rada daudz nepatīkamu apstākļu savā dzīvē. Tas notiek visbiežāk tāpēc, ka cilvēkam ir visgrūtāk cīnīties nevis ar citiem cilvēkiem un nevis ar apstākļiem, bet gan ar savu raksturu. Un situācijā, kad ārēji viss izskatās labi un nekas neliedz veiksmīgi atrisināt situāciju, daudzi cilvēki joprojām nevar sasniegt vēlamo mērķi, vienkārši neizlēmības, dusmu, skaudības utt

Dažiem cilvēkiem ir laiks visam: viņi veido karjeru, ir izcila ģimene, nodarbojas ar radošumu, uzrauga savu veselību, tomēr kaut kā izdodas pietiekami gulēt un atpūsties. Kā viņi to dara? Noslēpums ir vienkāršs un vienlaikus grūts - tā ir kompetenta laika plānošana

Draudzīgs uzņēmums cilvēkam ir ļoti svarīgs neatkarīgi no tā, ko viņš saka par mīlestību uz vientulību un vientulību. Tas ir enerģijas un prieka avots, kas palīdz katram no mums radīt un dzīvot. Nav tik viegli atrast cilvēku kompāniju, kas jums harmoniski piestāvētu, taču, ja esat gatavs doties meklēt, izmantojiet mūsu noderīgos padomus

Daudzi no mums ir dzirdējuši par realitātes pārsūtīšanu. Šo mācību izveidoja Vadims Zēlands, kurš veica milzīgu atklājumu ezotērikas jomā. Galvenais nodošanas noteikums ir tāds, ka mēs varam sasniegt to, ko mēs paši vēlamies, kā arī izvēlēties milzīgu skaitu iespēju mūsu dzīves notikumu attīstībai

Cilvēka pašpilnveidošanās ir noteikta zemapziņas līmenī. Jebkurš process, jebkura parādība Visumā ir nepārtraukti jāuzlabo. Tas ir evolūcijas likums, kam pakļauta cilvēku civilizācija. Tagad jūs bieži varat dzirdēt runas par nepieciešamību uzlabot sevi, kļūt labākam gan fiziski, gan garīgi

Vēlme būt koketei bieži vien var rasties sievietei pilnīgi jebkurā vecumā. Bet šī prasme nav dota visiem, dažreiz viņam ir jāmācās ar izmēģinājumu un kļūdu. Instrukcijas 1. solis Ticiet savai pievilcībai. Pirmais noteikums visiem flirtiem ir zināt, ka jūs esat labākais un skaistākais, neatkarīgi no tā, kādā sabiedrībā jūs atrodaties

Fotoattēlos, kas attēlo kafiju, ir spēcīga enerģija. Viņi spēj dot enerģiju, pareizi noskaņoties, ar viņu palīdzību jūs varat veidot dienu, nedēļu, dzīves gadu vai visu likteni. Tāpēc ir svarīgi izvēlēties pareizās kafijas fotogrāfijas un ievietot tās saskaņā ar visiem fen šui noteikumiem

Senā teicienā teikts, ka vecs draugs ir labāks par diviem jauniem. Bet ko darīt, ja draugi ir pārcēlušies uz dzīvi citā valstī, paziņām ir maz laika jums, un ar kolēģiem jums nav par ko runāt, izņemot darbu? Varbūt jūs vienkārši nolēmāt sākt jaunu dzīvi un vēlaties tajā redzēt jaunus cilvēkus, kuri jums ir tuvu garā

Vai notikumi, kas notiek ar mums, ir tik liktenīgi? Kādu lomu spēlē zemapziņa? Vai ar domas spēku mēs varam ietekmēt savu likteni? Šeit ir daži jautājumi, kas interesē mūsdienu psihologus. Izpētījis vairākus zinātniskos darbus, jūs varat sastādīt instrukcijas nepieciešamo notikumu izveidošanai

Spēja kontrolēt sevi ir nepieciešama jebkurā situācijā. Ja vēlaties pieņemt pareizos lēmumus, izturieties pēc saviem principiem un uzskatiem, tad iemācieties kontrolēt savas domas un rīcību. Instrukcijas 1. solis Atpūtieties daudz

Atmiņas ir cilvēka atmiņas darbs. Pateicoties atmiņai un iztēlei, cilvēks var garīgi reproducēt savas dzīves notikumus. Tomēr es negribu atcerēties visus pagātnes mirkļus. Jūs vēlaties uz visiem laikiem atstāt dažus negatīvus notikumus pagātnē

Dažreiz sarunā sarunu biedrs var pieskarties tēmām, kas jums ir nepatīkamas. Ja jūs nevēlaties rupji atdalīt oponentu, jo jums ir bail aizskart cilvēku, mēģiniet smalki iztulkot savu sarunu par citu tēmu. Instrukcijas 1. solis Jūsu sarunu biedra stāstījumā, papildus tieši jums nepatīkama gadījuma aprakstam, iespējams, ir arī citas detaļas

Šo vingrinājumu var ārstēt dažādi. Šaubas var izraisīt vēlmju piepildīšanas vienkāršība, jo tas, mūsuprāt, būtu jāsaista ar dažādiem šķēršļiem. Lai pabeigtu tehniku, jums vienkārši jāpieraksta savas vēlmes uz papīra, un tās piepildīsies. Instrukcijas 1

Daudzi no mums savas dienas pavada disharmonijā ar sevi. Tās ir nepareiza dzīvesveida sekas. Lai kļūtu par veiksmīgu un spēcīgu cilvēku, jums daudzos veidos jāmaina savi ieradumi un dzīve kopumā. Tālāk ir sniegti daži padomi, kas palīdzēs jums pārvarēt visu negatīvo un uzzināt, kā organizēt savu ikdienas dzīvi

Vecāku sapulce ir neatņemama izglītības procesa sastāvdaļa. Tieši tajā klases audzinātāja tiekas ar skolēnu vecākiem, pārrunājot organizatoriskos jautājumus, izglītības problēmas, akadēmisko sniegumu un sniedz viņiem svarīgu informāciju. Vecāku sapulces efektivitāte ir atkarīga no tā, cik nopietni klases skolotājs uztver vecāku sapulces organizēšanu

Lielākā daļa no mums lielāko savas dzīves daļu pavada darbā, tāpēc ir ļoti svarīgi gūt gandarījumu, ne tikai materiālos ienākumus. Galu galā neapmierinātība ar savu darbu neizbēgami atspoguļosies arī situācijā ģimenē un personīgajā dzīvē, jo, pārnākot mājās pēc darba, jūs noteikti tur nogādāsit savu neapmierinātību

Jūs varat atbrīvoties no trūkumiem, attīstīt talantus un tuvoties savam ideālajam cilvēkam, ja pievērsiet uzmanību visiem dzīves aspektiem un strādājat pie sava rakstura. Instrukcijas 1. solis Atrodiet savus talantus un attīstiet savas spējas katru dienu

Ja jums ir miega traucējumi, ķermenim ir nepieciešama pilnīga atsāknēšana - gan fiziska, gan garīga. Miegs ir svarīgs process, kas mums nodrošina milzīgu enerģijas devu, kas palīdz mums būt produktīviem dienas laikā. Bezmiegs neapšaubāmi ir negatīvs stāvoklis, un ar to ir jātiek galā

Daudziem rīta celšanās ir saistīta tikai ar negatīvismu. Smadzenes burtiski liek aizvērt acis no miega trūkuma, un ķermenis ar visu savu spēku neļauj rāpties laukā no segas. Tagad iedomājieties, ka katru dienu jūs pamodīsities absolūti jautrs un jautrs

Dažiem cilvēkiem ir panākumi visu mūžu, un viņus sauc par “laimīgajiem”. Bet veiksme nekad nenonāk pati no sevis, tā ir tikai ar tiem, kuri ir gatavi par to cīnīties. Galvenais ir neaizmirst par trim noteikumiem, kas jums jāievēro, ja vēlaties kļūt par veiksmīgu cilvēku

Jebkuram darbam ir vieta kritikai. Tas ir veids, kā nodot personai informāciju par to, ko viņš dara nepilnīgi. Pareiza šādu mirkļu uztvere veicina indivīda attīstību, palielinot viņa sniegumu, kā arī prasmes. Instrukcijas 1. solis Lai ārējais viedoklis neietekmētu pašcieņu, neizraisītu depresiju un aizvainojumu, jums jāsaprot, ka ideālu cilvēku un projektu nav

Mūsdienu dzīves ritms ar bezgalīgiem stresiem un pārslodzēm neveicina domu skaidrību. Tomēr ir situācijas, kad vienkārši ir nepieciešams “noslogot smadzenes”. Psihologi saka, ka ir divi vai trīs veidi, kā palielināt smadzeņu darbību. Instrukcijas 1

Dažu cilvēku vēlme ir dzīvot pilnībā. Viņi vēlas sekot visam līdzi, ņemt maksimumu no apkārtējās pasaules un dzīt vētrainus iespaidus. Bet tajā pašā laikā jums jāzina par savu spēju robežu, lai dzīve patiešām būtu prieks. Instrukcijas 1

Katram cilvēkam vienā vai otrā pakāpē ir zināms noslēpumains zvērs ar nosaukumu “Slinkums”. Kāds cītīgi ignorē šīs parādības klātbūtni, kāds ar to mainās ar mainīgiem panākumiem, un kādam slinkums ir nemainīgs dzīves pavadonis. Dažos gadījumos nevēlēšanās veikt kādas darbības vai veikt parastās darbības ir izdevīga

Liels skaits cilvēku tagad cieš no hroniska noguruma sindroma. Nepareizs uzturs, stress darbā, fiziska pasivitāte - tas viss negatīvi ietekmē nervu sistēmu, izraisot pārmērīgu darbu un apātiju. Augsts dzīves ritms, liels informācijas daudzums, neveselīgs uzturs, miega traucējumi - tas viss negatīvi ietekmē cilvēka ķermeni

Neuzkrāj sevī aizvainojumu un sāpes. Nodevība sāp sāpīgi, taču tai nevajadzētu iznīcināt jūsu dvēseli un radīt ļaunu. Labākais variants ir piedot un ļaut cilvēkam iet. Instrukcijas 1. solis Diemžēl tas notiek arī dzīvē. Nodevība var notikt darbā, mīlestībā un draudzībā

Tikai daži cilvēki par to domā, bet katram ir sava personīgā telpa. Dzīvniekam ir savs, bet cilvēkam ir savs, un katram tas ir atšķirīgs. Cilvēkiem ir savas lietas un intereses, daudzi dzīvnieki kādu gaisa telpu ap viņiem uztver kā personisku telpu

Drīz tu būsi tētis. Jūs varat domāt, ka jūsu loma mazuļa dzīvē sāksies pēc viņa piedzimšanas, bet tas tā nav. Vairāk no jūsu uzvedības un attiecībām ar dzīvesbiedru ir atkarīgs vairāk, nekā jūs varētu iedomāties. Sieva ir nervoza, kaprīza, sūdzas par slimībām un prasa pastiprinātu uzmanību

Ir vērts vismaz nedaudz uzmundrināties, jo mūsu runā ir dažādi “uh-uh”, “type”, “like”, “here” un citi nevajadzīgi vārdi. Viņu dēļ ir grūti sastādīt ziņojumus, runāt publiski un runāt ar vadību: šķiet, ka cilvēks ir daudz mazāk inteliģents un izglītots nekā patiesībā

Sākot praktizēt meditāciju, ir vērts saprast sekojošo. Meditācija pati par sevi nav līdzeklis, tas ir mērķis, rezultāts. Parasti viņi lieto vārdu - meditēt kā pašu praksi, it kā cilvēks apsēstos, aizvērtu acis un ienirtos meditācijā. Bet patiesībā tas ir stāvoklis, uz kuru jānonāk, izmantojot dažādas metodes

Ne katra atmoda ir prieka dziesma nākamajai dienai. Dažreiz jūs vēlaties gulēt nedaudz ilgāk un redzēt vēl dažus patīkamus sapņus, lai gan tam nepietiek laika. Instrukcijas 1. solis Atrodiet iemeslu, lai pamostos agri. Ja tas nav darbs, tad dažas iecienītākās lietas, kuras jūs pārvietosiet rīta plānā

Jūs runājat ar kādu un pēkšņi saprotat, ka jūsu sarunu biedrs melo. Acis skrien, smaidi ir nevietā, rokas nemitīgi grozās ar džempera apmali, un balss tonis jau ir vairākkārt mainījies. Viņš uz jautājumiem atbild izvairīgi. Jūs labprāt teiktu:

Dažreiz gadās, ka slinkums pārņems, un nav spēka to pārvarēt. Tā rezultātā jūs dodat vaļību, un tas ievilksies vairākas stundas vai pat visu dienu. Parasti, kad jūs neko nedarāt, jūs drīz sākat justies vainīgs un / vai dusmīgs uz sevi. Šāda paškritika var atspēlēties no jums, jo tā bieži izraisa stresu un depresiju

Mūsdienu cilvēki dažreiz dzīvo izdomātā pasaulē, viņi nevar koncentrēties uz pašreizējo brīdi, viņi nevar īsti novērtēt notiekošo. Lai mainītu savu dzīvi, jums godīgi jāpaskatās apkārt un jāatzīst, ka viss apkārt ir nepilnīgs. Instrukcijas 1