Pašcieņa 2024, Novembris

Par domāšanas attīstību ir uzrakstīti simtiem grāmatu, tās māca domāt pozitīvi, radoši un plaši. Bet par to, kas ir domāšana, nav daudz rakstīts. Daudz tiek rakstīts par domāšanas veidiem un likumiem, tā iezīmēm dažādos vecumos, taču paša procesa būtība tiek pieminēta reti

Temperaments ir cilvēka nervu sistēmas individuāla īpašība. Tas ir pamats, uz kura pamazām tiek uzliktas citas personības iezīmes. Tās ir iedzimtas psihes iezīmes. Tos var labot ar izglītību, taču viņi vienmēr izpaužas kritiskās situācijās. Instrukcijas 1

Sievietes vientulību izjūt asāk nekā vīrieši. Apskatiet šo dzīves posmu citādi, ļaujiet tam būt pašattīstības un sava dzīves ceļa pārdomāšanas laikam. Instrukcijas 1. solis Jums jau ir 30 vai vairāk gadu, un jūs neesat precējies, un jūsu personīgajā dzīvē nav izredžu

Uzticība ir svarīga apkārtējās pasaules uztveres sastāvdaļa, ar tās trūkumu cilvēks jūtas nelaimīgs neatkarīgi no tā, vai viņa negatīvās cerības ir pamatotas. Bet bieži vien cilvēks, iegūstot arvien lielāku pieredzi, sāk šaubīties, vai vispār ir vērts uzticēties cilvēkiem

Megalomanija ir iegūta rakstura iezīme. Parasti tas notiek tiem, kas strauji ir pacēlušies sociālo kāpņu augšgalā. Arī megalomāni dažreiz cieš no bijušajiem izlutinātajiem bērniem, kurus viņu vecāki ieaudzināja ekskluzivitātē un pārliecinājās par savu pārākumu pār citiem

Katrs cilvēks agrāk vai vēlāk saskaras ar zaudējumiem, kurus ir ļoti grūti pieņemt un vēl grūtāk piedzīvot un aizmirst. Tas var būt visdažādākie notikumi: tuvinieka nāve, negaidītas likteņa peripetijas, kas liedz cilvēkam iespēju. Lai aizmirstu skumjas un sāktu dzīvot no jauna, jums jāmēģina paskatīties uz notikušo no cita rakursa

Diez vai ir cilvēks, kurš nekad mūžā nebūtu saskāries ar patiesām skumjām. Bet paturot prātā, ka neviena apgrūtinošā nasta, kas gulstas uz dzīvajiem, nevar būt pārmērīga, ir vērts savaldīt un mierināt jūsu bēdīgos pārdzīvojumus, lai dotu dvēselei vēlamo mieru

Cilvēki bieži apvainojas, kāpēc pieļauj tādas pašas kļūdas. Vai kāpēc, neskatoties uz visiem centieniem, viņi netiek laipni gaidīti komandā? Kā kļūt gudrākam un labākam? Psihologi palīdzēs atbildēt uz visiem šiem "kāpēc" un "kā"

Cilvēks pastāvīgi cenšas mainīt savu dzīvi uz labo pusi. Nosaka mērķus, uzdevumus un strādā, lai sasniegtu rezultātu, taču šis ilgais process prasa daudz vairāk laika nekā prieks par paveikto. Jūs noregulējat laiku, nokavējat dzīves mirkļus, neesot tajā klāt, bet dzenoties pēc sapņa

Mūsu atmiņa ir žēlsirdīga tikai tāpēc, ka pašsaglabāšanās instinkts neļauj tai mūs apgrūtināt ar nepatīkamām atmiņām. Bet tajā pašā laikā katrs no mums domāja: "Kas būtu noticis, ja es nebūtu nopircis biļeti uz šo lidmašīnu vai satiktu šo meiteni?

Daudzi katru dienu sapņo kaut ko mainīt savā dzīvē, bet parasti šīs vēlmes vairumam cilvēku ierobežo tikai spontānas domas. Ja jūs patiešām vēlaties mainīt savu dzīvi, jums ir jārīkojas. Atmetiet visus iepriekšējās eksistences negatīvos faktorus un sāciet soli pa solim tuvāk savam sapnim

Gadās, ka kļūdas, ko cilvēks pieļāvis tālā pagātnē, viņu vajā. Atkal un atkal domās viņš atgriežas pie pagātnes notikumiem, cieš no kauna, aizvainojuma un nespējas pagriezt laiku atpakaļ. Ja jums ir tāda pati situācija, atrodiet veidu, kā atrast iekšēju harmoniju un atlaist to, kas kādreiz bija

Pirmā izrāde ir viens no aizraujošākajiem mirkļiem cilvēka dzīvē aktiera karjeras sākumā. Pārvarēt pieaugošo trauksmi nav viegli, bet to var izdarīt. Pareiza attieksme Pirms izrādes sākuma jums ir jācenšas sevi iestatīt morāli

Katrā cilvēkā ir dažas slēptas iespējas, spēki, par kuriem viņš nezina; personības robežas ir daudz plašākas, nekā pats cilvēks saprot. Lai strādātu ar šiem spēkiem un slēptajām iespējām, cilvēkam ir augstāks patība, izveidojot saikni, ar kuru ir iespējams paplašināt apziņu, apzināties cilvēka ķermeņa ierobežojumus un cilvēka gara neierobežotību

Atbildības mirkļi diezgan bieži liek cilvēkiem uztraukties. Un nav svarīgi, vai notiek kaut kas patīkams vai nē. Kā šādos gadījumos nomierināties un pārvarēt satraukumu, kas traucē koncentrēties? Kas jums jādara, lai atgrieztos normālā stāvoklī?

Cilvēkam ir dabiski uztraukties, kad viņš nonāk nepazīstamā vidē. Tas ir īpaši redzams intervijās, eksāmenos, pirmajos randiņos utt. Lai tiktu galā ar trauksmi un novērstu panikas attīstību, jāmaina attieksme pret nepazīstamām situācijām. Instrukcijas 1

Visi cilvēki uztraucas, bet katram ir savi iemesli uztraukumam. Kāds baidās runāt sabiedrības priekšā vai doties uz tikšanos ar varas iestādēm, un kāds pat pirms randiņa nevar beigt trīcēt ceļos. Ar šiem nosacījumiem var tikt galā, ir svarīgi tikai atcerēties vienkāršos principus

Katras personas liktenī ir noteikti brīži, kad vēlaties radikāli mainīt savu dzīvi. Šis ir grūts lēmums, kas prasa noteiktu raksturu un drosmi. Kas zina, ko dzīve dos uz jauna ceļa? Tomēr jebkurā gadījumā tas ir tā vērts. Nekad nav par vēlu sākt no jauna

Nodevību ir grūti izdzīvot, taču pat pēc tās jums ir jāturpina dzīvot tālāk. Lai beigtu uztraukties, labāk piedot likumpārkāpējam un mēģināt aizmirst visu notikušo. Kad sāpes ir smagas, tās ir grūti, bet laika gaitā to ir pilnīgi iespējams izdarīt

Domas par dzīves sākšanu no nulles biežāk apmeklē tie, kuri ir iemirgušies vienmuļības rutīnā. Lai mainītu dzīvesveidu, jums nav jāiziet viss. Galvenais ir saprast, kādas izmaiņas jūs vēlaties. Instrukcijas 1. solis Mēģiniet atlaist pagātni

Pārliecināts ir foršs. Neko neteiksi. Bet daudzi cilvēki nesaprot, kas ir viņu nedrošās uzvedības cēloņi. Viņiem šķiet, ka viņus klāj kaut kāda nemateriāla viela, un grūtās situācijās rokas sāk trīcēt, viņu sirds mežonīgi dauzās. Es gribētu satraukt:

Ikvienam dzīvē ir savs aicinājums, savs bizness, kas viņam patiks. Tomēr ne visiem izdodas to uzreiz atrast. Pēc izglītības iestāžu beigšanas daudzi iegūst darbu un pēc piecu līdz desmit gadu darba saprot, ka tas nemaz nav tas, ko viņi vēlas

Atmiņas par cilvēku no pagātnes var būt ļoti uzmācīgas. Viņi ilgi neļauj gulēt un naktī pamostas no miega. Domas ir aizņemtas ar atmiņām un obsesīviem pieņēmumiem par "Kas būtu, ja viss būtu citādi". Apsēstība ar šīm domām sāk kairināt un traucēt veidot jūsu nākotni

Sapņošana ir ne tikai nekaitīga, bet arī ļoti nepieciešama katram cilvēkam. Sapņi dod cilvēkiem iespēju realizēt sevi, saprast savu likteni. Vēlmju piepildīšana padara cilvēkus laimīgus un dod spēku. Tomēr ceļā uz mērķi var rasties šaubas un bailes

Kauna un nožēlas sajūta ir pazīstama gandrīz ikvienam cilvēkam, bet dažos tās ir ļoti izteiktas, bet citas var tās bez īpašas neērtības ignorēt. Tie ir mehānismi, kas izveidoti kopš bērnības un ļauj ērti dzīvot cilvēku ieskautā vietā. Nav divu cilvēku ar vienādām sajūtām, katram ir sava sirdsapziņa, un, lai arī tā var reaģēt uz līdzīgām situācijām, katrs izjūt tās izpausmi atšķirīgi

Optimisms ir prāta stāvoklis. Un to ir grūti sasniegt bez pozitīvām emocijām. Mēs nolēmām savākt 10 optimista likumus un formulēt tos uzjautrinošā formā. Ņemot tos ekspluatācijā, jūs varat mainīt savu dzīvi uz labo pusi un krāsot to krāsainās krāsās

Krievijā, atšķirībā no rietumiem, nav pieņemts dalīties savās problēmās ar profesionāļiem psiholoģijas jomā. Mūsu psihologi ir draugi un tuvi radinieki, uz kuru pleciem mēs "uzlejam" visas sakrājušās problēmas un no viņiem gaidām labākajā gadījumā noderīgus padomus vai sirsnīgas līdzjūtības

Trauksme ir diezgan pazīstams, pamatots, bet ne pārāk patīkams cilvēka iekšējais stāvoklis. Šī ir ļoti izplatīta parādība, bet, ja ar to netiek galā, tā var izraisīt histērisku neprātu. Viss, kas mūs uztrauc, bailes no nezināmā, gaidāmajām izmaiņām dzīvē, bailes kaut ko pazaudēt, tas viss un vēl daudz kas cits, tas ir tik nemateriāls un dažreiz nav pakļauts mūsu pareizajai uztverei un subjektīvajam vērtējumam, ka mēs vienkārši nonākam sastingumā

Dzīve ir pilna pārsteigumu. Pārsteigumi, ko ikdienas realitāte mums sagādā, ne vienmēr priecē. Mazas un lielas nepatikšanas, emocionāli satricinājumi, asi un dažreiz nežēlīgi iespaidi - tas viss atstāj nospiedumu. Pilnīgi atklāti sakot, mūsdienu cilvēka dzīve ir saspringta

Mūsu dzīvē ir daudz ceļu, no kuriem mums jāizvēlas savējie. Protams, jūs varat ierobežot jebkurā laikā, bet ne agrāk, nekā mēs sasniedzam vēlamo rezultātu. Vissvarīgākais ir censties uz priekšu, nenovirzoties un nenovēršot uzmanību no trešo pušu mērķiem, kuri vai nu nav mūsu, vai nav tik lieli kā primārie

Grūtos dzīves apstākļos var būt grūti saglabāt pozitīvo. Kad apstākļi neveidojas vislabākajā veidā, jums ir jāatrod sevī spēks, lai saglabātu optimismu. Ir vairāki vienkārši veidi, kā to izdarīt. Strādājiet ar sevi un nepadodieties. Izcelt akcentus Centieties koncentrēties nevis uz negatīvajiem, bet gan uz pozitīvajiem aspektiem

Mūsdienu pasaulē stresam un neirozei ir daudz iemeslu. Un viena no tām ir pārvērtētās cerības pret sevi, tuviniekiem un apkārtējo realitāti. Ar šādiem secinājumiem cilvēks, pats to nezinot, nodara milzīgu kaitējumu savam prāta stāvoklim. Ir dabiski, ka cilvēks cenšas uzlabot savas un savas ģimenes dzīvi

Vienkārši ir jāiet uz priekšu, bet dažreiz tam nav spēka vai vēlmes. Lai tiktu galā ar nolemtības stāvokli un virzītos tālāk, ir svarīgi izvirzīt sev jēgpilnu mērķi. Instrukcijas 1. solis Dzīvē ir kritumi un kritumi, un ir svarīgi saprast, ka paies vilšanās vai vienaldzības periodi

Ikviens vēlas gūt panākumus dzīvē. Tas ir iespējams, ja redzat sev priekšā skaidru mērķi un mēģināt to sasniegt. Mērķtiecība ir īpašība, kuru jūs varat izkopt sevī. Instrukcijas 1. solis Sāciet izkopt mērķa izjūtu jau tagad, neatliekot līdz nākamajai pirmdienai

Mīlestība … Šī apbrīnojamā sajūta var radīt priecīgas un pozitīvas emocijas vai arī radīt garīgas ciešanas un milzīgas sāpes. Diezgan bieži šīs emocijas ir ārpus cilvēka kontroles, un viņš sapņo mīlēt un neciest. Instrukcijas 1

Rīts. Svētdiena. Cilvēks pamostas. Neviena nav blakus. Viņš skumji saka - viens. Jautājošs un pārsteigts - viens? Ar prieku un sajūsmu berzē rokas - Visi vieni! Nepieciešams Tava fantāzija. Instrukcijas 1. solis Vientulība bieži ir saistīta ar negatīvām emocijām

Dažreiz cilvēki baidās palikt vieni, bez ģimenes un draugu atbalsta. Palikt bez uzmanības, komunikācija un atzīšana dažiem cilvēkiem ir vissliktākais murgs. Saprotot, no kurienes rodas bailes no vientulības, jūs varat noteikt, kā tās pārvarēt

Pusaudža gados pusaudžiem raksturīgais maksimālisms sasniedz maksimumu. Tāpēc viņi cenšas ātri atbrīvoties no vecāku morāles "apspiešanas", lai dotos iekarot lielākās virsotnes. Instrukcijas 1. solis Bet bieži vien šis ceļš ir bīstams, un, saskaroties ar pirmajām problēmām un pārpratumiem, pusaudzis sāk aizpildīt savus pirmos izciļņus

Skaudība ir diezgan smaga sajūta, tās klātbūtni ir grūti noslēpt. Tās rašanās cēloņi visbiežāk slēpjas neapmierinātībā ar sevi un mēģinājumos salīdzināt sevi ar citiem. Tas bieži noved pie depresijas un greizsirdības. Atbrīvoties no skaudības ir pietiekami grūti

Revitalizācijas iekļaušana ikdienas dzīves vienmuļībā, kratīšana un atslābināšanās neaizkavēs visus - tas ir sava veida veids, kā tikt galā ar ikdienas stresu, un vides, vides un emociju maiņa vienmēr labvēlīgi ietekmē dzīves psiholoģisko stāvokli