Pašcieņa 2024, Novembris

Ja mēs palūkojamies apkārt un paskatāmies apkārt, tad redzam, ka visi cilvēki ir atšķirīgi un katrs izpaužas savā veidā. Kāds ir kā atvērta grāmata, nemaz neslēpj savas jūtas un impulsus, kāds, gluži pretēji, ir slēgts un nekad neparādīs to, kas atrodas viņa dvēselē

Ir daudz cilvēku, īpaši tie, kas dzīvo lielajās pilsētās, kuriem ziema ļoti nepatīk. Pastāvīgs aukstums, gļotas, pelēkas pilsētas sanesas, saules trūkums - tas viss nepievieno garastāvokli. Ar šausmām jūs sagaidāt ziemas beigas un iepriekš sagatavojaties tradicionālajai depresijai, kas izkusīs tikai zem pirmajiem saules stariem

Nav nemirstīgu cilvēku, un tāpēc nāve ir pilnīgi dabiska parādība, pret kuru ir attiecīgi jāizturas. Bailes no nāves cilvēkiem tomēr ir diezgan izplatītas. Lai cilvēka dzīve nepārietu tikai uz nāves sāpēm, ir vērts no tām atbrīvoties. Instrukcijas 1

Algofobija jeb bailes no sāpēm ir psihiski traucējumi, kas rada pastāvīgas trauksmes stāvokli. Šo traucējumu slimnieki izjūt patiesas bailes no fiziskām ciešanām. Instrukcijas 1. solis Apmeklējiet profesionālu ārstu. Algofobiju ir grūti diagnosticēt

Psihologi dažreiz salīdzina cilvēku ar datoru. Bērnībā viņā ir noteikta attieksme, saskaņā ar kuru viņš pēc tam dzīvo visu savu dzīvi. Zemapziņā ir ne tikai konkrēti norādījumi, bet arī konkrēti norādījumi par uzvedību, kas var ievērojami ierobežot personību

Spēja izvirzīt mērķus un veiksmīgi tos sasniegt ir īsta māksla. Ja jūs vēlaties būt uzvarētājs šajā dzīvē, nepalaidiet garām savas iespējas un pastāvīgi dodieties uz priekšu, tad jums jāapgūst šī māksla. Un tam jums ir nepieciešama milzīga motivācija un gribasspēks, jo nekas netiek dots veltīgi

Kā izmantot vizualizācijas tehniku kinestētikai un auditoriem? Galu galā, lai praktizētu vizualizāciju, jums jāprot zīmēt attēlus savā iztēlē. Un tas ir vieglāk cilvēkiem ar pamata vizuālās uztveres sistēmu. Kā ir ar tiem, kuri savā prātā nevar iedomāties attēlus?

Sāpes ir nepatīkama sajūta, pieredze, kas saistīta ar jebkuras ķermeņa daļas bojājumiem vai šāda bojājuma draudiem. Bailes piedzīvot sāpes ir dabiska ķermeņa aizsardzības reakcija. Bet daudzos gadījumos ir nepieciešams izturēt īslaicīgas vai ilgstošas sāpīgas sajūtas

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc kritiskā situācijā vieni mirst, citi izdzīvo? Kas ietekmē spēju ilgāk palikt šajā pasaulē? Psihologi uzskata, ka viss ir atkarīgs no jūsu personīgajām attiecībām ar nāvi. Nepieciešams Jums ir jāsaprot savas attiecības ar nāvi, lai varētu kritiskajā situācijā to uzvarēt

Bieži vien garīgā attīstība nozīmē interesi par austrumu mācībām, dažreiz paša mēģinājumus praksē uzzināt kādas mūžīgas patiesības vai ievērot reliģiskās mācības. Un kas ir garīgā attīstība? Un kā noteikt, vai esat uz garīgās attīstības ceļa vai nē?

Daži cilvēki cieš no bezjēdzības sajūtas. Viņi pieņem, ka citi viņus nemana un viņiem nav vajadzīgi. Ja jūs pats nesaprotat, šādas pārdomas var izraisīt izolāciju un atsvešinātību. Paaugstiniet savu pašcieņu Ja jums bieži šķiet, ka jūs nevienam neesat vajadzīgs, tas var būt jūsu zemās pašcieņas dēļ

Ir daudz dažādu veidu, kā iepazīt apkārtējo pasauli, un viedokļu sistēmas par noteiktiem notikumiem un procesiem. Filozofiskais pasaules uzskats tiek uzskatīts par vienu no pārdomātākajām un mierīgākajām realitātes uztveres iespējām, taču iemācīties šādi skatīties uz dzīvi var būt grūti

Cilvēki kopš seniem laikiem mēģina saprast dzīves jēgu. Senās Grieķijas un Romas filozofi, Austrumu valstu gudrie atstāja daudzus savus darbus, kuros viņi apraksta dzīvi un mēģina izprast tās likumus. Nekas neliedz darīt to pašu, it īpaši, ja vēlaties kaut ko mainīt savā labā

Dažreiz var būt ļoti grūti atraut slinkumu un piespiest sevi uzņemties tiešus pienākumus. Nevēlēšanos strādāt var pavadīt kairinājums un apātija. Atrodi sev motivāciju, savāc sevi kopā, un tava darba aktivitāte noritēs kā nākas. Ja pati doma par darbu liek panikai un nervozēt, ir pienācis laiks kaut ko mainīt

Vai jums ir apnicis dzīvot, viss krīt no jūsu rokām un eksistence šķiet bezjēdzīga? Šajā situācijā jums ir jāmaina sava dzīve, un, ja tas nedarbojas, tad mainiet savu attieksmi pret to. Cilvēks kaut reizi nonāk situācijās, kad nekas neizdodas, to, ko viņš ir iecerējis, nevar realizēt, problēmas tiek kārtotas viena virs otras un šķiet, ka neveiksmēm nav gala

Daži cilvēki skaidri zina, ko vēlas, zina, kā sasniegt savus mērķus un aizstāvēt savas pozīcijas, bet citi nespēj spert soli bez kāda cita palīdzības. Kāpēc tas notiek? Katja veikalā izvēlas zaļu kleitu, jo visi viņas draugi to ir apstiprinājuši, dod priekšroku mūzikai, kas atrodas mūzikas programmu augšgalā un piekrīt vairākuma viedoklim, pieņemot viņu lēmumu pašai

Diemžēl nāve ir dzīves sastāvdaļa. Lai gan tas ir neizbēgami, un tuvinieku zaudēšana ir jāatkāpjas, lai cik sāpīgi tas būtu. Obligāti jāatceras, ka, neskatoties uz mīļotā nāvi, jūsu dzīve turpinās. Instrukcijas 1. solis Pieņemiet citu palīdzību

Trauksmes sajūta, iespējams, ir pazīstama daudziem cilvēkiem: viņi bieži ir noraizējušies saistībā ar konkrētu sarežģītu dzīves situāciju. Bieži cilvēki izjūt trauksmi par savu veselību un tuviniekiem, par bērnu un radinieku labklājību utt. Daudzi baidās no savas nākotnes nestabilitātes un nenoteiktības

Panika pārņem cilvēku pilnīgi negaidīti. Sākot kā zibens spēriens no zila gaisa, tas izpaužas ar dažādiem simptomiem: reiboni, apgrūtinātu elpošanu, nespēku, sviedriem, roku trīcēšanu, bālumu, dezorientāciju, trauksmi un šausmīgām bailēm no nāves

Agresivitāte mums ir raksturīga pēc pašas dabas, katru reizi to nomācot, cilvēks vērš savus spēkus pret sevi. Uzkrātā dusmu un dusmu enerģija var iznīcināt ikvienu no iekšpuses, izraisot dažādas slimības, depresiju un nogurumu. Instrukcijas 1

Iespējams, ka nav nevienas personas, kurai būtu pilnīgi sveša baiļu sajūta. Pateicoties viņam, viņam izdodas izvairīties no briesmām un saglabāt savu labklājību, dažreiz arī dzīvi. Bet tajā pašā laikā bailes kavē attīstību un kavē progresu. Bailes, kas rodas bez redzamām briesmu pazīmēm, pastāvīgi pastāv ikdienas dzīvē, neļauj cilvēkam adekvāti novērtēt situāciju un var pārvērsties par īstu fobiju, kad var būt nepieciešama psihiatra iejaukšanās

Cilvēki, kas rada labu iespaidu komunikācijas procesā, parasti dzīvē sasniedz daudz vairāk nekā drūmi un nesabiedriski indivīdi. Tomēr, lai iepriecinātu citus, jums jāzina un jāievēro vairāki diezgan vienkārši noteikumi. Instrukcijas 1

Tā notiek, ka vienas stulbas situācijas dēļ citu cilvēku uzticība un cieņa tiek pilnībā zaudēta. Lai tos atgūtu, jums ir ļoti jācenšas. Vispirms izveidojiet vienmērīgas attiecības, pārliecinieties, ka jūsu kļūda tiek aizmirsta. Instrukcijas 1

Skaistuma sajūtu nevar attīstīt vienas nakts laikā. Maiga garša, spēja pamanīt un uztvert skaistumu attīstās visu dzīvi. Lai šis process neapstātos, ir nepārtraukti jāmeklē tieši tas garīgais ēdiens. Instrukcijas 1. solis Visu skaistuma izjūtas veidošanas procesu var aptuveni sadalīt 4 posmos

Iepazīšanās ar jauniem cilvēkiem dažkārt rada nedrošību un bailes, neatkarīgi no tā, kas ir šie cilvēki - otrās pusītes vecāki, jauni kolēģi darbā vai vienkārši cilvēks, kurš jūs interesē. Šīs bailes var pārvarēt, un tad ikdienas tikšanās ar svešiniekiem radīs pozitīvas emocijas

Bailes no komunikācijas ir izplatīta problēma. Daudzi cilvēki jūtas neērti situācijās, kad viņiem jāpieiet svešiniekam un jāsāk saruna. Pārvarēt šo stāvokli ir iespējams tikai ar pieredzi - ikdienas treniņiem un eksperimentiem. Instrukcijas 1

Lai satiktos ar kādu, jums nav jābūt īpašam talantam. Bet daži cilvēki, tiekoties ar pretējo dzimumu, ir kautrīgi un jūt barjeru, kuru ir ļoti grūti pārvarēt. Tas traucē aktīvai dzīvei. Lai dzīve būtu pilnvērtīga un interesanta, iepazīšanās laikā jāpārvar kautrība

Vilšanās, zaudējumi, aizvainojumi, nespēja piepildīt savus sapņus, cerību sabrukums - tas viss var izraisīt dzīves jēgas zaudēšanu. Šādos brīžos galvenais ir atcerēties, ka dzīves jēga ir pašā dzīvē. Lai atkal sāktu pārvaldīt savu dzīvi un neiet līdzi straumei un pastāvīgi dzīvotu savu "

Kauns ir sabiedrības nosodījums indivīdam par noteikto morāles principu pārkāpšanu. Persona cenšas izvairīties no kauna, tas ir, netikt notiesātam par nepareizu rīcību vai nepieņemamu rīcību. Apkaunots cilvēks parasti kļūst par izstumto, ignorēts, nosodīts

Jūsu adresē ir nepatīkami dzirdēt apvainojumus. Tomēr saziņas procesā tas dažreiz notiek. Tas var būt dažādu iemeslu dēļ, sākot no problēmām darbā līdz ģimenes attiecībām. Pazemojot citus, cilvēks cenšas celties. Vēlme aizskart citu cilvēku indivīdā rodas uz viņa paša zemā pašvērtējuma fona

Visi cilvēki ir atšķirīgi, un viņu dzīves mērķi ir atšķirīgi. Dažiem ir ērti dzīvot, nepiesaistot sev uzmanību, citi vēlas mirdzēt, izceļoties no pelēkā pūļa. Pirmajiem ir vieglāk sasniegt savu mērķi, taču cilvēks, kurš tiecas pēc spilgtuma un redzamības, nevar iztikt bez īpaša un daudzpusīga darba pie sevis

Mājsaimniecības vampīri ir ļoti bīstami cilvēkiem. Viņi, protams, protams, nedzer asinis tiešā nozīmē, bet ar apetīti viņi apēd mūsu labo garastāvokli, vitālo enerģiju - garīgo, seksuālo un radošo, saindē mums dzīves prieku, rada nesaskaņas attiecībās ar cilvēkiem

Ja draugu vidū ir enerģisks vampīrs, drošākais un vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no tā sekām, ir pēc iespējas vairāk samazināt kontaktu ar šo personu vai pilnībā pārtraukt jebkādu saikni. Bet ko darīt, ja kaut ko tādu nav iespējams izdarīt?

Daudzi no mums ļoti baidās zaudēt darbu, bet atlaišana faktiski ir novēršama. Ja jūs esat galvenais pelnītājs ģimenē, tad jums tas būs īpaši nepatīkami un pat biedējoši, ja jums kādu iemeslu dēļ būs jāatstāj sava pozīcija. Un, ja jums "

Stress ir ķermeņa šoks. Ir vispāratzīts, ka stresa cēloņi visbiežāk ir negatīvas parādības, piemēram, atpūtas trūkums, aizņemts darba grafiks, skumji notikumi un tamlīdzīgi. Bet pozitīvos mirkļus, ļoti spilgtus un neaizmirstamus, var uzskatīt arī par stresa faktoriem

Psihologi stresu definē kā emocionālā un garīgā stresa stāvokli, kas rodas sarežģītās dzīves situācijās. Parasto cilvēku vidū pastāv viedoklis, ka stress ir ārkārtīgi bīstams. Un tas daļēji ir taisnība - stress var izraisīt nervu sistēmas pārslodzi

Prostrācija ir diezgan neskaidrs termins, kas vēl nav depresija, taču cilvēku vairs nevar nosaukt par dzīvespriecīgu un enerģijas pilnu. Bieži vien parasto slinkumu attaisno noliecšanās, taču ne retāk cilvēks atrodas ļoti nogurušā stāvoklī. Ja jūs nesavilkat sevi kopā, nevar izvairīties no depresijas

Psiholoģiskais stress, ko piedzīvojam katru dienu, var nopietni izjaukt mūsu psiholoģisko līdzsvaru. Ir vairākas vienkāršas metodes, kas var palīdzēt izvairīties no negatīvām traumu sekām un atjaunot pašapziņu. Kāpēc jums jāpārvar ikdienas psiholoģiskās traumas Psiholoģiskas traumas var nodarīt ievērojamu kaitējumu personai un radikāli ietekmēt viņa dzīvi

Mēs apbrīnojam rozi un nekoncentrējamies uz ērkšķiem. Tāpat jūs varat izbaudīt dzīvi, nekoncentrējoties uz problēmām, jo dzīve nav saistīta tikai ar problēmām. Lai nesavainotos ar rožu pušķi, ērkšķi nolūž. Tāpat dzīves problēmas prasa risinājumus

Nenoteiktība, kautrība, bailes, nepamatota vainas izjūta var būt psiholoģisku šķēršļu rezultāts. To pamatā ir akūta negatīva personības pieredze, ko izraisa īpašas izveidojušās situācijas. Tajā pašā laikā tiek strauji nepietiekami novērtēta cilvēka pašcieņa, kas var izraisīt slimības