Motivācija 2024, Novembris

Diemžēl pat tie, kas ir pilnīgi pārliecināti par apkārtējo sirsnību un godīgumu, var saskarties ar nodevību no tuvinieku puses. Šī problēma var rasties pat pēc gadiem ilgas lojālas draudzības vai laimīgas laulības. Šādos gadījumos rodas jautājums - vai ir vērts piedot nodevējam, vai labāk aizmirst par uzticēšanos viņam vienreiz un uz visiem laikiem

Daudzas meitenes ir pārāk greizsirdīgas par saviem draugiem. Dažreiz tam ir iemesls, taču biežāk tas nav nekas cits kā izspēlēta fantāzija. Šāda nepamatota greizsirdība var ļoti sabojāt attiecības. Kamēr tas nenotiek, mēģiniet atbrīvoties no greizsirdības

Katram cilvēkam dzīvē ir situācijas, kad pārpratumi vai negatīvas emocijas ir pārņemtas sakarā ar to, ka tuvs ģimenes loceklis vai draugs var rīkoties tā, ka šī darbība vienkārši neietilpst saprātīgās robežās, kuras sākotnēji tika noteiktas pēc noklusējuma

Vai jūs mudināt savu vīru krāpties? Vai pamanāt īpašu spiedienu uz savu vīru? Apskatīsim šādas uzvedības cēloņus. Tam ir dažādi iemesli. Pirmais brīdis. Dažas sievietes domā, ka, ja viņas pašas ir mainījušās agrāk, tad pēc vīra nodevības viņas nevar justies vainīgas, jo viņas pametīs

Mākslas terapija ir populāra psiholoģiskā darba metode ar emocijām. Bailes, trauksme, vainas apziņa, dusmas, aizvainojums - visas šīs emocijas ir vieglāk izteikt un realizēt, izmantojot mākslas tehnikas, kuras mākslas terapeits izmanto savā darbā

Neirotiku raksturo emocionāla nestabilitāte, trauksme. Viņiem bieži ir zems pašnovērtējums. Šīs īpašības ar "veselīgu neirotismu" ļauj viņiem kļūt par veiksmīgiem līderiem, labiem izpildītājiem un uzticīgiem draugiem. Neirotiķis ir persona, kurai ir grūti pielāgoties realitātei

Sievietēm ir viedoklis par vīriešiem, ka viņi ir visvienkāršākie radījumi, un viņu vajadzības ir vienādas, un viņu vēlmes ir viegli saskaitīt uz pirkstiem. Bet šis viedoklis ir nepareizs. Un tas izveidojās tāpēc, ka vīrieši klusē par savām problēmām, grūtībām, emocijām un jūtām

Bailes ir daļa no cilvēka emocionālās sastāvdaļas. Viņš vienmēr ir blakus, bet kāds viņam padodas, un kāds ir iemācījies viņu ignorēt. Pārvarēt bailes ir vienkārši - tās vienkārši ir ļoti jāgrib. Mūsu bailēm var būt neticami daudz iemeslu:

Varbūt visiem ir slikts garastāvoklis. To var izraisīt saulainu dienu trūkums, mitrums vai aukstums, pozitīvu emociju trūkums utt. Lai kāds būtu iemesls, ir nepieciešams paaugstināt garastāvokli. Pretējā gadījumā viss var pārvērsties depresijā, un ar to tikt galā ir daudz grūtāk

Kuram no mums nepatīk sapņot garā "ak, cik jauki būtu, ja …" Bet ar sapņiem vien nepietiek. Tam nepieciešamas pareizās domas, drosme un rīcības plāns. Tad jebkurš sapnis piepildīsies. Viss ir iespējams Mūsu bailes no neveiksmes un neapšaubāmība par sevi pastāvīgi traucē piepildīt mūsu vēlmes

Attiecībās prāts un ķermenis ir dziļi piesaistīti mīļotajam. No mīlestības smadzenes peld svētlaimē. Tā rezultātā organisms ražo dopamīnu un oksitocīnu. Bet, šķiroties, rodas stresa hormoni, piemēram, kortizols, epinefrīns. Nelielās devās tie ir pat nepieciešami, lai cilvēks ātrāk un efektīvāk reaģētu uz draudiem

Lai atbrīvotos no sāpīgām sajūtām, mūsu psihe ir izgudrojusi spēcīgu aizsardzību pret kaunu. Daži no viņiem ir pārsteidzoši: no pirmā acu uzmetiena kauns ir bezjēdzīgs, bet patiesībā tieši viņš vada noteiktus uzvedības veidus. Bēgšana Pieskaroties kaut kam karstam, mēs automātiski noņemam roku

Katram cilvēkam kaut reizi dzīvē ir gadījies, bet gadījās, ka mīļais saslima. Atcerieties šo bezcerības sajūtu, kad saprotat, ka vispār neko nevarat izdarīt un ka viss ir atkarīgs no ārstiem, paša pacienta. Kāpēc Tas Kungs sūta slimības?

Ikviens ir nonācis neērtās situācijās vai bijis liecinieks nepatīkamām ainām. Šajā gadījumā var rasties jautājums: "Vai ir vērts iejaukties kāda cita dzīvē?" Ja jūs uzzināt kāda cita noslēpumu, piemēram, jūs redzējāt drauga vīru kopā ar citu sievieti, jums jābūt ļoti delikātam

Cik bieži jūs sastopaties ar pārpratumiem? Cik bieži cilvēks jūtas nedroši un gatavojas neizturēt stresu? Ja šī sajūta un pārmērīga jutība pret sīkumiem, citu cilvēku uzvedība ir raksturīga kādam, visticamāk, šeit ir paaugstināta jutība. Kā ar viņu sadzīvot?

Ir pienācis laiks Jaungada korporatīvajiem pasākumiem un ballītēm. Un pat visstingrākā mājsaimniece vēlas nedaudz flirtēt un justies kā karaliene. Tomēr daudzi vīrieši flirtu saprot kā absolūti atšķirīgu no sievietēm. Un pēc pāris dejām un standarta frāzēm viņi sagaida nevis divciparu turpinājumu

Pašlaik veģetatīvā-asinsvadu distonija vairs nešķiet kaut kas rets un neparasts, jo no tā cieš daudzi dažāda dzimuma un vecuma cilvēki. Atkarībā no simptomiem izpausmes izšķir pēc hipertensijas un hipotoniskā tipa. Pirmās iespējas atšķirīgā iezīme ir asinsspiediena paaugstināšanās kopā ar citām nepatīkamām sajūtām

Dienas kļūst īsākas, temperatūra kļūst vēsāka. Kolēģi žāvājas un pastāvīgi sūdzas par aukstumu un nogurumu. Jūs piekrītat viņiem, mierinot sevi ar šokolādi. Tāpēc varbūt ir pienācis laiks darīt lietas savādāk. Izdzīvojiet rudens-ziemas periodu, nezaudējot enerģiju

Cilvēks ir inteliģenta un emocionāla būtne. Atšķirībā no dzīvniekiem, mēs varam kontrolēt dažādas mūsu jūtu izpausmes. Tomēr noteiktos dzīves periodos to izdarīt ir ļoti grūti, bet tas ir nepieciešams, jo emocionālā nestabilitāte var nelabvēlīgi ietekmēt ne tikai pašu cilvēku, bet arī viņa tuvāko vidi

Ļoti jutīgs cilvēks pasauli uztver atšķirīgi. Sliktas ziņas, skumjas ainas, spilgtas krāsas, skaļas skaņas postoši ietekmē psihi. Ir pilnīgi normāli būt ļoti jūtīgam. Tomēr, lai paliktu laimīgs, jums jāņem vērā sava unikalitāte. 1

Vai jums ir draugi vai paziņas, kuri nedēļu vai pat gadu jums stāsta par problēmu, bet to nekādi nevar atrisināt. Jūs paskatāties uz tādu cilvēku un esat pārsteigts: “Nu, visu var nokārtot tikai ar pāris soļiem. Kāpēc viņš neko nedara un turpina ciest?

Vegetovaskulārā distonija ir nervu sistēmas disfunkcijas sekas, kas noved pie gandrīz visu ķermeņa vitālo procesu darba nelīdzsvarotības. Katram cilvēkam ir savas garīgās un fiziskās īpašības, un tāpēc distonijas ārstēšana ikvienam var būt atšķirīga:

Izmisušas personas stāvokļa apraksts. Galvenie iemesli, kāpēc tas notiek. efektīvas metodes šī stāvokļa novēršanai, kā arī iespējamie preventīvie pasākumi. Cilvēkiem ir raksturīgi saskarties ar problēmām un šķēršļiem dzīvē. Daži tos veiksmīgi pārvar vai mēģina tos ignorēt, tiekot galā ar problēmām, kad tās rodas

Emocijas, jūtas, sajūtas ir tas, no kā sastāv cilvēks, bez kura nevar pastāvēt neviena dzīvā būtne. Jūtieties Cilvēks ir visnoslēpumainākā būtne šajā pasaulē, kas nav pilnībā izpētīta un ir pilna ar noslēpumiem. Katru dienu mēs piedzīvojam emociju un sajūtu kaudzi

Rets cilvēks nekad nav saskāries ar pasīvu agresiju no ārpuses, vai arī viņš pats nav bijis klusa protesta stāvoklī, kad iekšpusē vārās sašutums, taču emocijas nav iespējams paust. Ir cilvēki, kuri pastāvīgi ierobežo savus iekšējos impulsus, pamazām kļūstot par pasīviem agresoriem

Katru dienu cilvēki izjūt dažādas ietekmes no ārpuses. Tas bieži ir negatīvs. Šis vārds, tāpat kā daudzas citas lietas, var pārvadāt arī negatīvu enerģiju. Vingrinājumu rakstīšana Cilvēks, kurš dzīvo sabiedrībā, sazinoties ar dažādiem cilvēkiem, var sevī uzkrāt daudz negatīvas enerģijas

Pirmie smaida zinātniskie pētījumi sākās deviņpadsmitajā gadsimtā! Zinātnieks no Francijas ar nosaukumu Guillaume Duchenne de Boulogne mēģināja pamatīgi izprast noslēpumaino sejas muskuļu darbību. Kopš šī brīža ir pagājis daudz laika. Bet pat šodien speciālistus interesē šīs brīnišķīgās Saules parādības procesu dziļums

Mums visiem ik pa laikam ir slikts garastāvoklis. Un tas ir labi, mēs neesam roboti. Bet dažreiz gadās, ka slikts garastāvoklis ievelkas un galu galā pārvēršas par apātiju, depresiju un nevēlēšanos neko darīt. Un no šāda stāvokļa noteikti jāizvelk sevi, jo dzīve pati par sevi ir skaista

Lielāko daļu cilvēku sarūgtina ilgas brīvdienas vai atvaļinājumi. Psihologi atsaucas uz šo parādību kā atvaļinājuma sindromu. Un patiesībā sezonalitāte šeit nav svarīga, svarīgs ir cilvēka stāvoklis. Vienkāršiem vārdiem sakot, tā ir nespēja atpūsties no mūsdienu dzīves ritma

Kairinājums ir nepatīkams stāvoklis, ko izraisa neapmierinātība, kad kādi notikumi - pat mazākie un nenozīmīgākie - neizrādās tā, kā vēlaties. Šis nosacījums, ja nemēģina to kontrolēt vai pilnībā atbrīvoties, var izraisīt agresiju un dusmas

Blūzs tiek saprasts kā nomācošs drūms noskaņojums, ko papildina neizskaidrojama melanholija un mokoša garlaicība. Šis stāvoklis var ilgt tikai vienu dienu vai arī tas var izstiepties ilgu laiku. Kā jūs varat pārtraukt mopēšanu, atkal sajust dzīves garšu un sajust enerģijas pieplūdumu?

Es vēlos dalīties ar jums sava klienta stāsta turpinājumā, kas sākās tā paša nosaukuma raksta pirmajā daļā. Tagad konsultācijā ārēji tas pats vīrietis sēž man priekšā, bet viņš izturas savādāk, viņš sēž un runā vairs nevis no upura, bet gan no pieauguša, apzinīga vīrieša, kurš ir atbildīgs par visu savu, pozīciju

Cilvēki bieži jauc emocionalitāti ar emocionālo inteliģenci. Emociju klātbūtne ir tikai psihes pamatkomplekts. Bet emocionālā inteliģence jau ir cilvēka emocionālās sfēras elastība + spēja atšķirt savas emocijas no citu cilvēku jūtām un izjūtas + spēja izmantot šīs zināšanas saziņai

Diemžēl laimīgas un draudzīgas ģimenes tagad ir reti sastopamas. Arvien biežāk var novērot gadījumus, kad kaut vienas ģimenes locekļi savā starpā sacenšas par panākumiem un pārākumu. Attiecības starp radiniekiem kļūst ārišķīgas, un šīs šķietamās laimes pamatā ir emocionāls aukstums, vientulība un bezjēdzības izjūta

Emocionālā inteliģence ir būtiska efektīvai saziņai. Ar to jūs varat veidot veselīgas attiecības un padarīt tās stabilas. Ir ļoti svarīgi uzraudzīt savas jūtas, saprātīgi tās izmantot ikdienas dzīvē. Kā attīstīt emocionālo inteliģenci? Tas tiks apspriests pārskatā

Trauksme ir neskaidra, visiem pazīstama sajūta. Šķiet, ka viss ir kārtībā, bet kaut kas nav kārtībā. Un ko īsti nav iespējams saprast. Daži šo intuīcijas stāvokli sauc par priekšnojautu, un dažreiz tas mums patiešām palīdz. Trauksme pati par sevi ir noderīga parādība, kas "

Kamēr bērns ir ļoti mazs, lidojumu ziņā ar viņu ir vieglāk. Bet bērni aug, un tas ir dabiski, ja viņiem ir kādas bailes, un aerofobija nav izņēmums. Bieži bailes no lidojuma bērnam tiek pārnestas no vecākiem vai caur televīziju, kur tika rādīti lidmašīnu katastrofu materiāli

Pietiekams miegs parasti nozīmē šādu režīmu: jūs dodaties gulēt pulksten 10-11 vakarā, uzreiz aizmigat un pamodāties tikai pēc 7-8 stundām. Bet daudzi cilvēki pārkāpj šo režīmu. Viņi sēž pie datora, televizora vai strādā, un tad izrādās, ka viņiem ir jāceļas pēc 4 stundām

Ikviens zina, ka labāk sasniegt virsotni pozitīvā noskaņojumā un ar smaidu sejā. Bet ir dienas, kad nogurums, apātija krājas un gribas galvu ietīt segā. Un, ja šādas dienas kļūst arvien biežākas, tad jāveic pasākumi, lai izdzītu blūzu un ļautu paaugstinātam garastāvoklim

Jaungada brīvdienās ir kaut kas maģisks. Es gribētu sapņot un ticēt, ka nākamajās 365 dienās piepildīsies visi vislolotākie. Neskatoties uz to, dažus sapņus un vēlmes ir grūti piepildīt, jo galva ir aizņemta ar senu pieredzi un problēmām. Lai cik paradoksāli tas izklausītos, garās Jaungada brīvdienas var sagādāt stresu