Psiholoģija 2024, Novembris

Daudziem no mums ir grūti izdarīt izvēli, meklējot jaunu darbu. Šajā gadījumā ir svarīgi daudz analizēt, lai pieņemtu pareizo lēmumu. Vai darbā ir iespējams salabot kaut ko tādu, kas jums nepatīk Šeit ir nepieciešams godīgi atbildēt uz jautājumu, kas jums nav piemērots jūsu pašreizējā darbā

Negatīvās emocijas iznīcina mūsu dzīvi. Daudzi dzīvo savu dzīvi, ienīstot citus cilvēkus. Viņi dusmojas, ienīst un mēģina atriebties. 1. Emociju atlaišana. Protams, spēcīgas emocijas traucē pareizi izturēties pret negatīvu situāciju

Cits rakstnieks Čārlzs Bukovskis atzīmēja, ka būt vienatnē nav vissliktākais dzīvē. Varbūt ir pienācis laiks pārdomāt maniakālo tieksmi atrast dvēseles palīgu un vienkārši izbaudīt brīvību? Instrukcijas 1. solis Atrodi sevi

Tā notiek, ka pēdējos gados pozitīva domāšana tiek uzskatīta par panākumu atslēgu. Un mēs cītīgi praktizējām apliecinājumus, no rīta uzlikām smaidu un parasti centāmies meklēt pozitīvu pat tur, kur tāda nav. Bet, kā izrādījās, mēs vienkārši tērējām laiku

Katram cilvēkam ir savs dzīves ritms, savas spējas, savs temperaments. Tas nozīmē, ka slinkums katram ir atšķirīgs. Pret savējiem jāizturas uzmanīgi un uzmanīgi. Ja jūs pastāvīgi kaut ko darāt, izmantojot “es negribu”, jūs varat nopelnīt depresiju šādā veidā

Nabaga cilvēki bieži nosoda bagātos, viņi tos apskauž. Viņi pastāvīgi runā par to, kāpēc dažiem paveicās piedzimt turīgās ģimenēs, un tagad, neko nedarot, viņi var atļauties burtiski mētāt naudu. Šādi cilvēki paši nevēlas ietekmēt savu dzīvi, viņiem ir vieglāk gulēt uz dīvāna un domāt par to, cik visiem ir slikti, nekā sākt kaut ko darīt, tādējādi ieprogrammējot sevi nabadzībai

Tā kā katra Zodiaka zīme ir unikāla, vēlēšanās izteikšanai jābalstās uz tās simboliku. Tad izpildes efektivitāte tiks daudz uzlabota. Auns, Lauva vai Strēlnieks - Uguns simbols Izvēlieties laiku un tumšu vietu, lai neviens jūs neuztrauc

Meditācijas jautājumos mēs ļoti atpaliekam no austrumu un rietumu pasaules valstīm. Tur šī nodarbošanās ir kļuvusi par masu tendenci, un mūsdienās to praktizē skolās, slimnīcās, cietumos, birojos un citās institūcijās ar citu kārtību. Zinātnieki ir pētījuši meditāciju gadu desmitiem, ārsti to iesaka, un daudzi cilvēki to praktizē

Mēģinot mainīt savu dzīvesveidu un atkal un atkal izgāzties, parādās domas par jebkādu pūliņu bezjēdzību un paša mazvērtību. Nesteidzieties apzīmēt sevi kā neveiksmi. Labāk saprotiet, kas kavē jūsu panākumus, kādi iekšējie un ārējie faktori bloķē attīstību

Vēlme attīstīt inteliģenci vai "izsūknēt smadzenes" visā cilvēces vēsturē ir satraukusi cilvēku prātus. Neskatoties uz to, ka smadzeņu struktūra nav pilnībā izprotama, empīriski izstrādāti daudzi paņēmieni "kā kļūt gudrākiem"

Kas ir dusmas? Emocionāls stāvoklis, kurā cilvēks nevar kontrolēt negatīvu reakciju uz notikumiem vai apstākļiem. Ja šādi emocionalitātes uzliesmojumi nav nekas neparasts, tad jums vajadzētu domāt, kā ar to tikt galā. Tas var būt noderīgi iedomāties, bet dusmu brīdī labāk redzēt sevi no malas

Daudzos uzņēmumos pienāk brīdis, kad darbinieks, kurš ilgu laiku ir kalpojis uzņēmuma labā, nolemj mainīt darbības veidu vai atrod citu, izdevīgāku, iespējams, konkurentu piedāvājumu. Nav vērts padarīt šādu darbinieku par potenciālo ienaidnieku vai pārtraukt visus kontaktus ar viņu, šāds cilvēks joprojām var kalpot dienestam ne tikai cilvēku attiecībās, bet arī var palīdzēt uzņēmējdarbības veicināšanā

Cilvēks ir savas dzīves saimnieks. Viņš ir pilnībā atbildīgs par visu, kas ar viņu notiek. Viņš ir atbildīgs par saviem panākumiem vai neveiksmēm. Mūsu dzīvē ir daudz mirkļu, kurus mēs uzskatām par veiksmi vai neveiksmi. Bet smalkāk mēs, protams, uztveram neveiksmes mirkļus

Kā sekot līdzi tām lietām, kurām citiem nepietiek laika, kā sekot līdzi tur, kur citiem nav laika sasniegt? Parunāsim par to, kā ikdienas rutīna ietekmē mūsu garīgo un garīgo stāvokli. Galvenās sastāvdaļas, protams, ir ēdiens, miegs, sekss, sports

Bailes un panikas sajūta var mānīgi iespiest jūs netikumā. Un nav svarīgi, kas izraisīja šīs emocijas: gaidāmais eksāmens, briesmīga diagnoze vai ziņas TV. Protams, spēks un ilgums būs atkarīgs no daudziem faktoriem, taču pats bailes un panikas klātbūtnes fakts var ievērojami sabojāt ne tikai emocionālo stāvokli, bet arī veselību

Mainīt savu dzīvi nav viegli. Daudzi, kas to ir mēģinājuši izdarīt, ir saskārušies ar nopietnu opozīciju. Mainīt ieradumus nav viegli. Jauna dzīve prasa jaunu pieeju visām lietām, attīstītāku gribasspēku, kā arī lielu iekšēju vēlmi. Tomēr ir daži padomi, kas palīdzēs jums mainīt garantētas dzīves izmaiņas

Vienkārši padomājiet, cik jūs esat atkarīgs. Cik lielu ietekmi uz tevi ietekmē kolēģi un priekšnieks? Vai jūsu noskaņojums ir atkarīgs no jūsu sievas un bērnu noskaņojuma? Patiesībā cilvēks burtiski ir savīts ar atkarību tīklu. Pamazām viņš pārtrauc kaut ko darīt sevis labā un sāk dzīvot citiem

Nav tik grūti sākt mīlēt sevi. Apgūt pašcieņu ir daudz grūtāk. Tas ļaus jums vienmēr noturēties virs ūdens un rast spēku jebkurā, pat vissarežģītākajā situācijā. Atliek tikai izdomāt, kā sākt sevi cienīt. Vienmēr pildiet savus solījumus

Būt normālam cilvēkam un būt "vidējam" nav tas pats. Normāls cilvēks cenšas sasniegt savus mērķus, viņam ir individuālas rakstura iezīmes, savs skatījums uz lietām. "Vidējie" ir cilvēki, kas neatšķiras no citiem. Pastāvīga atrašanās vidējā zemnieka stāvoklī draud ar nopietnām personīgām problēmām, jo jūs neattīstāties, neizceļas, cenšaties būt "

Pomodoro tehnika ir diezgan izplatīta tehnika, lai uzlabotu sniegumu. Pateicoties viņai, darbplūsma būs daudz efektīvāka. Kā darbojas šī laika pārvaldības metode? Šis paņēmiens tiek saukts tāpēc, ka tā radītājs Frančesko Cirillo laika mērīšanai sākotnēji izmantoja tomāta formas virtuves taimeri

Vienu reizi ir viegli izdarīt labu darbu. Vienmēr palikt laipnam ir daudz grūtāk, neskatoties uz intrigām, kuras apkārtējā pasaule jums rada. Šo zinātni ir iespējams saprast līdz nobriedušai vecumdienai, nesasniedzot pilnību. Instrukcijas 1

Sapņiem ir pārsteidzoši efekti, atkarībā no tā, kā jūs tiem tuvojaties. Daži var iedvesmot savu īpašnieku, bet citi neļauj pievērsties ikdienas lietām, pārvēršoties apsēstībās. Un tomēr pat visneizskaidrojamākie sapņi dod cilvēkam enerģiju censties uzņemties jaunas virsotnes

"Ja vēlaties pārmaiņas nākotnē, kļūsiet par šīm izmaiņām tagadnē." - Mahatma Gandijs. Esmu noguris no savas vecās dzīves, kuru piepilda skumjas, savtīgums, tumsa un skaudība. Es sāku jaunu - jautru, gaišu un dinamisku dzīvi. Instrukcijas 1

Neskatoties uz visām pretrunām, sieviešu un vīriešu varoņi lieliski papildina viens otru. Tomēr nereti vīrietis cenšas izvairīties no laulības, savukārt sieviete ir ieinteresēta dibināt ģimeni. Tāpēc ir svarīgi balstīties uz psiholoģiju, nevis uz pieņēmumiem, lai dzimumu kara vietā nonāktu laimīgā savienībā

Mūsdienu dzīves temps ir tik augsts, ka pastāvīga laika trūkuma problēma kļūst ļoti aktuāla. Lai nekļūtu par mūžīgi steidzīgu un novēlotu cilvēku visur, ir vērts strādāt pie pašorganizēšanās un kontroles jautājumiem. Galvenie pastāvīgā laika trūkuma cēloņi Punktualitāte, nosvērtība, atbildība ir īpašības, kuras novērtē ne tikai darba devēji, bet arī jūsu ģimenes locekļi, draugi, darba kolēģi utt

Optimisms ir ikdienas labā garastāvokļa atslēga. Tas ir tieši tas, kas nepieciešams ikvienam cilvēkam ilgā un laimīgā dzīvē. Bet diemžēl ne visi var izbaudīt katru mirkli. Mācīsimies kopā, lai padarītu mūsu dzīvi interesantu un aizraujošu! Instrukcijas 1

Ne visas sievietes ir pilnībā apmierinātas ar savu izskatu. Daudzi ir pārliecināti, ka viņiem noteikti kaut kas jāmaina savā ķermenī. Kā tu iemācies mīlēt sevi tādu, kāds esi? Galu galā viens no galvenajiem pievilcības noslēpumiem ir pozitīva attieksme pret sevi

Tiekšanās pēc vienveidības var būt attaisnojama tikai tad, ja līdz ar to jūs pastāvīgi attīstāties un pilnveidojaties. Tomēr biežāk sievietes, kas zina, kā atšķirties, kļūst ievērojami veiksmīgākas nekā tās, kuras izvairās no pārmaiņām. Instrukcijas 1

Pasaules uzskats ir cilvēku ideju kopums par pasauli. Tas ietver dažādus uzskatus, apgalvojumus, principus un vērtības, kā arī raksturo cilvēka vietu dzīvē, viņa perspektīvas. Tas viss parasti tiek noteikts bērnībā un pēc tam tiek papildināts tikai ar jaunām zināšanām un prasmēm

Lai būtu pret ļaunu, jums jāapzinās apstākļi, kādos jebkurš parasts cilvēks kļūst ļauns. Slavenais psihologs Filips Zimbardo savā TED runā runāja par ļaunuma un varoņa psiholoģiju. 3 ļaunumu ietekmējošie faktori Lai būtu pret ļaunu, jums jāzina, kādos apstākļos rodas ļaunums

Dažas nepilnības var traucēt pilnvērtīgai, laimīgai dzīvei. Ja esat apņēmies atbrīvoties no trūkumiem, kurus redzat sevī, sāciet strādāt ar sevi. Nepieciešams - papīrs; - pildspalva Instrukcijas 1. solis Izlemiet par bāzi, ar kuru jūs strādāsit

Kopš bērnības mēs tiekam sodīti par negatīvu emociju izpausmēm, mudinot mūs būt paklausīgiem un ērtiem bērniem. Pieauguši, daudzi no mums turpina valkāt labas meitenes masku, aizmirstot par savu psihi. Bet no tā ir atkarīga mūsu veselība un dzīves kvalitāte kopumā

Slinkums nav progresa dzinējs, bet visu cilvēku postošākā kvalitāte. Tieši viņa stāv kā šķērslis ceļā uz panākumiem, neļauj sportot, traucē strādāt. Kas ir tur! Mājas, kurās dominē slinkums, ir netīras un neērtas. Ir dienas, kad gribas slinkot

Mācoties uzstāties auditorijas priekšā, daudziem cilvēkiem rodas liels stress. Tāpēc lielākā daļa runātāju ar noteiktām psiholoģiskām fobijām bieži jauc vārdus, lieto nepareizus informācijas jēdzienus un uz skatuves izturas diezgan neveikli

Gribasspēks ir iekšējs rīks, kas palīdz mums tikt galā ar dzīves grūtībām un ļauj mums izkļūt uzvarētājiem pat no vissarežģītākajām situācijām. Bet diemžēl gribasspēks mūsos nav iestrādāts jau kopš dzimšanas, tāpēc, lai kļūtu par patiesi spēcīgu un pašpārliecinātu cilvēku, tas ir nepārtraukti jāattīsta un jāuzlabo

Ar ko veiksmīgi cilvēki atšķiras? Kāpēc viņiem izdodas sasniegt visu, ko viņi vēlas, kamēr visi pārējie nevar saprast, kā visu izdarīt pareizi? Mēs piedāvājam jūsu uzmanībai 4 veiksmīgas personas noslēpumus. Sākumā viss ir grūti Pavadījuši daudz laika mazu un mazu problēmu risināšanai, cilvēki var palaist garām vai aizmirst par kaut ko patiešām svarīgu un nepieciešamu risinājumu

"Es pieprasu, lai mani ciena!" Jaunais boss dusmās kliedz, kura pavēles netiek izpildītas. Bez autoritātes nav iespējams vadīt cilvēkus un vienkārši pievērst pienācīgu uzmanību savai personai. Mēs piedāvājam vairākas metodes, kas ļaus padotajiem tevi novērtēt

Iespējams, visi zina sajūtu, kad slinkums burtiski apņem un nomāc gribu jebkurai darbībai, nomierina jūtas un emocijas. Īpaši slinkums "plaukst" rudens-ziemas periodā. Kā tikt galā ar slinkuma lēkmēm? Slinkums ir viens no normāliem cilvēka apstākļiem

Ievietot personu fakta priekšā nozīmē viņu informēt par kādu paveikto notikumu. Visbiežāk šai frāzei ir negatīva pieskaņa, jo vairs nav iespējams ietekmēt šādu notikumu un maz ticams, ka kaut ko izdosies mainīt. Instrukcijas 1

Katram cilvēkam vajadzētu būt dzīves mērķim. Tas atgādina par to, ko viņš ir sasniedzis un kādus augstumus viņš vēl nav sasniedzis. Jūs varat domāt, ka mērķis ir pilnīgi nevajadzīgs, bet tas tā nav. Tas stimulē koncentrēt spēkus, enerģiju un laiku, lai sasniegtu noteikto rezultātu